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Dieta Naturhouse

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HOLA ACABO DE LLEGAR A CASA ESTADO TRABAJANDO UN RATO, Y ME HE PUESTO CHORREANDO HOY ESTA LLOVIENDO.. MARISAL LUEGO PONDRE LA RECETA Y OS PONDRE UNA FOTO DE LA OLLA ARROCERA PARA EL MICRO PUES APARTE DEL ARROZ, SE PUEDE COCER VERDURAS.

ZASI GRACIAS YA TENGO EL TICHER CON MI PESO.

ESTOY MUY ANIMADA CON TODAS VOSOTRAS ES MAS FACIL Y DIVERTIDO HACER LA DIETA.



:plas::up: NURIA


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:cry::cry::cry: ... falta una unas horitas y ya la están criticando :cry::cry::cry: ....¡¡malas que soisssss¡¡¡¡¡¡

:x :x

Nuria muy bien el ticker y a la primera, sabía yo que Zasi te lo iba a contar, si es que es mu "apañá".... :lol::lol:

Solsoy te voy a mandar para tu tierra los rabicos de pasa, aunque primero habra que preguntar si los podemos comer.

Por cierto, el otro día "encontré" unos vitalinea de chocolate (0,9%) que creo que están buenísimos, pregunté a la dietista y me dijo que si tenían menos del 2% de grasa que podíamos, siempre y cuando no llevaran azucar... ayer fui corriendo a comprarlos y :cry::cry::cry: ¡¡tienen azucarrrrr¡¡¡¡ mi gozo en un pozo.... :cry: ¿cuando van a sacar yogures o natillas de chocolate sin azucar????
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Venga Nuria, ánimo, verás lo bien que nos lo pasamos todas. :lol::lol::lol::lol::lol:
Cuando tengáis un ratito hacer la recete de la mousaka (de boir) muy facil y rápida, os pongo el enlace:
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 96757.html

La hice el otro día con unas cuantas modificaciones: en vez de carne le puse atun de lata, añadí un pimiento rojo, también se le puede añadir calabacín y cuando está pochado pasar flojito por la batidora (yo como no tengo TH, pues me apaño muy bien con mi batidora picadora que tiene 10 velocidades) y montar la mousaka os pongo el enlace de mi recetita:

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 004.html&0

la añado también a los platos light . Marisa, toma nota. :beso::beso:

Aquí está empezando a chispear, y yo con las persianas subidas, se me van a mojar los cristales de las ventanas......... :evil::evil::evil::evil:


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Claro, como tú tienes maquinita ................., jo, yo no tengo por eso no me gusta el gazpacho. Yo quiero unaaaaaaaaaaaaaa :cry::cry::cry::cry::cry: , de todas formas yo creo que por eso no pierdes más, porque te pasas todo el día con la maquinita y en su foro y aparte de babear, seguro que haces tartitas y recetitas deliciosas, invítame a alguna porfa.......... :(:(:(


Llora llora.

No solo la uso pal gazpacho, no hago bollitos ni tartitas, la uso ya cada vez más, para el día a día, pure de verduras, legumbres, hasta cuezo la pasta y el arroz me sale de cine (pa mis chicos que a mi no me gusta nada nada el arroz) y hago galletas, todo gracias a las chicas del foro thermomix que me estan enseñando un montón.... ya ós invitaré a algo cuando ESTEMOS EN MANTENIMIENTOOOOOO.... antes no eh??

:beso:
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Te estaba buscando una receta de un flan sin azucar, para que no te dé envidia el vitalinea de chocolate (a mí como no me gusta el chocolate, me como los granizados del mercadona), pues eso era una recetita muy facil y sin azucar pero no la encuentro llevaba, huevos, leche y sacarina líquida, y se adornaba con un poco de mermelada light, .............pero no encuentro la receta. cuando la encuentre te la pongo.

PD. Ya ha parado de chispear, 4 gotas, para ensuciar los coches y misssssss cristalessssssssssssss :evil::evil::evil::evil::evil:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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