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Dieta Naturhouse

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Hola chicas .....veo que hay que repartir un par de :herida::herida::herida: y no miro a nadie :duda::duda:

OFITOMOMILON gracias cielo por tus animos ... esque ya no me toman en seriao :lol::lol::lol:

NITOKRIS entra ma y cuentanos cositas que nos animas un monton , cuando ves que funciona la cosa cambia gracias guapa!!!!!

NENALINDAAAAAAAAAAA hecho de menos tus privis :cry::cry::cry: que sabes que te quiero mucho , y me alegro que te lo estes pasando muy bien , cuando vuelves???? ya te meteras en cintura no te preocupes , el verano esta pa´eso :lol::lol::beso::beso:


ROROOOOOOOOOOOOOOOOOOOO donde esta mi RORITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO :cry::cry::cry:

BESITOS PARA TODAS :beso::beso::beso::beso::beso:


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CaperucitaRroja

¡¡Hola chicas!!

Joe... Vaya veranitos se está pegando la gente jajaja, haceís bien... El verano es para disfrutarlo, el que pueda hacerlo claro, que para dieta... Esta el resto del año.

Perdonarme si no he entrado mucho, os sigo leyendo, pero es que he tenido que dejar la dieta por el momento, pues mi vida se ha complicado un poco.
Estaba viviendo con mi novio y bueno... Pues lo hemos dejado entonces ando de mudanzas, me cambio a Madrid y bueno... Digamos que he dejado aparcada la dieta.
Sigo con las pautas marcadas pero no tomo nada, de momento si mi peso no esta mal peso 68,100 asi que algo he perdido, pero no creo que hasta Septiembre vuelva a NH, al menos hasta que me establezca de nuevo.
Aún así deciros que os leo siempre que puedo y que me alegro mucho de los avances de muchas, de ver como Nenalinda disfruta comiendo y demás.

NURY... Yo uso parches anticonceptivos, esos no afectan para nada a engordar o adelgazar, quizás si ves que por el anillo has engordado esto pueda ayudarte.
Es como la píldora, lo único que te pones uno cada semana. A mi me van muy bien y no he engordado por ellos ni adelgazado, aunque estaría bien que a parte de ser antibaby te quitasen kilillos jajaja.

En fin chicas... Yo os sigo leyendo aunque como digo hasta septiembre no creo que vuelva a NH, besos y ¡ANIMO!


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Gracias por la información Caperucita, pues sí, podían servir para quitar los kilos también, jejeje....mi duda es si es q no me deja bajar peso, no q me haga coger kilos, lo pregunté hace tiempo a un médico y me dijo q no tenía nada q ver, pero tengo mis dudas, porque he hecho muchas dietas desde q lo utilizo y no pierdo como debería perder, me da un poco de miedito dejarlo porque una vez lo hice y tuve unos dolores tremendos de regla y con él ni me entero casi de q tengo la regla...bueno, besitosss y ánimo a tod@s con la dieta :wink:


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Hola Chicas; Qué tal el finde???? Yo no me he pasado casi nada :nodigona::nodigona::nodigona: sólo el viernes q mi peke no quiso el postre de la cena del restaurante y me lo zampé yo (semifrio de fresas con chocolate) lo demás ya muy bien pq además tengo el estómago como mal y anoche entre infusiones sólo tomé queso fresco......esta semana no voy a NH, llevo unas semanas q voy cada 15 dias, espero q el lunes q viene vaya mejor pq entre pisci y demás espero haber perdido algo :wink: .


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:o:o:o:o

HOLAAAAAAAA Guapisimasssssssss ..pero que pasa ??? que?? no esta la nena y desapareceis ?? voy a tener que `poner esto en orden a la vuelta que ya no queda nadaaaaaaaaaaa eh!! ..a ver si a la noche entro y veo que estais todas ya .

ELASTYGELLLLL.. Que bien cielo :up: a ver si ahora es verdad que no nos abandonas 8) bueno si puedo luego te envio un privi cary ahora tengo poco tiempo dentro de nada toca comer :lol::lol::lol: espero no haber cogido pues sin chivata esto es un peligro :cry::cry: porfi pon me algun :herida::herida: que necesito que me buyeen :lol::lol: a ver si asi soy guenaaaa.
Oyeeeeeeee que quiero ver la regleta puesta ..venga busca por ahi el post donde esplico como se hace ..que no hay disculpa .

MONTSENY...muy bien guapa por lo menos hay alguien que si se porta bien ..a ver si el lunes que viene nos pones los dientes largossss.

CAPERUCITAROJA..Beno preciosa siento que dejaras la dieta por este momento personal que estas atravesando ..espero que estes bien y desde luego no nos abandones que siempre nos tendras aqui para darte animos .
Bien cierto es que disfruto comiendo siempre lo he echo ese es mi problema :cry::cry::cry: yo creo que engordo solo con el olor ..pero bueno si he llegado hasta aqui malo sera que no supere estos dias de gula :lol::lol::lol: cuando llegue a mi casita esto sera solo una anecdota vacacional pues sere buenisimaaaaaaaaa .

ROROOOOOOOO..CELEDONA..XONIACA.. Onde estaissssssssssssss..al resto no os nombro que sois muchassssssss y no me acuerdo de todasssssssssss y luego os enfadais .
Bueno mis niñas que me enrollo un monton como siempre :lol: os dejo voy a ver si comemos que aqui es una hora menos aunque este viendo españa ..tengo el monte de santa tecla en frente de mi hoy estamos en caminha y el telefono tiene cobertura de españa :lol::lol: bueno ser buenas y no pequeis que para eso ya llego yo.

MUCHOSSSSSSSSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::o LAS CHICAS BUENAS VAN AL CIELO Y LAS MALAS A TOASSSSS PARTESSSSSSSS :lol::lol:
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Buenas tardess!!!

Uyyy estoy un poco desconectada del foro... pero que os leo a todas, ehhh

Hoy me ha tocado chivata y en comparación con la semana pasada, esta ha ido superbien he perdido 1 kilo y 900 grs. :o:o ni yo misma me lo creo. Por lo visto las cenitas de fruta han ido superbien.

Para esta semana me han mandado 2 días de patata y dos de choque, además me han cambiado los viales por los de alcachofa y las pastillas por unas que se llaman redunat. A ver que tal me van estas.


A Nenalinda, Caperucita, Nury, Montseny, Ofitomomilon.... y todas las demás seguir siendo buenasss..... que al final tendremos nuestra recompensa y muchas gracias por vuestro apoyo en este mes que llevo con vosotras y con NH :beso::beso::beso:


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:plas::plas::plas: FELICIDADES Letyw que guay perder asi :plas::plas::plas: A seguir a seguir vamos todas para abajo

NenaLinda es verano asi que a Disfrutar :up::up::up: y a gozar despues todo es cuestión de decidirse de nuevo y una vez empiezas ya esta asi que a disfrutar y si te sientes mejor :herida: jejejeje ademas como ya lo dices con la de calorias que vas a quemar a la vuelta de las vacaciones jajaja

Nury tu que tal llevas el ejercicio :nodigona: yo he oido que las reglas son mucho menos dolorosas cuando practicas algo de deporte. Tambien he oido que las terapias que incluyen hormonas en algunos casos si que dificultan la perdida de peso :nodigona: pero claro cada cuerpo es distinto a lo mejor deberias consultarlo con otro ginecologo

Elastigel :up: ARRIBA :up: ESE ANIMO YA VERAS QUE CADA PASO QUE DAS ES UNO QUE ESTAS MÄS CERCA DE LA META 8)


Bueno chicas a Todas :beso::beso::beso: yo acabo de cenar sepia y esparragos y mañana choque de piña porque el miercoles hay chivata

que descanseis y dulces sueños
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:plas::plas::plas: FELICIDADES Letyw que guay perder asi :plas::plas::plas: A seguir a seguir vamos todas para abajo

NenaLinda es verano asi que a Disfrutar :up::up::up: y a gozar despues todo es cuestión de decidirse de nuevo y una vez empiezas ya esta asi que a disfrutar y si te sientes mejor :herida: jejejeje ademas como ya lo dices con la de calorias que vas a quemar a la vuelta de las vacaciones jajaja

Nury tu que tal llevas el ejercicio :nodigona: yo he oido que las reglas son mucho menos dolorosas cuando practicas algo de deporte. Tambien he oido que las terapias que incluyen hormonas en algunos casos si que dificultan la perdida de peso :nodigona: pero claro cada cuerpo es distinto a lo mejor deberias consultarlo con otro ginecologo

Elastigel :up: ARRIBA :up: ESE ANIMO YA VERAS QUE CADA PASO QUE DAS ES UNO QUE ESTAS MÄS CERCA DE LA META 8)


Bueno chicas a Todas :beso::beso::beso: yo acabo de cenar sepia y esparragos y mañana choque de piña porque el miercoles hay chivata

que descanseis y dulces sueños



Gracias preciosa eres un sol :beso::beso::beso::beso:
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Ofitomomilon utilizo el anillo no por los dolores, sino como anticonceptivo...pero reconozco q cuando lo dejé de utilizar un mes y antes de utilizarlo tenía muchos dolores. El ejercicio no va conmigo...desde q estoy con la dieta voy a caminar 1 h todos los días por la mañana, porque me lo han mandado, pero no soy de hacer ejercicio....me compré una bici para casa y también la utilizo algunos días...así q nada, eso haré le consultaré a mi gine y a mi médico a ver q me dicen...de todas maneras como voy al gine de la seguridad social vete tú a saber cuando tendré cita, en fin ya veremos lo q pasa, gracias a todas... Por cierto, hoy hago el choque de gazpacho, acabo de prepararlo y con eso de q hay q colarlo no sale ni parecido al q yo hago normalmente...en fin, habrá q tomárselo...tengo 2 días alternos hoy y el jueves y a ver si me da resultado...bueno chicas besitossss


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Invitado
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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