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Dieta Naturhouse

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Pero zinnia, ¿pero no era a tí la que no le quedaban kilos por perder?, me estoy haciendo un lio, (Marisa, tu que todo lo controlas, chívamelo), 500 gr de donde? , no vas a tener donde agarrar... :lol::lol::lol:

¿Jamón serrano, no? ¿y por qué no?, a mi desde el 1er día me dejan, quitándole toda la grasa visible, (y la invisible pa dentro), :lol::lol: , es broma me dijo que podía comer, no todos los días, pero de vez en cuando sí.

¿Teneis envidia? :cry::cry::cry::cry: Preguntarselo de nuevo.

:beso:


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PUES YO AYER NO PREGUNTE NADA DEL JAMON SERRANO...PERO ELLA ME DIJO QUE QUITANDO LO BLANCO PODIA TOMARLO, POR SUPUESTO NO TODOS LOS DIAS.

YA ESTOY PENSANDO EN LA FIBRA (JUAHHHHHHHH!!!) ESPERO ACOSTUMBRARME. MARISAL ES BUENA LA IDEA DE LOS DESNATADOS DE SABORES LO INTENTARE.
:beso::beso::beso:


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Hola chicas, juraria que anoche puse un mensaje y no lo encuentro no se si me equivoque y lo puse en otro sitio o lo mas seguro que no le daria a enviar.

Bueno pues solo era para felicitar a las que habeis perdido, las que os habeis mantenido y las que no también pues proximamente perderan.

A mi ya me podeis regañar :pelea: pues solo he bajado 100g y ya sabeis porque me he pasado un monton.

No he podico entrar antes porque he estado muy liada pero ya veo que os a cundido más que nunca. :beso:


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Hola chichas, espero que este día os vaya bien y a las que no......... tranquis......... mañana fijo que si.
Antes de que se me olvide.........
cuchi-cuchi, las galletas que yo tomo están buenísimas son de la marca Carrefour, la caja es roja y tiene dibujada una espiga pone Fibra plus, son de maria integral y de verdad..... buenísimas, además si sigue el 3x2 aprovecha como yo me compre 6 cajas son de 400grs. y no llegan a 50 céntimos.
La fibra de los yogures yo tomo all-bran, pero encontré de la marca carrefour una caja más grande y cuesta la mitad y por cierto tiene un 1 por ciento más de fibra que los all-bran, ja, ja....... (tiene dibujado los mismos palitos que los all-bran.
Espero haberte ayudada.
Un beso a todas.


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:cry: Marisal........... acuérdate porfa......... dime recetitas de legumbres que ya no se cómo hacerlas.......
Por cierto cuándo se come queso burgos no se puede comer huevo ¿verdad?
Un besito pa todas y espero que a alguna más le sirvan mis galletitas y mi fibra.

:wink:
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:cry: Marisal........... acuérdate porfa......... dime recetitas de legumbres que ya no se cómo hacerlas.......
Por cierto cuándo se come queso burgos no se puede comer huevo ¿verdad?
Un besito pa todas y espero que a alguna más le sirvan mis galletitas y mi fibra.

:wink:


No llores asturgirl que ya te he copiado lo que me dieron a mi en NH de ideas con legumbres.

Con lo del queso de burgos yo creo que no pero a ver si Zasi mañana nos lo aclara (es que Zasi sabe mucho de esto y de los helados de mercadona :dientes: ).

:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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