Dieta Naturhouse

[nenalinda 0]

GUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Si ess queee una no entra un dia y que bien que ya estais mas o menos encarriladassssssssss asi me gusta actitud y pensamiento positivoooooooooooooooo
Bueno primero una buena noticia ...ejemmmmmmmmmmmmm ..visto lo bien que os habeis portado los ultimos diasssssssss .. sin mucho que meditarrrrrrrrr he decidido .. tachannnnnnnnnnnnn ..que esta semana sois todasssssssssss merecedoras del :angel:
Eso si la semana que viene no sera tan facil asique a ser guenassssssss .


NITROKISSSSSS...OLEEEEEEEEEEEEEEEEE Eso si que son vacacionesssssssssss me ha encantado leer lo que has puesto:
Yo animo a todas las que han empezado hace poco, de verdad seguir que se puede conseguir, y las que ya llevamos un tiempo igual, muchas fuerza que ya que hemos llegado hasta aquí PODEMOS CONSEGUIRLO, pero todo en esta vida requiere un esfuerzo, esto tiene que ser una constante y sólo de esta forma se consiguen las metas .
esa actitud es la que hace posible que lo consigamos ..guapisima a por ellosssssssssss ..que son pocos y cobardes .

NOE..Bienvenida de nuevo me alegra ver que alguien lleva bien la de los 4 dias .. a ver si leyendo te un monton de veces a mi se me hace facil tambien
Por supuesto que ni se te ocurra decirle que has hecho la de los 4 dias con lo que mola verles el careto cuando te pesan

MONTSENYYYYYYYYYY.. Bueno guapa enhorabuena por haber aprobado trabajando con niños eso si que tiene merito .. venga ya sabes a no agobiarse tanto que no es bueno lo de los pecadillos como que no lo he leido ..a ser guena y disfruta del :angel:

ENERITZEEEEEEEEEEEE.. Enhorabuenaaaaaaaaaaaaaa a cinco minutos de casa ..eso si que esta bien a ver si puedes terminar ahi el curso ..llamaremos a la bruja lola para que le ponga una vela negra y asi sigues todo el curso mira que soy :diablo: bueno a ver si puedo empezar contigo la de los 4 dias ..llevo de fiestas desde el viernes y aun me queda toda esta semana mañana comere en el trabajo hay fiesta alli y comemos tod@s juntas al terminar en un restsurante y claro como para pedir ensalada mas el segundo a la plancha pues tenemos el menu ya encargado para tod@s en fin un dia es un dia y dos son dos pero bueno prometo que el martes intentare empezarla .. cuando termine la comida me parare en el super a comprar todo asi no tengo disculpas para empezarla pues descansare desde el jueves asi me queda lo peor para hacer en casa los 2 ultimos dias .

CHARADA...Gracias por la receta ..pero creo que se lo hare a mi costi ..ni de coña puedo comer esa salsita claro tu estas en mantenimiento ya ? y de vez en cuando puedes comer algo asi ..pero bueno mas adelante si podre digo yo

MANTRUCAAAAAAAAA..OLEEEEEEEEEEEEEEEEE por esos 800g ..venga guapa veras como poco a poco lo consigues ..con lo que presta ponerse algo que no nos entraba ni de coña y ahora te quedaaaaaaaa bailando por todos los sitios .
Por cierto le has notado a tu suegra que ha bajado los 5kg ..ahora en serio no seria una coña como sabe que estas a dieta ..porque sino seria la bomba todas a cenar zanahoriassssssss
Ademas tambien pienso que los recuperara segun empiece a comer normal ..no dejes de mantenernos informadas ..por si acaso :wink:

LETYWWWWWWWWWWWWWWWWWW... Preciosisimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ..venga arriba ese animo ..que me anda preciosa con todo lo que has estudiado este verano y la ansiedad de ver que los examenes estan ahi normal que todo no vaya como siempre ..venga que ya no te queda nada y luego te pones en serio .
La proxima vez que entres a ver si estas motivada .. sino tendre que hacer algo con esa actitud ..que ya sabes no me gusta

Bueno creo que no me olvido de nadie si asi ha sido pido perdon ..pero por hoy creo que ya bastante rollo os he soltado .
Ser guenassssssssss ..no pequeis y muchosssssssssssssss LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[Nury38 0]

Hola chicassss!!!! q tal váis?? no he leído todos los post desde q me fui de vacaciones el lunes pasado, siento no haberme despedido pero no tuve tiempo con los preparativos y demás....bueno q tal va todo??? Eneritze me alegro de ese trabajito tan cerca de casa, cuanto daría yo por tenerlo a 5 minutos....lo tengo a 30 km!!!....pero bueno, así es la vida, me alegro mucho. Nenalinda ya veo q estás de fiestas, espero q lo pases genial y tranquila q luego te pones las pilas y ya está...jeje....

Yo estos días de vacaciones lo he llevado bastante mal, espero q esta semana pueda hacer dos días de choque o tres o toda la semana jajajaja es q no puede ser, las vacaciones no hay manera de llevarlo bien, q si un helado, q si un caprichito...en fin, he comido hasta pan!!! q hacía mil años q no probaba....bueno, esta semana a ponerme las pilas....espero q cuando vaya a la chivata al menos no haber cogido mucho....porque algo he cogido seguro...

Bienvenidas a las recien llegadas, incluída yo...jajaja... y nada q espero q nos vaya bien a todas y q podamos ir contando lo q vamos perdiendo...besosssss

[Montseny 0]

Nenalinda gracias por el :angel: y los ánimos pero es Enerizte la que trabaja con niños y consiguió la plaza en el cole, a todo esto enhorabuena Enerizte, yo aprobé un examen de la carrera que estoy intenttando hacer y gracias a Dios ya trabajo, aunq tenga q hacerlo cuando todos están de fiesta hoy es el día de mi comunidad, Extremadura y yo aqui pringada toda la mañana..........Os voy a confesar un "pecadón" con lo q me voy a ganar :diablo: para todo un mes anoche cené un bocata de tomate con anchoas, q es la merienda típica del día de la patrona de mi pueblo q fue ayer...no digo más !!!!!!Hala Nenalinda ya puedes empezar!!!!!! en mi defensa diré q la dietista está de vacas y puedo intentar recuperarme de mis excesos . Besotes

[Charada 0]

Gracias por la bienvenida...
Yo empecé la dieta el 16 de Octubre de 2007 y la terminé, mantenimiento incluído, el 14 de mayo.
La verdad que se me dió fenomenal... había semanas que sólo perdía 200-300gr, pero la siguiente casi perdía 2 kilos... nunca cogí peso...
Ahora he vuelto porque desde mayo no me pesaba y como he empezado a comer de nuevo fuera de casa y no controlo mucho las comidas, por llevar un control
Y no sólo no pillé peso, si no que perdí 100 gr.

Ahora me han puesto en lugar de dos días de choque, 4 noches, porque?
Porque tengo retención de líquidos y me han puesto el de la piña... y claro, pa comer en un bar de menús... jjajajaja

Os animo a todas, aunque veo que vais bastante bien... se trata de constancia y paciencia... se trata de comer bien, mejor, de acostumbrar a nuestro cuerpo, a saber compensar etc etc...
Y seguro que no sólo llegaréis, si no que además, os mantendréis...

[Letyw 0]

Hola chicas!! estoy en un kit-kat Mañana por la tarde tengo el último y estoy de los nerviosssss!!!!!

Os cuento un poquillo por encima, y a partir de mañana ya estoy con vosotras al 100%

Hoy he estado en la chivata y ha cantado que he perdido 1'2 Kg. así que estoy contentilla, me ha mandado la dieta semanal II y me ha mandado un jarabe para diluir 4 tapones en 1'5L. de agua, pero ahora no me acuerdo el nombre, no se si alguna lo ha tomado y si da resultados o no sirve para nada... pq que pechá cosas tengo que tomar al cabo del día encima me he tirado 3 días con jaqueca... y entre el ibuprofeno, el paracetamol y lo de NH me pasaba el día tomando potingues

Bueno, que a partir de mañana comienzan una pequeñas vacaciones hasta que empiecen las clases, y ya me tendreis a vuestra disposición.

Muchos

[Eneritze8 0]

Jo,estoy que me muero de cansada!me he pateado todo Bilbo para buscar un maldito vestido para la boda que tengo y no he sido capaz de encontrar uno adecuado para ello y que me gustase!En fin! por lo menos me he movido que viene bien!

La escuela al final no es la que esta cerquita de mi casa,es otro edificio que lo tienen subiendo la pedazo de cuesta a unos 20min andando desde mi casa, pero bueno, asi andaré todos los dias 1h 30min, que seguro que me viene bien.

letyw animo!!!!! que ya solo te queda uno!!!!

Nenalinda, mañana empiezas conmigo? jo al final hoy tanto ir de tiendas se me ha hecho tarde y no he podido pasar a comprar los pomelos, asique mañana me desayunaré solo un cafe

Bueno, chicas, creo que me voy a la cama, estoy derrotada!

Besitos

[nenalinda 0]

GUENASSSSSSSSSSSSSS

Jooooooooooo es muy tarde y estoy muertaaaaaaaaaaaa ..pero esto engancha pues he llegado y aqui estoy enchufada al foro
Bueno yo he sido muyyyyyyyyy pecadora ..hemos comido muy tarde y pusieron muxoooooooo ..langostinos a la plancha ..comi 4 ..salpicon de marico un poco pero por ganas mas carne a la brasa con ensalada y patatas ..un trocito poco hecho ummmmmmm eso si solo sin nada de patatas ni ensalada ..el postreeeeeeee os lo cuento despues que es delito contar estas cosas ....en mi defensa dire que no repeti ni una vez y los pastelillos estaban de muerteeeeeeeeee el postre era un plato con cuatro mini pastelillos de tartas y una copa de helado ..mirar si me estoy haciendo guena que cogi uno y di el resto a un compañero por si no resistia la tentacion al tener el plato enfrente y ademassssssssssss no me comi la copa de helado .
Pero mañana empiezo la de los 4 dias

NURYYYYYYYYYYY..Bienvenida guapisimaaaaaaa ..venga arriba ese animo y a ponerse en serio que empieza el cole
Ahora a leer todo para ponerte al dia y desde luego a fichar todos los dias sino

MONTSENYYYYYYYYYY..Ya se que no trabajas con niños --igual no me esprese bien ..me referia a que trabajando y con una niña ( no se si tienes mas lo digo por la foto de la feria medieval ) hacer las cosas de casa ..pues que aprobar tiene muxooooooooooooo merito .
Bueno tu ahora portate bien y veremos cuando acabe la semana

ENERITZEEEEEEEEEEEE..Mañana empiezo la de los 4 dias la terminaremos ..bueno como se me hizo tarde al final no he parado a comprar pero tengo un pomelo en casa asique el desayuno esta listo y he sacado un filete del congelador ..mañana cuando salga de trabajar comprare el resto .
Bueno por lo menos si te apetece ya tienes un trayecto para caminar todos los dias .. si 20minutos andando no son nada .. yo tardo 20 en ir a mi trabajo pero en coche andando me llevaria 45mnt o una hora que ya he ido hace tiempo con una compañera en verano andando pero llegaba muertica asique no lo he vuelto hacer .

LETYWWWWWWWWW..Suerte con el examen y por fin mañana tendras vacacionesssssssssssssss

CHARADA..Muy bien guapa si se pone empeño todo es posible ..y creo que tienes razon en lo que dices todo esta en saber comer sano y compensar cuando una se pasa ..yo llevo desde finales de junio sin hacer bien la dieta y he cogido peso lo he perdido pero ultimamente me mantengo ..ahora me dare un empujoncito con la de los 4 dias si logro terminarla ..las cenas de choque que te ha puesto que es cenar la piña y la tortilla francesa ..cuenta como va eso pues no esta mal saber .

Anda como me he enrrollado :mal: para no perder la costumbre ..os dejo me voy a la camita que mañana madrugo de nuevo y toy muerta ..ser guenas y no pequeis que luego os tengo que montar buyaaaaaaaaa .
Muchosssssss LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

[Charada 0]

GUENASSSSSSSSSSSSSS

Jooooooooooo es muy tarde y estoy muertaaaaaaaaaaaa ..pero esto engancha pues he llegado y aqui estoy enchufada al foro
Bueno yo he sido muyyyyyyyyy pecadora ..hemos comido muy tarde y pusieron muxoooooooo ..langostinos a la plancha ..comi 4 ..salpicon de marico un poco pero por ganas mas carne a la brasa con ensalada y patatas ..un trocito poco hecho ummmmmmm eso si solo sin nada de patatas ni ensalada ..el postreeeeeeee os lo cuento despues que es delito contar estas cosas ....en mi defensa dire que no repeti ni una vez y los pastelillos estaban de muerteeeeeeeeee el postre era un plato con cuatro mini pastelillos de tartas y una copa de helado ..mirar si me estoy haciendo guena que cogi uno y di el resto a un compañero por si no resistia la tentacion al tener el plato enfrente y ademassssssssssss no me comi la copa de helado .
Pero mañana empiezo la de los 4 dias

NURYYYYYYYYYYY..Bienvenida guapisimaaaaaaa ..venga arriba ese animo y a ponerse en serio que empieza el cole
Ahora a leer todo para ponerte al dia y desde luego a fichar todos los dias sino

MONTSENYYYYYYYYYY..Ya se que no trabajas con niños --igual no me esprese bien ..me referia a que trabajando y con una niña ( no se si tienes mas lo digo por la foto de la feria medieval ) hacer las cosas de casa ..pues que aprobar tiene muxooooooooooooo merito .
Bueno tu ahora portate bien y veremos cuando acabe la semana

ENERITZEEEEEEEEEEEE..Mañana empiezo la de los 4 dias la terminaremos ..bueno como se me hizo tarde al final no he parado a comprar pero tengo un pomelo en casa asique el desayuno esta listo y he sacado un filete del congelador ..mañana cuando salga de trabajar comprare el resto .
Bueno por lo menos si te apetece ya tienes un trayecto para caminar todos los dias .. si 20minutos andando no son nada .. yo tardo 20 en ir a mi trabajo pero en coche andando me llevaria 45mnt o una hora que ya he ido hace tiempo con una compañera en verano andando pero llegaba muertica asique no lo he vuelto hacer .

LETYWWWWWWWWW..Suerte con el examen y por fin mañana tendras vacacionesssssssssssssss

CHARADA..Muy bien guapa si se pone empeño todo es posible ..y creo que tienes razon en lo que dices todo esta en saber comer sano y compensar cuando una se pasa ..yo llevo desde finales de junio sin hacer bien la dieta y he cogido peso lo he perdido pero ultimamente me mantengo ..ahora me dare un empujoncito con la de los 4 dias si logro terminarla ..las cenas de choque que te ha puesto que es cenar la piña y la tortilla francesa ..cuenta como va eso pues no esta mal saber .

Anda como me he enrrollado :mal: para no perder la costumbre ..os dejo me voy a la camita que mañana madrugo de nuevo y toy muerta ..ser guenas y no pequeis que luego os tengo que montar buyaaaaaaaaa .
Muchosssssss LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO

Poco movimiento por el foro hoy...
Quizá es que es fiesta...

Hoy ibamos a salir a comer fuera, pero mi costillo lleva unos días no durmiendo y no está como para quedarse despierto de una comida, así que nos hemos quedado en casita y he preparado un pollo al horno al limón...
Hoy me noto más ligerita que otros días... a ver si para antes de irme de vacaciones pierdo uno o dos kilos más para poder ponerme las botas (jajajaja, nunca mejor dicho, nos vamos a hacer el camino de santiago!)... que después del camino, nos vamos a la playa...

Esta noche... pues seguramente cene puerros que me sobraron de ayer con un chorrito de aceite y sal y una tortilla francesa...
Aunque tengo dos panninis en la nevera diciéndome... COMEMEEEEEEEE

Sabéis?
La gente creo que tiene un concepto equivocado de las personas que nos ponemos a régimen... suelen pensar que somos gente que comemos de forma descontrolada, que no nos cuidamos etc...
Y sé de buena tinta que no... la gente que se pone a dieta solemos hacerlo por salud... sí, está claro que la estética influye... pero sabéis lo que es poder correr 30 minutos sin asfixiarse?
Yo antes no aguantaba ni 5 minutos...
O hacer rutas de senderismo sin tener que parar cada 100 metros...
Creo que tendemos a prejuzgar a la gente antes de conocer...

En fin. Después de éste tostón a lo que yo iba es a que todas y cada una de vosotras estáis haciedo un gran esfuerzo por conseguir la meta y que estoy segura de que llegareis!

Mucho ánimo...

Os pondré, si queréis, todos los choques que tengo, aunque supongo que los tendréis todos...

Las cenas son las del choque de piña, o bien con pollo o bien con tortilla...

[nenalinda 0]

Puesssssssss si que se nota que hay fiestas .. bueno a ver si a la noche hay mas movimiento .
CHARADA...Pues claro que es como bien dices .. la gente te juzga sin tener ni idea de lo que realmente te pasa cuando te pones a dieta .. en mi caso no ha sido por salud ..pues estaba bien en relacion a analitica esteticamente se notaba que tenia obesidad y desde luego si corria mas de 5 minutos quedaba muerta porque quien corre con una bombona de butano a cuestas tanto tiempo.. hacer senderismo si que iba pero claro en plan mirar el paisaje porque una se asfisiaba un poco y las piernas no te cuento lo que sufrian en las cuestas ..ir a esquiar era una odisea pues las botas me apretaban un monton y asi quien esta agusto ..pero por fortuna todo a cambiado y espero que este año nieve muxoooooooo para poder ir a esquiar de nuevo aunque se que me costara despues de 7 años sabaticos
Lo que si es cierto es que la gente tiende a juzgarte por tu apariencia fisica y si estas mas o menos bien si te dicen cosas bonitas pero cuando tienes un problema de obesidad te miran como a un bicho raro .
Bueno cambiemos de tema que ahora estamos en el buen camino y vamos a consegur nuestros objetivos .

Los choques estan en este post si tienes alguno que no este puesto los añades ahi.

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 37500.html

Que bien que vayais hacer el camino de Santiago en esta epoca esta todo muy bonito a ver si teneis suerte y no os llueve .. si no es mucho preguntar desde donde vais hacerlo ??
Bueno como estas en mantenimiento podras comerte los paninis y lo que quieras pero luego ya sabes a compensar al dia siguiente porque enseguida se acostumbra una a comer mal y luego no hay quien nos traiga a camino con la dieta .
Hoy he empezado la dieta de los 4 dias pues en esta semana que no habia pesado he cogido 1kg y 400g tanta vida social no es guenaaaaa . pero lo importante es que ahora tengo fuerza de voluntad y me propongo volver al buen camino y mas o menos lo consigo a ver si soy capaz de terminarla esta vez porque se han terminado las fiestas donde viven mis cuñados y empato del 11 hasta el dia 15 con fiestas donde vivo y es un rolloooooooo porque comiendo fuera de casa no se puede hacer bien la dieta .
Espero que el fin de semana que es cuando tengo yo los invitados despues de terminar la de los 4 dias y de estar metida en la cocina no tenga muxo apetito porque sino mal me veo

Chicassssssssss salir de la despensa

LETYWWWWWWWW..Preciosa a ver si a la noche te leo por fin tienes vacaciones

Bueno menudo rollo que he vuelto a soltar

MUCHOSSSSSSSS

[Nury38 0]

Pues aquí sigo sin poder seguir la dieta como debe ser, mi chico sigue de vacaciones y salimos a cenar y comer fuera, así q es imposible....pero bueno, yo lo sigo intentando....a ver si puedo hacer aunque sea dos días de choque....bueno chicas, ánimo a todas besitossss ya he hecho acto de presencia hoy eh!! jejejeje :wink: :wink: