Dieta Naturhouse

[chriscake 0]

Boooh!!! Ayer tocó xivata y esta semana solo dejo en el camino 200gr. pr gueno, mejor eso q na y pa lo mal q lo hice pensé q seria peor. Me acosté alguna noche sin cenar, no tomé ampollas ni pirulas ni na ni na y el sábado hice trampas asi q na, contenta dentro d lo q cabe

Esta semana voy a ser tope guena pr tengo una duda... o a mi dietista s la ido la olla o esta semana m hincho a huevos, ACASO NO SON UNA PASADA 8 HUEVOS?? s m va a poné cara gallinaaaa, q no?

Todas las semanas, el miércoles m paso la dieta a una plantilla q m hice d Word pa poder pegarla en la nevera y visualizarlo mas facilmente (por eso no m puedo poner lo del amigo transparente nena, porque a la nevera m acerco pokoooooo y no lo veria igualmente) y hoy al hacerla m dao cuenta, 8 huevos? sa guerto lokaaaaa, o kiere q acabe comiendo pienso? La llamé pr no está asi q mañana lo aclaro....

Vosotras veo q vais sobrás, asi m gusta, ves como lo conseguimos poko a poko? PACIENCIAAAAA TXURRIS :wink:

NENA, una putada lo d la multa pr es lo q hay, ellos siempre tienen razón, pa q discutir, si recurres no servirá d na, a pagar y punto pelota. LA CRISIS LA SUFRIMOS TODOOOOS, HASTA LOS FUNCIONARIOS MARY, keria esconderme pr con to lo q abulto ma sio imposible, jsijis. A ver si haces la tarta y m cuentas, m alegro d q t gustara :wink:

LETY, calmaaaaaa, mas calmaaaaaaaa y calma d nuevooo q las recaidas son lo peoooooor!!!

APE, tira padentro q t enseñamos el pisilloooo, sigues teniendo tu habitacion no t vayas maaaaaaaaaaaas!!!

ENERITZE, ten paciencia jamia q el mundo no s hizo en 2 días, sigo pensando q deberias tomarlo como 'un juego' igual asi s anima d otra manera sino presiento q los divorcios van en aumentoooo xq yo llevo una temporadilla con mi txurri tambien q pa queeeee!!! No es porque no m ayude simplemente q la jodia crisis esta afecta pa tó y pa tós asi q será cuestión d paciencia, VENDRAN TIEMPOS MEJORES, SEGURISIMO!!!Animo buapi OFITO, la mantekilla es lo úniko q engorda pr no pasa ná, piensa q al igual q las galletas, sólo comes un trozito, no es q t lo vayas a comer entero, no? Pa kitarte el antojillo del dulce un dia no está mal, ANIMO PECADORAAAAA!!!

A toas las demás . . . . .

[elastigel18 0]

Hola mis niñas, ayer no fiche que era mi cumpleeeeeeeeee y fui a nh. Haber os cuento , desde que deje he cojido 1k ná mas toy mas contenta!!! con lo que he comido en el viaje , me ha puesto la dieta amplia y los diales del sol y la luna y las pastis drenanat, como lo veis????. Nenaaaaa que no te dejo

CHRIS me meo contigo!!!! eres la repera !!!!! tu txuqui estara distraido contigo!!!

Besitos para todas las demas

[Letyw 0]

¡¡ FELICIDADES ELASTIGEL !!, aunque sea con un día de retraso :wink:




De esta si te puedes comer un trocito


Muchos wapaaaa

[ofitomomilon 0]

Primero lo primero

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS !!!!!!!! Elasti que cumplas muchos pero muchisimos mas que Dios te bendiga y llene tu vida con todo lo que deseas y por cierto felicidades tambien porque ver que solo has cogido un kilo despues de vacaciones no tiene precio NeNa Siento mucho lo de tu día de ayer pero bueno tu piensa que despues de un día malo siempre viene uno mejor así que espero que hoy sea un día muy bueno para ti ApE Rebienvenida aqui siempre te estamos esperando y siempre serás bien recibida asi que ya sabes a fichar MaRy Entiendo como te sientes yo tambien he tenido esta semana unos dias que no se ni por donde empezar de todo lo que tengo que hacer pero bueno he descubierto que poco a poco voy haciendo y voy saliendo así que Animo tu puedes LeTy Cuidate mucho mucho y animo que ahora retomar el regimen no te costará tanto a mi tambien me da mucha pereza a veces cuando estoy sola en casa el tener que prepararme la comida como te entiendo

EnErItZe Animo ya veras como poco a poco tu costi se ira acostumbrando lo importante es que no dejes que se escaquee. Siempre tienes que mantenerlo ahi constante haciendo algo de casa lo que sea que si un dia la cena que si otro los platos y asi Animo tu puedes

ChRiS tienes razón pero es que hace tanto que no pruebo la tarta que es que me la comeria entera jajajajaja y porcierto son 8 huevos enteros???? si es así, son muchisimos si son solo claras y como mucho 2 yemas es normal

Bueno ya por ultimo deciros que ser buena tiene su recompensa, hoy toco chivata y con la visita del mes y todo perdi 1,9 kg total que estoy mas feliz que niño compelota nueva

A todas las que se me quedaron y salir de la nevera y a reportaros Nina onde andas, Anbepa como lo llevas ??? Animo que podemos

[vero3 0]

mi fichaje de la semana, os leo siempre que puedo pero no tengo mucho tiempo para escribir, espero que de semana en semana no os olvideis de mi, y hoy como no, toco chivata, os cuento 1,400 menos aunque me ha dicho que es todo liquido pero que voy genial, me puse la primera meta para diciembre pero creo que a este paso la conseguire antes.
Me mando la dieta amplia para ´comer y para cenar todas las noches de ensalada y una noche sanwich y un dia pasta, asi que genial.
os dejo que mi niña me reclama

[nenalinda 0]

BUENASSSSSSSSSSS PRECIOSASSSSSSSSSS
Bueno ahora no puedo soltar uno de mis rollos por suerte para vosotras tengo que bañar al peque y dar le la cena a la noche entro palabrita asique estar preparadasssssssss que pondre otro test .

AHORA SOLO QUERIA FELICITARRRRRRRRRRRRRRR A LA CUMPLEAÑERAAAAAAAAAAA .. No he podido resistirme a entrar me confieso ANDA QUE MIRA QUE NO INVITARNOS A UN TROCITO DE TARTAAAAAAAAAAA
Muchas felicidades aun con retraso se que seran bien venidas

LETYYYYYYYYY....Que iluuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu venga que estas tardando en abrir tu correo ahora es tu turno
Al resto perdonarme pero os toca en el segundo turno CAER ES OPCIONAL LEVANTARSE OBLIGATOTIO

[nina1024 0]

¡Hooooola! Mis valientes ¿Cómo van esos ánimos?

Lo 1º felicitar a la cumpleañera y desearte que cumplas muchos más, preciosa!

Ahora voy con las demás:

NENA no te preocupes por lo de la multa si es que son a mí me acaba de llegar una de un día que aparqué el coche rozando la línea amarilla y que ya me iba y nada el tío de los c***nes va y me la puso. 90 eurillos del ala pa las arcas del ayuntamiento ( fue la poli local que son unos...) :x Oye lo del test nasti de plasti. Tantos años en Infantil de 5 años me han dejado las neuronas

ELASTY ¡Genial por tí! "Feliz, feliz en tu día. Amiguita que Dios te bendiga. Que reine la Paz en tu día. Y que cumplas muchos más"

CHRIS Contigo me parto. Gracias por alegrarme el día. Ahh!!! Enhorabuena por esos 200gr.

OFITO aquí estoyyy!!! No os vais a librar de mi tan facilmente. Ayer llegué muy cansada del cole y me acosté a las 20:30. ¡Venga ese ánimo arriba! Por cierto 8 huevos a la semana es mucho huevo. Pregunta a ver Y esos 1´900kg merecen un

LETY Ánimo con este curso que empieza ya te queda poco para llegar a tu meta. ¡Échale ganas e ilusión! ¡El que quiere puede, guapa! y no me seas perezosa con las comidas que estás convaleciente, cuídate vale?

MARY Relajate un poquillo que el stress es muy malo. Te lo digo por experiencia. Te dá donde más debilidad tienes, a mí me dá en la espalda y lo paso


APE Bienvenida, pasa y ponte cómoda que aquí vas a pasar unos ratos muy agradables en fantástica compañía.

VERO ¡Fenomenal por esos 1´400kg perdidos! Ves como es posible. ¡Sigue así!

ENERITZE ¿y si mandas a tu costi al programa creo que de la sexta (o de la cuatro) donde mandan a los que no hacen ni el huevo en sus casas?, los mandan a compartir piso con otros de las mismas condiciones a ver si aprenden algo constructivo entre todos ( hacer la compra con poco presupuesto, lavar, planchar, cocinar, limpiar, etc,.) Y si no al de Eva Arguiñano "Hoy cocinas tú", creo que se llama. Es sólo una sugerencia, espero que no te lo tomes a mal

Bueno chicas, que el señor Pikolín me llama ( es que los niños agotan)
Mañana me toca chivata a ver que tal me va. Ya os contaré.

Millones de besos a todas, a las que he nombrado y a las que se me han despistao. Gracias por estar ahí.

[nenalinda 0]

BUENASSSSSSSSSSSSSS
Lo prometido es deuda aqui estoy de nuevo ..estaba yo pensando mientras fregaba los cacharros de la cena que pa que voy a matarme con la dieta con los ratos tan buenos que paso en el foro .. pensandolo bien si esque no tengo prisa ninguna por perder esos que me faltan ademas va mi costy para rematarla y me dice nena tu has vuelto a engordar no ?? mira si cojo el no se donde le doy ..que mala que es la envidia eh! se va a enterar cuando salga hacer la compra
Bueno chicas en primer lugar para las perdedoras ..que requete guenas habeis sido eh! veis eso es lo que motiva a seguir portandose bien .

OFITOMOMILONNNNNNN...OOOOOOLEEEEEEEEEEEEEEEEE Por esa pedazo perdidaaaaaaaaaa
Mañana llama sin falta que 8 huevos a mi tambien me parece muxo huevo en fin que la dietista igual estaba pensando en hacerse un brazo de gitano digo eso porque el que hago yo lleva los 8 huevossss ..no ahora en serio eso es muxo huevo que se habra confundido ..venga ahora no te despendoles y sigue siendo buena toda la semana .

NINAAAAAAAA..Gracias por los animos guapa ..pero el cabreo aun no se me ha pasado del todo hoy lo comentabamos en el trabajo y resulta que hasta la multa no esta cuvierta correctamente ..en fin que mañana llamare al seguro que tengo para recurir las multas le enviare todo y veremos en que queda la cosa ..
Bueno guapa ya nos contaras mañana que tal te ha ido con la chivata ..esta semana creo que hare novillos entre que estoy aun con la petarda de todos los meses y el homenaje del domingo como que no voy ..pa llevarme una estoy yo .

VEROOOOO...OLEEEEEEEEEEEEE por ese 1.400kg venga preciosa a por ellos ..bueno por lo menos ya te han dado pasta para comer un dia a la semana .. un sandwich ! bueno esos los vi en el ultimo cumpleaños al que fue mi niño pero no los cate cuando pensara darme a mi esas alegrias mi dietista aaunque creo que esta se huele que de vez en cuando cae algo de todo

MARYYYYY..Chiquillaaaaaaaaa venga no te agobies eso suele pasar de vez encuando a mi este mes de septiembre me ha pasado volandoooooooo y cuando nos demos cuenta estamos en diciembre si no merece la pena agobiarse veras como casi sin darte cuenta al final tienes todo hecho .
Venga arriba ese animoooooooooooo
Estas preparada para el siguiente test

ENERITZEEEEEEEE ..Claro asin cualquiera pues no te creas que era nada facil eh ! lo he llevado al trabajo y no veas lo que nos hemos reidooo lo bueno es que alguna ha soltado cada ..veremos el que pongo para hoy
Preciosa esta mal que lo diga yo ..cuando mi costy es incapaz de guardar los calcetines en el cesto de la ropa sucia ..pero aunque le cueste un dia dejale a el hacer la tortilla aunque no la coma despues ni el gato pues mi gran error fue ese hacer yo todo por terminar antes , porque se agoviaba , porque ..siempre habia un porque ..ahora lo unico que hace es levantar al peque para ir al cole y darle el desayuno ,pero si estoy yo en casa es lo massssssssssss ...por fin se ve libre de ese gran esfuerzo ( a el le lleva una hora y yo en 30minutos ya estoy saliendo por la puerta ) y es incapaz de decirme cary quedate en la cama hasta mas tarde ya me encargo yo del nene y claro como bien estas penando es el el que se queda un rato mas en la cama ese dia

ELASTYYYYYYYYYY...Bueno guapisima si esque al final no has sido tan mala ..bueno yo veo genial todo lo que te han dado pero la ultima vez que fui a mi me dieron lo mismo y cogi 500g asique de momento voy a tomarme un kitkat que tengo muxa ansiedad y las pastis que me dio creo que son para abrir el apetito pues cada vez tengo mas hambre .
Venga ahora se buena y a por ellos ..y no te olvides de fichar todos los dias y de enviarme eso que tienes pendiente

LETYWWWWWWWW ..Bueno preciosa hasta mañana seguro que no entras porque ahora te toca madrugar todos los dias ..venga cuidate aunque estes solita deja la comida preparada y lleva algo para media mañana de todas maneras no te agobies muxo con el regimen que aun no te han dado el alta y debes tener aun cuidado .espero que hayas abierto tu correo y me hayas contestado

RORITOOOOOOOOOOOOOOO...Cary si os lees aunque sea de vez encuando ..no nos olvidamos de ti ...tu no abres nunca tu correooooooooo

CELEDONAAAAAAAA...Chicaaaaaaaaaaa que estas quedando de niñera con tu sobri o aun andas de pinxitossssss ..seguro que tas hechada a perder ..venga entra que te perdonamos.

CAPERUCITAAAAA..Chiqui onde andasssssssssss ..sal de la nevera .

RANSANSANNNNNNNNNN...Venga que seguro nos lees ficha de vez en cuando.

LLUNAAAAAAAAAA...A ver esa preciosa valenciana por donde anda ..chiqui como vas del accidente?? .. estas mejor ya ? si esque ha empezado ya el curso y estas desaparecida .

NURYYYYYYYYYY..Donde andas metida chiquillaaaaaaaaa ..anda pasa a fichar y anima a estas sosas para que se apunten al AI .

En fin que creo no me olvido de nadie ..tremendo tocho para no variar asique una que se va a otras cosas.

MUCHOSSSSSSSSSSSS CAER ES OPCIONAL LEVANTARSE OBLIGATORIO

[chriscake 0]

Juer nenikas, como m alegro cuando leo q bajais y bajais y volveis a bajaaaaar, ole vuestras tiiiitis daos toas por aludidas!!!

Y como no, aki tienes tu parte Elasti buapaaa :wink:



Jisjis, y como siempre m enrollo mas q una persiana esta vez no iba a ser menos y keria compartir con vosotras las propiedades sobre el Te de Rooibos, q si jamías, q ma dao voy beber 'téses' y asi voy tol dia con la gotilla corgando y no alejandome mucho d los baños

Siñoritas, va por ustedeeeeees!!!
(Es largo pr vale la pena leerlo)


(Lo sé, lo sé, vas a hacer lo q s t pase x el jigo pr avisá kedas)


(Mira q si no lo lees y t kedas sin Reyes!!!)


(Tú misma, ehhhhh, yo yatelodixoynotloripitoooo)

Rooibos (Aspalathus Linearis) es el nombre de una planta sudafricana que en el idioma afrikáans significa arbusto rojo. También se la conoce como Te rojo o Te Rooibos pero realmente no es la planta del Te.

Actualmente es una planta que ahora está de moda pero ha sido una gran desconocida hasta hace bien poco. El Dr. Nortier, médico y botánico, fue la primera persona que se dedicó a su estudio en profundidad. Además de contrastar sus propiedades medicinales también experimentó su cultivo ya que era una planta silvestre. Hoy en día ya la podemos encontrar en más de 140 países.

Propiedades del té rojo Rooibos

Con el "Té" Rooibos podemos elaborar una infusión de sabor muy agradable, es ligeramente dulzón y sin cafeína. Así pues pueden tomarla tanto niños como gente nerviosa o con hipertensión.

De gran ayuda en el tratamiento de las alergias. Realmente actúa como un antihistamínico natural suave y sin producirnos somnolencia.

Trastornos digestivos e intestinales

Es una planta con efectos muy beneficiosos ante la diarrea, estreñimiento, gastritis, dolores de estómago, vómitos o nauseas. De hecho, mejora la mayoría de problemas gastrointestinales.

Dientes sanos

Su contenido en calcio, magnesio y sobre todo flúor hacen del Rooibos una planta ideal para nuestros dientes. Las personas con tendencia a las caries se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el "Té" Rooibos.

Huesos sanos

El calcio, el magnesio y el flúor también nos ayudarán, por supuesto, a cuidar nuestros huesos. Cambiar el café por esta infusión puede ser un buen hábito en la mayoría de los casos.

Efecto antioxidante y antirradicales libres

Su aporte de nutrientes antioxidantes como la vitamina C, los flavonoides, el superóxido-dismutasa y la quercitina ayudan a combatir los radicales libres que son los principales responsables del proceso de envejecimiento, del estrés y de muchas enfermedades.

Bebida para los deportistas

Precisamente ese efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Colabora, pues, a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.

Problemas de la piel

La mayoría de los problemas cutáneos como eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con su toma. Su carácter antioxidante es el responsable.

Boca y garganta

Muchos problemas bucales como las molestas Aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con su toma. También pueden realizarse gargarismos.

Buen efecto remineralizante

Es una forma extra de reforzar nuestro organismo con minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc.

Ayuda a perder peso

Nos ayuda a equilibrar los niveles de potasio y sodio, a fin de que no hagamos retención de líquidos. Su efecto diurético es suave pero eficaz.
Por otro lado, si nos ayuda a combatir el estreñimiento y las malas digestiones es lógico que nos notemos más deshinchados.
Es por eso que sea un buen aliado en las dietas para adelgazar y en cualquier plan contra la obesidad.

Espasmos y cólicos infantiles

Por sus propiedades antiespasmódicas, se ha demostrado su utilidad para aliviar los habituales cólicos infantiles. La variada composición en minerales supone un complemento ideal a la dieta infantil.

Equilibra el sistema nervioso

Por un lado tenemos que no es excitante, ya que no contiene cafeína, y por otro lado es rico en minerales como el Magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.

El té pu-erh y rooibos constituyen dos excelentes bebidas para la salud. Sin embargo, mientras que el té Pu erh contiene teína, el Rooibos, el té rojo mágico es una alternativa con similares propiedades, exenta de este alcaloide.

Amos amos, a ve si m hincho d té rooibos y huevos esta semana y el martes q viene nO m conoce mi dietista huesos fuertes, piños estupendos, hidratación perfecta, oxidación 0, genial pa cuando acabe mi sesión d Wii Fit no m dé acidez, no tendré dolor d garganta después d perrear con el Singstar, mi cutis como er culito dun bebé, ni tendré kakitas ni dolores d tripa ni ná ni ná pr... y del SEXO? Alguien a leio algo sobre eso? s m habrá pasao....

Q estupenda m voy a kedar, q nooooooo? NANIIIT TXURRIIIIIIIIIS, MAÑANA MAS Y MEJOR!!!

[chriscake 0]

Nota aclaratoria para Nena, Nina y su malentendido 'de huevos':

LOS HUEVOS SON MIOOOOOOOS!!!
8, SI, LOS PODRIA COMPARTIR CON OFITO PR SON MIOOOOOOOOOOOOOS, SOLO MIOOOOOOOOS Q PA UNA VEZ Q TRINKO ALGO :x CADA UNA CON SUS BUEBOS EEEEH??