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Dieta Naturhouse

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¡¡¡¡CAGON LA MADRE DE BAMBIIIIIIIII!!!!

NO TENGO PERDON D DIOR, LO SE LO SE :pelea::pelea::pelea::pelea: TO ESO PA MI MISMA!!!!!

Txurris estao mas perdia kel alambre del pan bimbo pr ya no sus abandono mas... la historia s resume así y al q no le importe q no lo lea :lol: .
Mi amiga se kedó embarazada de trillizos y el martes perdió a los 3 estando ya de 5 meses :( está jodidilla asi q supongo q entendereis q estos dias pasé el máximo d tiempo posible con ella... estamos tos un poko xof pr gueno, es lo q hay si no tenian q ser pa ella no han sio y no hay q darle mas vueltas no?
En Enero nos ponemos las 2 manos a la obra y listo, en Diciembre estamos las 2 d paseo cachecito en mano con nuestros babys y tos felices :up:

No os leido porque acabo d llegar y no veas como escribis jodiaaaas :lol: mañana os leo todo todito todo y os pego la :pelea: y el :beso: una a unaaaa!!!!

Por ciertoooooooo, el lunes mi xivata fue d -500gr. al final cambié las pirulas y los viales por otros porque pa mi q eso no m funcionaba asi q e vuelto a mis principios q m vinieron d PM, a ver q tal el martes q viene.

Mañana entro con mas calma txurritaaaaaas q m voy a hacer mi tortillita d espinacas y sabeis una cosa? ESTA SEMANA ME TOCAN 5 BUEBITOOOOOOOOOOS :lol::lol::lol:
Mi diet ma confundio con una gallinaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:ME PERDONAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIS??? :nodigona:
NOTA ACLARATORIA
Cuando e dixo q en Enero nos ponemos mi amiga y yo manos a la obra m referia con nuestros maridooooooooos, eeeeeeeeeh???? Q fijo q le sakais puntaaaaaaa :lol::lol::lol::lol:

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Mary t agregé al MSN, hablamos prontito :wink:

Nena tu sigue intentandolooooooo, a la 378 va la vencidaaaa :lol:Roro vete a tu perfil de usuario y en el cajetín de firma copia sólo esto

reglette-08-10-09-10070-4388-80.pngVOILÀ :up:


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Pues os cuento.....he salido contentisima..han sido superamables me han dado unas pastillas y viales....y me he comprado unas galletitas con sabor anis que por lo menos saben a algo
y ya empece la dieta hoy y la he terminado con exito..y ademas estoy ilusionada que es lo principal

Gracias por que se que lo conseguire gracias a poder comentar con vosotras mis preocupaciones ..y desanimos y las muchas alegrias semana tras semana....

asi que hasta luego chicas :beso::beso::beso::beso:


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Nenalindaaaaaaaaa que no he perdido 24 kilos, han sido 15,500 :plas::plas: y ya no quiero perder más. Lo que cuentas de desayunos en el trabajo, que me vas a decir, yo lo he pasado pero me he resistido, pensaba si me como esto por poco que sea voy a dar un parón y no merece la pena, cogía mi botella de agua o mi fruta y arreando.

Junio, mucha suerte y mucho animo, es bastante lo que tienes que perder, pero ya verás como poco a poco lo consigues. Las galletas que estan muy ricas (o por lo menos a mi me gustan) son las de granada, pruebalas aunque salen caras las de NH, pero tener para de vez en cuando variar en los desayunos pues bien, yo las que compro también, aunque no estan tan buenas pues son más insipidas son las de Gullón que no tienen sal ni azúcar vienen en caja verde y las compro en Carrefour, salen bien de precio y tienen menos calorias, yo lo que hago con estas es ponerme un poco, pero poco de mermelada Hero diet (que también esta buena y tiene pocas calorias y más barata)y ya saben mejor y me quito mono de dulce en desayunos, e incluso en vez de 6 galletas tomo 8, porque como tienen menos calorias :nodigona:

Bueno, animo a todas , luego entraré otro ratillo :wink:


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:coqueta::coqueta: HOOOOOOOOOOLAAAAAAAAAAA CHICAS!!!
He oido q Nenalinda me llamaba y ha aparecido :dientes: Os tengo abandonadas y seguro q hay chicas q ni me conocen jejeje......Os cuento desde agosto q no he vuelto a aparecer x el NH, sigo haciendo dieta amplia q para mi es hacer vida normal pq yo de normal tampoco suelo picar, se lo cmenté a mi dietista cuando iba, pero coger un par de kilos no me los quita nadie, me lo noto en la ropa, sobretodo en los pantalones :cry::cry: .
A ver si convenzo a mi cuñada y volvemos pq esto no puede ser :nodigona: , mi otra cuñada tb se ha apuntado al NH y eso q ella no queria ir :lol::lol: decia q preferia ir a otra dietista con otro método.
Bueno asi os cuento pq había desaparecido y q sepais q por aqui ando. Besotes :beso:
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otro kilo oeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee otro kilo oeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!
anda que no estoy contenta ni ná!! otro kilillo que me he quitado de encima. palabras textuales de la dietista..."lo estás haciendo bien, de cojones" :lol::lol::lol::lol::lol: me ha dejado comida libre ( sin pasarme mucho) el domingo y el jueves (que me toca comer en el cole)...así que estoy (como decía belén esteban) SUPER FELIIIIIIIIIIIIIZ, ESTOY SUPER FELIIIIIIIIIIIIIIIZ :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas!!

Pues hoy se me ha vuelto a olvidar que me tenía que pesar, asique a ver si mañana me acuerdo y os cuento quetal voy. Ya sabeis que estoy comiendo normal,asique a ver que ha pasado!

Bueno, me voy a currar

Besitos!! :beso::beso::beso:


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GUENASSSSSSSSSSSSS

Pero onde estan mis chicasssssssssssssss :nodigona: no estareis en la despensaaaaaaaaaaa :pelea: a ver a verrrrrrrrrrrr que no quiero :evil: eh! si esque desde que no sale el innombrable estais de un :herida: bueno mejor me :nodigona: .
Pues ayer no he podido fichar porque se me puso el peque malito y claro entre llevarle al pediatra duchas para bajarle la fiebre y los mimitos que son mas efectivos que el dalsy o el apiretal pues no tuve tiempo de fichar.
Perooooooooo ahora esta como una rosa :lol: bueno del todo bien aun no esta pero lo he dejado un ratito que respire :lol: yo no he sido nada buena ayer cene lo primero que cogi de la nevera una albondigas que habia hecho para comer mi costy y como sobraron pues nos as cenamos los dos y despues me tome un cafe con leche y unas pastas que le regalaron a mi costy asique :herida::herida: pero bueno hoy si me he portado bien ..venga os pongo lo que he comido ..
Desayuno. :4 Galletas sin azucar e integrales + cafe con leche
Media mañana : una pera +1 mandarina + infusion
Comida : menestra de verduras con un poco de carne guisada con tomate cebolla ajo y perejil en la olla expres con 2 cucharadas de aceite
Merienda : un baso de zumo de naranja + 3 galletas integrales de naranja y ciruela ( las compre en el herbolario ayer y no estan mal pero no ponen las calorias que tienen )
Cena : menestra con 2 huevos en el micro sin aceite en una cazuela ( de presencia parecen fritos pero el sabor es como cocidos :lol: en 1 mint estan listos )
Mañana comeremos fuera asique veremos que tomo seguramente una ensalada o chipirones a la plancha y carne o pescado a la plancha .... lo peor el postreeeeeeeee veremos si puedor con el y no me lo como :lol:

JUNIOOOOOOOO... :plas: Muy bien guapa claro que si lo mejor es estar convencida e ir consiguiendo objetivos ..venga a por ellos que juntas podemosssssssssss

ENERITZEEEEEE...Chiquillaaaaaaaaaaa mira que haces novillos ultimamente :lol: venga tu portate bien veras como no hay problema con la chivata :dientes:

MANTRUCAAAAAA... :plas::plas::plas: Po zi que estas SUPERRRRRRRRR FELIZZZZZZZZZZ Y no es para menos vaya carreron .. venga aprobecha a darte algun caprichito si lo tienes mañana..ya nos contaras la semana que viene porque no fichas muxo :(

MONTSENYYYYYYYYY...Bueno si se que eras tan obediente te hubiera llamado antes :lol: a ver chiqui algo abandonadas claro que nos tienes pero estoy segura que no te olvidas de nosotras :lol: venga ahora entra mas veces aver si nos animamos y empezamos las dos a ir de nuevo al NH :beso:

RASANSANNNNNNN...Pues guapisimaaaaaa habia entendido que perdieras 24 kg pero bueno 15.500kg no esta mal tampoco .
Si la verdad es que hacer dieta tener vida social y desayunar con sacos sin fondo tiene mucho peligro pero de momento ahi me controlo lo malo es cuando llego a casaaaaaaaaaaaa ..en fin que no me agobio y de momento me conformo con no coger haciendo dieta amplia cuando me velva a ver con animos empezare de nuevoooooo 8)

CHRISCAKEEEEEEEEEEEEEEEE....

ME PERDONAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIS???
Con los ratos que pasamos contigoooooooooo ....NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO NOOOOOOOOOOOOOOOOOOO .... :lol::lol::lol::lol:

Bueno lo malo es que nos hayas tenido abandonadas por ese motivo :( yo te haciaaaaaaaaaa por ahi gastandote los euros de la euromillonesssssssssss :lol::lol: en serio es una p...a lo que le ha pasado a tu amiga pero si no ha podido ser sera por que algun problema habia ... la naturaleza es sabia ..en fin es un poco duro lo que te he puesto lo se pero una compañera de trabajo tuvo 2 abortos seguidos el primero con tres meses de gestacion y cinco meses en el segundo y su ginecologo le dijo estas palabras afortunadamente ahora va a ser mama de nuevo y aunque ha tenido muxos problemas y esta super controlada lo ha conseguido en un mes y poco seremos tias :lol: bueno asin decimos en el trabajo cada vez que nace un niño :lol:
No vamos a enfadarnos si no fichas como antes es logico que estes con ella en estos momentos pues necesita muxo apoyo .
Desde luego mira que tienes Buebosssssssssss :lol::lol: pues nada ponte a innovar y nos cuentas que seguro haces algo ricoooooo con tanto buebo 8)

RORITOOOOOOOOOOOOOOOOOO.... Por diosssssssss caryyyyyyyy onde estassssssssss ..venga sal de la despensa y ficha si no :pelea: luego miro el correo :lol: que igual te estoy buyeando y :o

LETYWWWWWWWWWWW...PARA TI SOLITA Pa que veas que no me olvido de ti :beso:

Bueno creo que no he olvidado de ninguna de las que habeis fichado y si lo he hecho pido mil perdones ... venga voy a ver si hago la cenuca que como siempre me dan las taitantas :lol: Buen finde para las que descansais y para las que trabajamos :plas::plas:

Y si hay alguna PILARICAAAAAAAAAAA ..FELICIDADES .

MUCHOSSSSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::o CAER ES OPCIONAL :up: LEVANTARSE OBLIGATORIO :up:


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¡Holllllllllaaaaaaaaaaaaaa! ¿Cómo están mis valientes? Ya sé que estado unos días desconectada pero no me he olvidado de vosotras :beso::beso:

Bravo por las perdedoras. Yo esta semana he perdido 1kg y eso que estoy con la regla.

Bueno chicas un besote gordo a todas.Y ¡A POR ELLOOOOOOSSSSSS! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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