Dieta Naturhouse

[junio8 0]

Pues yo sigo.. animada y contenta.el viernes voy ha pesarme y creo seguro seran buenas noticias pues ya me he subido a la bascula de casa y ...que bien ¡¡¡¡¡ya os contare

Mary no estes tan estresada

Hola nenalinda

ALUT bienvenida yo tambien tengo un poco de miedo ha recuperar el peso ...pero sabes ..estoy tan cansada y me encuentro tan mal ahora con tantos kilos que tengo que....si llego ha recuperar mi peso normal te aseguro que me cuidare al maximo ...con esta ilusion lo hago supone un esfuerzo pero .....y que¿ es lo que no supone esfuerzo ?

[junio8 0]

Pues yo sigo.. animada y contenta.el viernes voy ha pesarme y creo seguro seran buenas noticias pues ya me he subido a la bascula de casa y ...que bien ¡¡¡¡¡ya os contare

Mary no estes tan estresada

Hola nenalinda

ALUT bienvenida yo tambien tengo un poco de miedo ha recuperar el peso ...pero sabes ..estoy tan cansada y me encuentro tan mal ahora con tantos kilos que tengo que....si llego ha recuperar mi peso normal te aseguro que me cuidare al maximo ...con esta ilusion lo hago supone un esfuerzo pero .....y que¿ es lo que no supone esfuerzo ?

se me olvidaba poneros mi menu de hoy
-D..zumo de naranja, cafe con leche y una cucharadita de azucar..3 galletas de fibroski

M.M..1 manzana
C....judias verdes, merluza encebollada
M.T...sandia
C..1 huevo duro con tomate en ensalada

[nina1024 0]

¡Hola chicas! Siento no entrar todos los días pero os aseguro que me lo leo todo. No entro ya que tengo un problema familiar desde la semana pasada que nos enteramos que una familiar muy cercana a mi está bastante enferma y se la llevaron a la Clínica de Navarra para operarla el pasado lunes de urgencia. Afortunadamente la operación ha salido bastante bien ahora queda el tratamiento con quimio a ver que tal reacciona. He pasado unos de los días más tristes de mi vida pensando que esa persona tal importante para mí podía apagarse de un momento a otro y de lo injusta que es la vida a veces. Toda esta situación me hace pensar que hay que vivir el día a día, valorando aquellas pequeñas cosas o aquellos pequeños logros, que a veces por trabajo, stress o simplemente porque no los valoramos, no nos damos cuenta de lo felices que nos hacen aunque sea por un instante. Hay que disfrutar la vida y disfrutar el momento y a veces de lo negativo sacar lo positivo.

Jobar qué rollo os he soltao

Bueno a lo nuestro, esta semana he tenido un día de comida libre y el choque con el puré depurativo. Por ahora lo voy llevando bien, a ver mañana que voy a la chivata.

Juro no enrollarme más. Gracias por escucharme. Besitos a todas y bienvenidas a las nuevas.

[roro 0]

Hola bellas princesas...

Que tal el día?? el mio desastroso como siempre, pero para que os voy a contar... en fin a otra cosa mariposa. Deciros, que ayer me porte muy bien, pase por el carrefour pero de largo, ni si quiera entre asi que, esto para mi ains y mi maridin que rico, me regalo una pulsera de oro y una ramo de rosas y yo cacho vicho de mi solo le compre un frasquito de colonia... que triste soy si es que se supone que habiamos quedado en que no nos regalabamos nada y claro... en fin a ver si el sabado puedo y le compro algo probrecito... el quiere un coche...

Nena, espero que estes mejor, venga preciosa que te necesito al 100% eeh?? si es un catarro, con un vaso de leche calentita ymucho calor humano... cuidate mucho tesoro y muchas gracias.

Junio, como lo llevas?? cuentanos que te ha cantado tu bascula?? venga que no me aguanto hasta el viernes.

Mary, no te preocupes que seguro que te da tiempo a todo y te sale todo perfecto. El sabado un tiron de orejas... más.

Al resto, mucho animo y venga a fichar que nena nos empieza a poner para todas las que no ficheis...

Mi menu de hoy:
D- Cafe con leche y 5 galletas fibroki
Mñ.- 3 mandarinas
Co.- Calabacin a la plancha y chuletas de pavo al ajillo.
Mt.- No me ha dado tiempo
Ce.- Ensalada de tomate, cebolla y palmitos y queso de burgos

Aaahh y en la comida y la cena yoguth.

Ser buenas y

[nenalinda 0]

GUENASSSSSSSSSSSSS

Buenoooooooooo ya toy por aqui en fins que sigo medio j....a pero me voy encontrando mejor lo malo es el dolor de cabecha que no se separa de mi ni de c...a pero he ido a trabajar y lo he soportado alli me ha visto la medica y me ha dicho que siga con el parancetamol asique a ver si mañana toy mejor ..lo de la cabecha puede ser por las verticales veremos dentro de unos dias si me pasa o no ..en fin que no hay manera de que deje de daros el toston con mis rollos si esque como dicen mis pañer@s ..la mala hierba nunca muere
Hoy he hecho una dieta medio light no tenia ganas de comer asique ahi va :

Desayuno : zumo de naranja + 1 cafe con leche
Media mañana .: Un yogurt bifidus desnatado ´+ infusion de Rooibos.. a eso de las dos 1 manzana que habia llevado para acompañar el yogurt Comida : Un caldito limpio que hizo mi mami para la sopa de mi peque + un filete de pollo a la plancha
Media tarde :Un yogurt + infusion de Rooibos
Cena : Caldito limpio + un poco de queso fresco + infusion de Rooibos
Anda y eso que no tenia ganas mira que he comido y a mi no me parecia tanto hasta que no lo he puesto
Bueno no se si estare pasandome con el Rooibos porque como nadie me ha contestado me tomo 3 o 4 al dia porque la verdad no me noto tan hinchada y visito al señor roca como si tomase las ampollas .

RORITOOOOOOOOOOOOO.... Si en el fondo sabia que no comprarias nada en el carrefour bueno lo importante es estar juntos aunque sea con un trozo de pan en el plato .
Anda que bueno ya le compraras algo al costy .. ya sabes algo como un coche no seas mala y cumple le el capricho te vas a la jugueteria y le compras uno bien grandote
Bueno luego mas en el correo que sino me enrollo mucho aqui como de costumbre vaya .

NINA...Bueno preciosa solo decirte que disfrutes de esa persona cada momento y que se sienta arropada por todos vosotros estar unidos en lo bueno y en lo malo ..arriba ese animo y ser fuertes vereis como todo sale bien.. como bien dices ..Hay que disfrutar la vida y disfrutar el momento y a veces de lo negativo sacar lo positivo.
Enrollate todo lo que necesites aqui estamos para ayudarnos y apoyarnos juntas podemos y lo conseguiremos .

JUNIOOOOOOO... Muy bien guapa asi me gusta actitud y pensamiento positivo a ver si nos quedamos todas cuando vengas de la chivata ..tu sigue asi como bien dices ¿ que es lo que no supone esfuerzo ?

MARYYYYYYYY...Bla ..bla..bla ..bla ..si hubieras fichado no habrias pecado tanto porque te hubiese puesto del punto 4 y el punto 1 no tengo nada que decir eh ! a ver si luego me pones el innombrable
El mal humor y el pesimismo lo coges lo metes en una bolsita y eko capuchino venga ese animo a fichar mas y a ponerse manos a la obra eso si esperaremos a que pases tu cumple ..pero la semana que viene te quiero como un :angel: si no tendras buya yyyyyyyyyyyyy el :diablo: te perseguira toda la semana

LETYWWWWWWWWWWWW... Caryyyyyyyyyy onde andasssssssss

OTITOMOMILONNNNNNN...Como estas preciosa ya tienes el ojito mejor ?

ENERITZEEEEEEEE...Como vas preciosa ..enga no trabajes tanto y ficha un poquito mas .

CHRISCAKEEEEEEEEE...Buenooooooooooo seguro que andas liadilla con tu amiga o estas con curro en la playaaaaaaa ..anda no te hagas la remolona manifiestate ya que examos de menos las foticos de esas cosas tan ricas que nos pones
Por dios de onde as sacado al del codo hasta se me aparece en sueños ..

MONTSENYYYYYYYY...Ya has empezado de nuevo ? a ver chiquillas salir de la despensa de una vez .

En fins que siempre me propongo no enrollarme muxo y no hay manera que se la va hacer ..en fins espero que sepais perdonarme
Ser guenassssssss y mañana mas a ver si puedor fichar por la mañana que no tengo curre es mi dia libreeeeeeeeeee agarraros a las sillas

MUXOSSSSSSSSSSS CAER ES OPCIONAL LEVANTARSE OBLIGATORIO

[junio8 0]

Nina siento el mal momento por el que estas pasando y que razon tienes hay que aprobechar el momento y disfrutar

roro la bascula para el viernes que sera la oficial ja.ja.ja. en la de casa voy muy bien jajajaj
nada mas llegar de la consulta os lo cuento la tengo a las 9 de la mañana
por ser la 1º semana estoy deseando que se pase ...estoy impaciente por perder asi que la seman que baje poco sera dificil de digerir

os cuento hoy he hecho albondigas con tomate ...y no he comido pero he tenido tentaciones ....y me he dicho en voz alta NO..NO. y oye que me he hecho caso y NO pero uf¡¡¡¡¡ que olorcillo... que salsica ....
eso de tener que hacer comida para los demas es un suplicio ..y vosotr@s como llevais el hacer comidas para los demas ?

[1acu1 0]

Hola!!!

Venga chicas que seguro que antes o despues conseguimos nuestro objetivo, el caso es ser perseverante, aunque en algún momento "pequemos" ¡¡Que lo estamos haciendo para sentirnos estupendas!! Que digo sentirnos, o sea, nosotras con nosotras mismas, que es lo más importante.

Vaaale, me dejo de rollos. Os cuento como hago yo lo de las comidas. Por la noche mi family cena lo que yo al día siguiente como (me llevo tartera a la ofi) y así nos vamos apañando. Ellos comen cada uno en sus respectivas "ubicaciones". Yo para cenar generalmente hago unos menuses muy fáciles.

- Tortillita con 2 quesitos (no pongo de que tipo pq. tooodas sabemos lo que podemos y no podemos comer)
- Lata de atún natural com pimientos asaditos
- Gulas con champiñon
Y después el yogur o actimel correspondiente.

Así no me da envidia, esta noche cenarán pescadito con un lecho de escalibada.

Cuidaros mucho. Yo mañana me toca pasar por la báscula, a ver que pasa.

Una preguntita tonta ¿a raiz de empezar la dieta teneis más frio de lo normal??? Yo de por si soy bastante friolera, pero es que ahora.....

Abrazos mil

[junio8 0]

1ACU ..si que se tiene mas frio yo tambien lo tengo a ratos...

mi menu de hoy es......
-D....zumo naranja ,cafe con leche con cucharada de azucar....3galletas fibroski
-MM....manzana
-C...borraja..,pescado con cebolla,yogur des-
-MT..1melocoton
-C...borraja, tortilla de ajos tiernos,yogur

mañana os cuento por la mañanica

[junio8 0]

1ACU ..si que se tiene mas frio yo tambien lo tengo a ratos...

mi menu de hoy es......
-D....zumo naranja ,cafe con leche con cucharada de azucar....3galletas fibroski
-MM....manzana
-C...borraja..,pescado con cebolla,yogur des-
-MT..1melocoton
-C...borraja, tortilla de ajos tiernos,yogur

mañana os cuento por la mañanica

[nenalinda 0]

BUENASSSSSSSSSSSSSS

Pero buenoooooooo onde estais hoy metidas en primer lugar deciros que ya estoy mejor aun no estoy bien del todo pero el estar en la camita hasta las 10 y media me vino genial e fin que espero que en dos dias este nueva la cabeza aun me da bastante la lata pero bueno ahora si es soportable espero que al final no sea cosa de cervicales porque seria lo que me faltaba.
A ver hoy he sido super buenaaaaaaaaaa

Desayuno : cafe con leche + zumo de naranja
Media mañana : no me apetecia nada ( que suerte ya podian ser todos los dias asinnnnnnnnn)
Comida : un filete de merluza en el micro con una patata y guisantes + infusion de Rooibos..despues a las 3 y cuarto un nesthea
Merienda : yogurt desnatado + infusion de Rooibos
Cena: estoy haciendo un pure con frejoles , calabaza , coliflor y cebolla + una pastilla de kiluva de caldo vegetal ..de postre yogurt + infusion Rooibos
En fin que estos dias no tengo ansiedad por tomar chocolate ni nada es mas no tengo muxas ganas de comer tengo el estomago medio revuelto a ver si noto algo en la bascula porque hoy lo he notado en los pantalones me da la sensacion que he perdido volumen ..el sabado o el domingo me pesare a ver si me llevo una alegria despues de todo

RORITOOOOOOOOOO..Anda que hoy no voy a poder leerte que hechan el duque y es de las pocas cosas que veo en tv ..asique no fichare luego pero bueno mira tu correo que igual tienes algo

LETYWWWWWWWWW..Preciosaaaaaaaaaaaaaaaa te digo lo mismo que a roritoooooooo

1ACU1...Bueno a ver que nos cuentas mañana ... lo de las comidas es un c...o porque tengo que hacer tres comidas , una para el peque , otra para mi costy a menos que haga pollo, pescado o carne asada sin aceite que tambien me lo como yo de paso el resto de las veces pues otra cosa para mi ..a la hora de comer no suelo tener problemas pues pocas veces comemos juntos con lo cual al comer sola no hay problem y la cena me da igual pues suelo cenar verdura o ensaladas y a mi costy nunca le han gustado mucho y siempre le tengo que hacer otra cena como al peque .. ..asi que de momento lo he llevado bien.. menos cuando hay vida social ahi si que aun no lo he superado y suelo saltarme la dieta .
Lo de tener mas frio la verdad es que no he notado nada yo soy una chica del norte y suelo aguantar bien el frio llevo peor el calor en el curre siempre estoy sudando con la p....a calefaccion pese a que alguna pañera esta con chaqueta yo la pongo pocas veces .

JUNIOOOOO..Bueno a ver como nos quedamos cuando nos digas como te ha cantado ala chivata .. antes habia una pañera que decia que habia que ir a primera hora de la mañana recien duchadita con la cabeza seca y hacer pis antes de entrar .. todo influye yo hasta me quitaba el reloj y los añillos porque 100g son 100g o no ?

OFITOMOMILON..Como estassssssss ??

MONTSENY..CHRISCAKE..NINA..MARY...APE..PPETRA..Salir de la despensaaaaaaaaaaaa ..espero esteis siendo guenasssssssssss .

MUCHOSSSSSSSSSSS CAER ES OPCIONAL LEVANTARSE OBLIGATORIO