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Dieta Naturhouse

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Ojala, dios te oiga. Dilo bien fuerte para ver si te oye, a la tarde os contaré..........no ponerme nerviosa antes de tiempo, lo único que la ropa de ahora va pesando más que la del verano........no pesa lo mismo unos vaqueros que una faldita de telita. :evil::evil::evil:

que me pongo? :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:


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no pesa lo mismo unos vaqueros que una faldita de telita. :evil::evil::evil:

que me pongo? :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:


:lol::lol::lol:

Normas para pesarse:

- Recien duchada y pelo seco
- Ni agua un par de horas antes.
- Ropita ligera (aunque pases frio... faldita de verano)
- Pipi recien hecho
- Quitarse las gafas (graduadas o de sol, da igual, que pesan)
- Sacar todas las moneditas de los bolsillos
- Aguantar la respiración cuando vas a subirte...
- etc...

:lol::lol:
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Normas para pesarse:

- Recien duchada y pelo seco
- Ni agua un par de horas antes.
- Ropita ligera (aunque pases frio... faldita de verano)
- Pipi recien hecho
- Quitarse las gafas (graduadas o de sol, da igual, que pesan)
- Sacar todas las moneditas de los bolsillos
- Aguantar la respiración cuando vas a subirte...
- etc...

:lol::lol:

Cuanta razón tienes, además añado:

- Quitarse todos los complementos de collares, pulseras, relojes, anillos,.....
- Aguantar la respiración no, sino expulsar todo el aire y entonces subirse y no inspirar hasta que uno se baje.
- Ese día comer ligerito y no beber durante todo el día, sólo mojarse los labios.


Bueno si conoceis algunos truquis contarlo, que hoy los pondré todos en marcha.

Por cierto Marisa, me he duchado esta mañana, tú crees que es necesario volverme a duchar antes de la cita?. :beso::beso::beso:
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Por cierto Marisa' date=' me he duchado esta mañana, tú crees que es necesario volverme a duchar antes de la cita?. :beso::beso::beso:[/quote']


... Pues yo me ducharía otra vez.... no sea que quede algun restillo de contaminación .... :lol::lol::lol: ¡¡pero secate biennnn¡¡¡¡ .... y por supuesto llevas razon, quitarse todos los complementos (reloj, anillos, pendientes...) .... un gramo es un gramo ... :lol::lol:

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HOOOLA !!!!!!!!!!!!!!!
llevo una hora leyendo......que barbaridad!!!!!!!!!!!!!
lo que os ha cundido el fin de semana, parece que no habeis hecho otra cosa :lol::lol::lol:
con la incorporación de Zasi a los fines de semana, aquí como faltes te pierdes el capitulo, esto va a ser peor que los culebrones......
yo por mi parte ya estoi aquí :cry::cry::cry::cry:
ahora es cuando me va a entrar en sindrome postvacacional :x :x
porque ya no tengo viajitos pendientes
:cry::cry::cry:

Pero bueno , me lo he pasado genial,el tiempo al final se portó y en la playita se estaba muy bien, las noches un poco fresquitas pero es normal ya a estas alturas, y la dieta... bueno pues ya sabesi algun pecadillo que otro. :nodigona: sobre todo mi cervecita que no falte, :wink:
hoy quiero hacer el choque de piña y ya está.
besitos y hasta luego :beso:


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¡¡ Anda solsoy¡¡ Pero si ya has vuelto .... y por lo que veo traes cargo de concienciassss... :lol::lol:

Pues dale a la piña, que si has leido todo lo de estos días yo le voy a dar a las natillas de chocolate para cenar esta semana... :cry::cry:

Pero bueno... igual el viernes bajo algo mas de medio kilito... ademas seguire las normas que hemos elaborado Zasi y yo a medias, para pesar diez gramos menos .... :dientes:

Ahora que se te han acabado las vacaciones, haz el favor de entrar más, que me tienes descontrolada y no puedo regañarte en condiciones.... :lol::lol::beso:


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- Ropita ligera (aunque pases frio... faldita de verano)

:lol::lol::lol::lol:
me parto de risa, no sabeis el frio que pasé yo el jueves cuando fuí a pesarme, cuando ví el dia nublado y airoso, me dije los vaqueros ni hablar y me puse el vestido rojo(el más ligerito que tengo)y no veas el frio y los apuros que pasé, agarrandome la falda para que no se volara del aire que hacia... :lol::lol::lol::lol:
lo que hay que hacer para pesar unos gramitos menos!!!!!!!!! :coqueta:


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Solsoy, bienvenida de tus mini-vacaciones, tienes fotitos para ponernos?
venga anímate, ultimamente pasas poco por aquí sólo de refilón y no nos das opciones a controlarte como hace Marisa con todas.
Levanta los ánimos, arriba las energías y a comer pastelitos de calabacín, igual esta noche lo vuelvo a hacer, o mañana, no sé.

:beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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