Dieta Naturhouse

[esperi 0]

Hola buenos dias, soy nueva por aqui aunque os leo bastante, una cosa me podeis decir cual es vuestra dieta de choque y en que consiste?, gracias. Yo solo he hecho la amplia durante dos semanas ya que me sobraban 4 kilos, que he conseguido eliminar. Besitos.

[MarisaL 0]

Hola buenos dias' date=' soy nueva por aqui aunque os leo bastante, una cosa me podeis decir cual es vuestra dieta de choque y en que consiste?, gracias. Yo solo he hecho la amplia durante dos semanas ya que me sobraban 4 kilos, que he conseguido eliminar. Besitos.[/quote']

Bienvenida esperi, que suerte la tuya, te sobran cuatro kilos y en dos semanitas con la dieta amplia vas y te los quitas .... mas de una nos vas a dar envidia. Si nos has leido veras que algunas somos mas perezosas que otras a la hora de perder, pero cuatro kilitos en dos semanas, yo firmaba.

De las dietas de choque no se que decirte. ¿No te han mandado en NH ninguna en ese tiempo? Pues es un dia a la semana, o dos, depende, siempre dejando un día entre medias de un choque y otro. Nosotras es que somos "adictas" a la piña, pero hay choques de melon, sandia, kiwi, gazpacho y se trata de ese día hacer una dieta que tiene como primer plato de cena y comida la piña o el kiwi, seguido de pollo por ejemplo y en la cena seguido de huevo cocido. Unas son para eliminar grasa, otros liquidos, hay muchos choques.

[cuchi-cuchi 0]

Chicas...pues os cuento que a mi hijo (que está muy bueno y no lo digo porque sea su madre ) le dijo que se quitase el vaquero para pesarse palabrita de honor, que estaba yo presente :wink:

[esperi 0]

Gracias marisal, no me llegaron a mandar la dieta de choque porque con la amplia me fue muy bien, la primera semna perdi 2.200kg y la siguiente igual, pero como mi problema es el liquido por eso ha sido tan facil, entonces cual es la dienta de choque para eliminar liquido?, un saludo.

[Zasi 0]

Claro, si tu hijo está bueno, ya sabías que quería la dietista, verdad?
Si yo hubiese sido la dietista, le habria hecho lo mismo,

Bienvenida esperi, esperamos que aunque hayas pasado de refilón, te quedes más con nosotras, así también nos puedes contar tus comiditas para perder 4 kilos en tan solo 2 semanas.

[MarisaL 0]

Miralo por el lado bueno Zasi, si te mandan quitar los vaqueros, previamente te habrás tenido que depilar, y eso son otros gramitos de menos ..... apuntalo a las normas para antes de pesarnos .....

Esperi, yo no se muy bien cual es la de choque para perder liquidos, yo es que soy obediente y la que me mandan, como tengo grasa y liquido pues no se muy bien... lo mirare en mi chuleta en casa y te contaré.

[esperi 0]

Gracias marisal, te espero con los brazos abiertos.

[asturgirl 0]

Hola chicas, ya veo que para algunas el finde cundió bastante, ehhhhhhh.
Me toca ir a pesarme el lunes que viene, ya sabeis ahora con el mantenimiento me manda ir cada 15 días (ojalá no me toque ir el día que no esté como un globito, ya sabeis que yo hincho y deshincho con mucha facilidad).
Por cierto, que es eso de los batidos, barritas, natillas........ a mi nunca me han mandado nada de eso.
Otra quién me dice cenitas ricas, ricas, tampoco me pusieron las pautas esas de cenas que alguna habeis comentado; bueno...... miento ........ solamente cuando me dejaron como arroz que me dijeron que cenase una francesa con jamón york y queso burgos
y otras dos veces fruta y yogurt.
A lo que iba, que se me va la olla......... que bienvenidas a las nuevas y a las demás que seguimos un día más.

[MarisaL 0]

Gracias marisal' date=' te espero con los brazos abiertos. [/quote']

Esperi te cuento el choque de la piña que es el que mas nos han mandado a todas:

Desayuno: Infusión ó cafe con leche desnatada´+ tostadas integrales con mermelada light ó seis galletas (de las que venden en NH) ó tostadas integrales con queso fresco o con pavo.

Media mañana. Una rodaja de piña en su jugo o natural

Comida: tres o cuatro rodajas de piña (en su jugo o natural + pollo o pavo a la plancha. Infusión de postre.

Media tarde. Rodajita de piña + yogur bio desnatado

Cena: tres o cuatro rodajas de piña + huevo cocido o en tortilla (1 yema y dos claras) y de postre otra infusión.

Esta dieta de choque te ayuda a "compensar" (por decirlo así) un dia que te pases, o si estas con la dieta te ayuda a perder.

[MarisaL 0]

Asturgirl, hacia dias que no entrabas ¿que tal tus "hinchadas"?? No te quejes que ayer y hoy ha mejorado bastante, estarás contenta ¿no?

El tema de los batidos es porque pierdo muy muy despacito y me han mandado sustituir tres cenas por tres batidos (¿te acuerdas del famoso biomanan? Pues una cosa parecida). Ya contare que tal se va pasando y si resulta. De momento no me he pasado nada y esta noche tomaré mi primera "papilla"... ya veremos...

Por cierto Zasiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii que pasa que no entras, que hoy te tocaba fichar a tíiiiiiiiiiiiiiiiii............ estamos esperandoteeee......