Dieta Naturhouse

[ANAPER 6]

Re: Dieta Naturhouse

Nerea animo muchacha veras como poco a poco consiges tu meta el perdel kg q es la de tod@s nosotras .

[ANAPER 6]

Re: Dieta Naturhouse

Cocani que bien se lo explicas ,a si da gusto chicas, pero una cosita no todas nos sale los cuadritos , pues yo no lo consegi y no veas " tropecientasveces" lo intente vamos q termine con este "trasto" y x el momento desisto y eso q gussyluz se compadecio de mi y me dijo q me lo hacia ella , pero x el momento lo dejo estar.

[Invitado]

Re: Dieta Naturhouse

Madre mia llevo una hora para poder escribir no me dejaba
Benicur ya decia yo que semana se me hacia corta me habia comido un dia para que veais que esta semana comia todo lo que me ponian, espero que la chivata te haya ido bien.

Bienvenidas a las nuevas y mucho animo que para eso estamos

Cris espero que ayer te lo pasaras bien, siento lo del cursillo y me alegro que hayas solucionado lo de la empresa son todos unos mierdas a mi me han pagado hoy y trabajo para un ayuntamiento.

Bueno mañana no se si podre entrar tengo el dia algo complicado a las 9 analiticas luego la chivata, luego la mutua y mas tarde un viajecito con mi madre para ver a mi hermana asi que cuando llegue a casa son las 8 de la noche, porque claro todo esto en autobuses porque como me da miedo sacarme el carnet pues a joderse y aguantarse

Que paseis buen dia

[ratila 0]

Re: Dieta Naturhouse

Buenas a todas /o,

Preguntita para rasansan, que se le puede echar a la pasta, si te pone libre, tu por ejemplo la puedes tomar a la carbonara, o con tomate echandole mucho queso y cosas de esas o como la comes? a mí aún no me han dicho nada de pasta, tan solo legumbres, la pasta y el arroz que te lo dicen solo para el mantenimiento?
Por cierto me alegra que nos pongas todas esas cosillas, asi una aprende, que la verdad se esta un poco perdida , sobre todo yo. A ti te mandan viales y cosas de esas o ya no? y bueno la última y me voy a trabajar, cuando se empeza el mantenimiento cuando te quedan 2 o 3 kilos para estar en tu peso?

Bueno a las demás un saludito, despues entro de nuevo

[Claudia79 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola a tod@s!!!!

Ratila: Yo llevo 3 semanas con NH y tengo que perder 15 kg y a mi desde la 2ª semana ya me da un dia a la semana: pasta ó arroz ó lentejas, para que veas. No lo entiendo porque se supone que tengo que perder bastante. Yo lo he tomado y pierdo igual, y en cuanto a cómo comer la pasta
te diré que yo la tomo hervida y luego la rehogo con un poco de aceite en el cual he pasado unos ajos, le añado pimienta recien molida, sal ahumada, hierbas aromáticas etc... y te aseguro que está muy buena.
Otra variante es hacerla igual pero con verdurita que habremos hervido y pasado por la sarten, como calabacín, pimiento, judías etc. y por supuesto ¡¡¡sin queso!!!! porque lo tenemos prohiiiiiiiiiibido, muy a mi pesar, porque yo soy la más quesera del muuuuuuuuundo y llevo 3 semanas sin catarlo, grrrrr
Bueno despues de éste rollo, les deseo a l@s que les toque xivata, muuuuuucha suerte
ya nos contareis. Ala a fichar que si no habrán

Besos a tod@s

[nerea27 0]

Re: Dieta Naturhouse

Cocani, gracias, voy a ver si puedo hacerlo
Anaper y a las demas gracias por los animos.

[nerea27 0]

Re: Dieta Naturhouse

Ratila
Yo conozco una salsa que esta super buena y ademas no engorda.
Te digo los ingrediente y espero q la pruebes porq te vas a chupar los dedos, aunque a mi en mi primera semana no puedo comer `pasta

lleva:
tomate, ajo, cebolla, una hoja de laurel y si es para ti sola, le echas un trocico de apio, una cucharada de aceite y cuando veas que ya esta, le pasa la batidora.

esta de rechupete.

Ya me diras que te ha parecido, si decides hacerla

besitos

[rasansan 0]

Re: Dieta Naturhouse

Buenas a todas /o,

Preguntita para rasansan, que se le puede echar a la pasta, si te pone libre, tu por ejemplo la puedes tomar a la carbonara, o con tomate echandole mucho queso y cosas de esas o como la comes? a mí aún no me han dicho nada de pasta, tan solo legumbres, la pasta y el arroz que te lo dicen solo para el mantenimiento?
Por cierto me alegra que nos pongas todas esas cosillas, asi una aprende, que la verdad se esta un poco perdida , sobre todo yo. A ti te mandan viales y cosas de esas o ya no? y bueno la última y me voy a trabajar, cuando se empeza el mantenimiento cuando te quedan 2 o 3 kilos para estar en tu peso?

Bueno a las demás un saludito, despues entro de nuevo

Hola ratila, como ya he dicho en el otro post yo empece a tomar en la tercera semana de dieta un dia a la semana pasta/arrozo legumbre a elegir, a la semana siguiente igual variando si por ejemplo la anterior tome pasta pues en esa tomaba legumbre...eso si plato único y el yogur con fibra de postre. Yo por ejemplo si hacia lentejas las preparaba con verduras y si aceite y estan buenisimas sanas y no engorda además conviene tomar, el arroz pues en paella, o con setas ..., la pasta la preparaba normal con el tomate triturado natural o frito, mi dietista me dijo entonces que lo comiera como lo hacia para todos, pero a mi me daba cargo de conciencia y lo hacia mas light, los espaguetis los hacia tipo frutti di mare osea, con calamares, atún, mejillones....tomate y están de vicio A la carbonara te recomiendo que no los tomes tienen asi muchisimas calorias.

Otra cosa, cuando estaba haciendo el mantenimiento si que lo tomaba como todos, pero sabes, llega un momento en el que te acostumbras a comer cosas más ligeras y al final lo preparas para todos igual.

El mantenimiento empiezas cuando has llegado a tu peso, y a mi ya no me mandaron tomar nada de viales ni pastillas si me quedaba algo pues terminarlo y ya.

Bueno, espero haberte ayudado si tienes dudas ya sabes :wink:

[benicur 0]

Re: Dieta Naturhouse

:wink: HOLA BUENAS NOCHES POR FIN PUEDO ENTRAR PARA DROS LA NOTICIA, HOY NOS HEMOS PESADO Y POR SUPUESTO...........ME HA GANADO MI HIJA, ELLA HA PERDIDO 600GR, Y YO 500 POR CIEN PERO ME HA GANADO; EVA ENHORABUENA ESPERO QUE LA SEMANA QUE VIENE ME GANES PERO EL DOBLE DAROS LAS GRACIAS POR EL INTERES, SOBRE TODO A TI.........CHOTITA Y A TODAS MUCHOS PARA TODAS NO QUIERO SER PESADA QUE EL OTRO DIA SE ME COLO CUATRO VECES¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡XAO Y SUERTE A LAS QUE TOQUE XIVATAAAAAAAAA

[ratila 0]

Re: Dieta Naturhouse

Gracias chicas por las aclaraciones, ahora mismo copio las recetas, ya que yo la pasta la hago con bastantes más cosas, y para cuando me lo mande ya tengo algunas ideas.
Claudia, es que yo pienso que a mi dietista se le ha olvidado, la semana que viene se lo digo, es un tanto despistada. Por cierto no sabia que existia la sal ahumada, donde se compra? y cuando dices hiervas aromaticas a que te refieres a las especias? Yo soy la persona más quesera que te puedes encotrar, de hay lo de "ratila", a mi me dijo que si lo podia tomar el queso fresco (no hace falta que sea desnatado) por la noche en ensalada con tomate, aceite ,oregano y sal, esta riquisimo, a mi desde la primera semana me deja.De todas formas tambien me dijo que todos los quesos blancos podia, tipo feta..
Nerea, gracias por la receta, me las voy a copiar todas.
Rasansan, te estoy muy agracecida por todas las aportaciones que nos estas dando, ya os contaré la semana que viene lo que me ha dicho y hare alguna recetilla, sin queso eso si , la carbonara no lo haré, con lo rico que estan, y los preparo de muerte. Con tomate frito de este de orlando se puede echar, no? o es mejor hacerlo tu? Bueno la cosa es ir acostumbrandose a comer ligero, la verdad que el estomago lo agradece sobre todo las que tenemos problemas de acidez, yo tengo esofagitis, y lo noto, lo malo es cuando me entra la ansiedad , que no me puedo controlar y parece que me pegan un tiro.
para todas