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Dieta Naturhouse

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Re: Dieta Naturhouse

Pues tienes toooda la razon Nerea27, lo prometi y voy a ver si pongo alguna.
Lo que pasa que la de antes de empezar la dieta no es una foto muy apropiada pues me la hicieron dias poco antes de empezar pero estando de caza, y la de despues son de este verano y os tendre que poner alguna de la playa. En cuanto las descargue al ordanador las pondre, de toda maneras recordadmelo de vez en cuando ¿ok?.

BYE


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Re: Dieta Naturhouse

Anda que escribis mucho uf¡¡¡¡ que bien asi nos damos mas animos

Gracias chicas por vuestros animos. :up::up: .estoy mejor ..la verdad que he pasado unos dias con mucha ansiedad pero me he vuelto a mentalizar y he cojido fuerza el lunes voy a la dietista espero bajar ....

:beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta Naturhouse

Buenasss!!!!

Vamos como motosssss!!!!! Eso se hace a fichar
:plas::plas:

Lo primero
Rack... espero que ya estes recuperada de tu operación, y a controlar esa ansiedad, que sino mal mal, :beso::beso: para ti.

Gussi ..... ya se que me queda poco para terminar, peroson los peores porque bajamos la guardia, y picamos más de lo que debemos, pero poco a poco lo iré bajando, no tengo prisa, además ya no entraría a controlaros a todas y repartir :bate::bate: , ja ja ja ja

Nerea... no te rayes y pasatelo bien en el bodorrio, que ya recuperarás hija.

Paco.... venga con esas fotos chico, que tenemos curiosidad por ver el cambio :up::up:

Tindaya- Tialu -Junio- silviast-Paula... animos chicas que PODEMOS (si me dejo alguna que se incluya) :beso::beso::beso::beso: a tod@s


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Re: Dieta Naturhouse

¡¡Buenos días!!

Bueno chicas, este finde lo voy a tener un poco chungo para fichar porque esta noche me voy a mi casa (donde no tengo interné) y mañana me voy a comer a casa de unos amigos (intentaré ser buena, a ver lo que ponen porque yo soy un poco especialita pa las comidas y como no me gustan las verduras pues...tendré que tirar de carnes y weno, espero q no sea muy grasienta la cosa).

Por la noche tengo que irme a Burgos a cantar a un pueblo, que está en fiestas, y al día siguiente me vuelvo pa Santander para estar de 11.00 a 20.00 h en la Caravana del Club Estrellitas (son un conjunto de carpas para un club de niños que fundó el gobierno y que de vez en cuando hace talleres y jornadas dedicadas a ellos, y yo estoy ahí metía).

¡¡Total!! Que no voy a poder fichar hasta el lunes, pero que sepáis que me voy a portar muuuuuuuuuy bien, que cada vez hago mejor las cosas (Aunque suspendo en la asignatura de beber agua) y que el día 1 espero estar muy cerquita de los 70 (no estaría nada mal como regalo de cumpleaños, que me caen 25 tacossssss!!).

UN ABRAZOTE PARA TOOOODASSS

lilo.gif


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Re: Dieta Naturhouse

hola chicas felicidades a todas las que habeis bajado y a las que no pues animo, ami hoy me toca mi primer choque de piña haber si consigo hacerlo bien ya os contare como lo llevo.
GUSILUZ-Pasatelo muy bien este finde pero controla eh jejeje, es broma ya se sabe qie cuando se va de fiesta siempre se pasa uno mas de la cuenta, lo dicho a pasarlo bien.
rack-como estas? cuidate y recuperte pronto de la operacion :beso:pacoluis- bueno yo acabo de empezar hace poco por lo tanto no estaba cuando estabas con la dieta pero si que me gustaria ver el cambio, pienso que tambien es un aliciente para las que estamos a dieta ver lo que podemos llegar a conseguir se nos esforzamos
paula28 no te preocupes que si estas haciendo las cosas bien saldran los resultados a la luz, a lo mejor puede ser que te fuese a venir la coleguita del mes?
bueno a todas mucho animo y cuidadin con las visitas a la nevera jejjeje :burla::beso::beso: para todas


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Re: Dieta Naturhouse

Hola hola.
Gusiluz, pasatelo requetebien este finde y aunque te pases un poquito pues tampoco pasa nada pero haz el favor de BEBERRRRRRRRRRRRRRRR AGUA, que te vas a secar por dentro hija. Besitos, y a todas las demas portaros bien este finde, que ya estamos casi en octubre y hay que ponerse el traje en nochevieja :dientes:
Que paseis muy buen finde.


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Re: Dieta Naturhouse

Entro un momentito y veo que hay mogollooooooon de mensajes nuevos, esto es un no parar
Primero Rack, preciosa, ahora tu preocupate de recuperarte, y si te tienes que dar "mimitos culinarios", pos tambien oyes, que pa'eso estás malita. Un :beso::beso: muy fuerte y cuando estés bien del todo ya volverás al atakeeeeeerrrr con la dieta.
DAVA a mi el choque de piña me gusta mucho, porque noto el efecto al mismo día siguiente (siempre bajo de peso) y, recuerda que si ves que no puedes resistir la "gusa", puedes añadir algo más de piña o, como me dijo mi dietista, comer otro yogurt con la fibra, que llena mucho (yo lo hago por la noche, porque con la tortilla sólo paso hambre y no puedo dormir).
SILVIAST ¿como es el plan tres semanas?, no lo había oído nunca, es la dieta amplia sin más, con choques.... :duda: cuenta, cuenta, que yo espero dejar nh la semana que viene, y si acaso igual me apunto.
Y por cierto ¿donde están las fugitivas? eva, benicur, mamialex, etc están escondidas para darnos una sorpresa (que han perdido 20 kg de repente) o para que no haya :bate::bate::bate:
Edito porque se me olvidan cosas, GUSILUZZ pasátelo muy bien el finde te vamos a permitir pasarte uuuuun poquito, pero sólo eso eh, si no hay :bate::bate: también para ti, ah¡ ya he visto tu blog, y me ha encantado, intentaré entrar cuando entre a este foro, así no se me olvida


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Re: Dieta Naturhouse

hola tindaya!!!
me es muy familiar el nick que tienes puesto, no seras de las canarias y con un niño precioso y te llamaras Melania?????
Si no es asi perdona, te he confundido con una forera de otro foro que no tiene qnada que ver con este.
Mil besotes wapa!!!


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Re: Dieta Naturhouse

Buenas chic@s:

:cry::cry: soy un desastre, habia escrito un monton de cosas y se me ha borrado todo, madremia estoy atonta, yo que os iva a poner a todas en su sitio. :lol::lol::lol::lol: es bromita. Bueno empiezo. (a ver si me acuerdo de todo)

Paula28, no te desanimes mujer que lo que te esta pasando seguro que de ir al gimnasio esta cogiendo musculo.
silviast, animo para que empieces de nuevo la dieta, te veras como lo consigues.
Gussi muchas gracias por el dibujito, me ha gustado mucho. Solo te digo que como te pases mucho te voy a :bate::bate::bate: par pelo. :lol::lol::lol: es broma, disfruta de tu fin de semana y que se te mejore lo de la conjuntivitis.

Claudia, no te preocupes que no me rayo mucho, la boda es la semana que viene. esta en plan tranqui.

rack espero que no sea nada lo de tu operacion y que enseguida te recuperes.

Bueno he terminado la dieta de los 4 dias, que en mi caso seria de 3 dias porque el 4 como comente no lo iba a hacer y nada he perdido 1,100 gramos no esta mal , hoy estoy con el choque de piña ( que sin darme cuenta me comido este al mediodia unos trozos de piña de bote caducado en el 2008) :evil::evil: me va a entrar una ciarrea que me voy a morir. Estoy :frito:

Para que veais que no es mi dia, he empezado a escribir a las 11.30 y mira a que hora lo publico, mi compañero me traia negra.

Estoy :duda: que hubiera sido mejor que no me levantara.

:beso: a tod@s y que paseis un buen fin de semana y no olvidaros de fichar el lunes.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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