Dieta Naturhouse

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Buenos dias a todas,
Lunes otra vez , cuanto queda par el viernes.
Lo primero, a ver, que nadie se desanime que esto cuesta un poquito pero se consigue.
Espero que hayais sido muy muy este finde.

Yo he sido lo normal de para un finde semana. He comido unas cuantas galletitas saladas, y algunas cosillas mas.

Os pongo mi menu de hoy:
Leche desnatada + 25gr de galletas integrales
Una pera
Ensalada de Judias blancas con pimiento verde, tomate, huevo, atún y palitos de cangrejo + yougur con fibra
Una naranja+yogur con fibra
Crema de calabacin+fletán a la plancha+1 tomate

A ver si hoy consigo no picar nada por la tarde.

El viernes estuve en NH y pesaba bastante menos pero creo que fue una "ilusión optica" el jueves en mi bascula pesaba 58,2 el viernes 57,4 y el sabado domingo y hoy 58,2 o 58,1.
Creo que el viernes pesaba menos de lo normal porque el jueves hice choque de piña, me pese después de ir al baño, vamos en las mejores condiciones posibles.
A ver como leches hago yo para el dia 18 al menos seguir pesando en casa esos 57,4.

Claudia, una preguntita, tu que tal llevaste el mantenimiento y porque has cogido 3 kilos en Navidad, ¿te pasaste 3 pueblos comiendo o hiciste vida normal?. Es que ahora lo que más me preocupa es recuperar lo perdido.

Tialu, donde andas, espero que vaya todo bien con tu operación de miopia y ya nos contaras.

Al resto, muchos muchos besito y a fichar, que saco el latigo.

[ymre 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola, llevo tiempo navegando por el foro y me he decidido a darme de alta, van para dos semanas que sigo la dieta NH, lo llevo bastante bien mañana es mi dia de peso la semana pasada habia bajado 1.700 necesito bajar 12 kilos.Gracias a todas las que colaborais, leeros me ha dado animo.Un saludo y animo a todas .

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola. Sólo medio kilo... medio kilo na más .

Es que no me puedo comer ni un cachillo de queso, leches...

Me han cambiado los complementos de la dieta. Espero no saltármelo esta semana ni un poquito.

Saludos a todas y gracias por los ánimos

[roysan 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola' date=' llevo tiempo navegando por el foro y me he decidido a darme de alta, van para dos semanas que sigo la dieta NH, lo llevo bastante bien mañana es mi dia de peso la semana pasada habia bajado 1.700 necesito bajar 12 kilos.Gracias a todas las que colaborais, leeros me ha dado animo.Un saludo y animo a todas .[/quote']
hola y bienvenida y un por tu perdida de peso mucho animo y mañana nos dirás que tal te a ido

[roysan 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola. Sólo medio kilo... medio kilo na más .

Es que no me puedo comer ni un cachillo de queso, leches...

Me han cambiado los complementos de la dieta. Espero no saltármelo esta semana ni un poquito.

Saludos a todas y gracias por los ánimos

es 500 gramos pero estupendos y a poco a poco se consegui todo mucho animo

[Claudia79 0]

Re: Dieta Naturhouse

Pues te contesto Joy, terminé la dieta por mi cuenta en Junio y pasé el verano haciendo cuidado en las cenas y en la comida tomaba chitosan y comía normal, lo que tocase cada día, y me fué muy bien cuando acabó el verano estaba igual, no cogí nada, septiembre, octubre y noviembre cuidandome seguí igual, y llegó diciembre y con las prenavidades + cenas + comidas de empresa + cenas de navidad + reyes, resultado: en dos meses 3 kilos, y me puse a ello a mediados de Enero, pero como no voy a NH, ni tomo nada, ni me controla nadie, pues no es lo mismo, lo hago medianamente bien entre semana, pero los fines pues siempre tengo algún"sarao", y la fastidio y no bajo ná. Pero los primeros meses lo llevé muy bien, no engordé nada. Si lo llevas bien no coges nada. Pero hay que saber controlarse.

Bueno bienvenida a ymre y enhorabuena por la perdida, a seguir así.

Y también felicidades a las que habeis perdido aunque sea poco, algo es algo.

Besitos a todas

[xicaelx 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas !!!!!!!!
mañana me toca NH, pero os habiso que posiblemente no os escriba hasta por la noxe o hasta el miercoles.
me voy a Santander.
yo soy de Alicante y me voy a Santander al campeonato de España de dardos.
yo esque juego en un equipo de dardos y me e quedado primera en Elche y me e ganado el viaje de 5 dias a Santander a gastos pagados.
en fin, que ya os contare como me a ido esta semana y que tal me a ido en NH.
un beso.

[roysan 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas !!!!!!!!
mañana me toca NH, pero os habiso que posiblemente no os escriba hasta por la noxe o hasta el miercoles.
me voy a Santander.
yo soy de Alicante y me voy a Santander al campeonato de España de dardos.
yo esque juego en un equipo de dardos y me e quedado primera en Elche y me e ganado el viaje de 5 dias a Santander a gastos pagados.
en fin, que ya os contare como me a ido esta semana y que tal me a ido en NH.
un beso.

felicidades ganar en el campeonato y por ese viaje que lo difrutes y ya nos contarás como a ido el peso, animos

[roysan 0]

Re: Dieta Naturhouse

estoy muy contenta por mi madre ya a pasado una semana con su dieta y a perdido 2.500 kg está muy contenta normal le he dicho que me alegro mucho pero que piense que en la primera semana es cuando mas pierde, no quiero que depués se desanime si peierde menos asi que mama un

[elvirarg 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola guapas, siento mucho no haber podido entrar antes pero he estado superliada, ¡ufffffffffffffff! la verdad es que estoy super cansada. De la dieta, ¡hombre! he bajado la última semana 500 gr , sé que no debería quejarme pero me parece que he bajado poco, y por encima el viernes tuve una cenita con los compas del trabajo y ¡se fue el régimen a hacer gargaras ! espero que cuando vuelva el viernes a pesarme las consecuencias no sean catastróficas .
Un besazo enorme para todas