Dieta Naturhouse

[roysan 0]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=PacoLuis]HOOOOOOLA a todas soy PacoLuis, aunque llevo varios meses sin entrar por aqui os sigo leyendo asiduamente, y veo a algunos nombres conocidos aun, benicur, eva, claudia 79.... BESOSSSSS

Os cuento a las que no me conoceis.
Yo entre en NH a primeros del año pasado (2009) con 15 o´16 de mas de un total de 88 kilos y una y salud y una incomodidad conmigo mismo impresionante , me pusieron la dieta amplia y todos esos productos que ya conoceis, ademas de los dias de choque semanal.
Hice la dieta RIGUROSAMENTE hasta que perdi el 70% de mi sobrepeso, a partir de ahi me fui permitiendo ciertos caprichos moderados durante los fines de semana, para durante la semana volver a la dieta RIGUROSA y asi en seis meses me quite todos los kilos, que me sobraban, quedandome en 73 kilos, por ahi estan las fotos del antes y el despues.

Despues de casi un año sigo con mi tipito algun kilos mas pues al no tomar viales ni nada siempre pillas algo y eso es inevitable, osea que ahora estoy en 75 mas o menos, pero sigo con mi dieta de mantenimiento, los lunes me hago un choque y el resto de la semana me controlo muy bien, ademas de 3 ó 4 dias me voy al gimnasio.

Con esto quiero animar a algunas que las veo de bajon, por supuesto que esto es dificil y el final se ve lejos, pero se llega y no os podeis hacer a la idea de como cambia todo a tu alrededor y en tu vida, desde un cambio de todo tu vestuario ( esto os encanta a vosostras) , y por supuesto la mejora fisica y mental.

Yo y si me lo permitis os voy a dar algun consejillo que a mi me vino de maravilla.
-Deporte, minimo una hora al dia paseos a paso lijero y si puede ser gimnasio 2 ó 3 dias a la semana mejor
-En la nevera te siempre fruta fresca pelada y cortada y lista para comer, PARA CUANDO NOS DE LA ANSIEDAD.
-Evitar tener comidas peligrosas al alcance IMPORTANTISIMO
-A la pareja hay que hacerla complice y te ayude a llevarlo e incluso tambien le proponemos a el/ella la dieta.
-No te controles tu el peso dejalo para cuando te toque ir a NH.
-Hazte tu misma la comida, en mi caso soy cocinero y me hago platos fabulosos de dieta, que incluso mi mujer y mi hijo los comen muy a gusto
- Variedad en las comidas no repitais mucho los mismo platos pues terminais hartas de comer siempre los mismo y eso aburre. Aqui se ponen cantidad de recetas que os pueden ayudar y esta buenissimas. Hay infinidad de platos

En fin que sigais adelante que al final conseguireis llegar a vuestro peso ideal y lo mejor de todo conservarlo.

Un saludo y os sigo leyendo.[/quote]
hola pacoluis te agradezco mucho tus explicaciones la verdad que ya venia un poco animada por mi perdida de peso de esta semana que era la priemra pero al leer tu experiencia he entendido mejor algunas cosas te doy las gracias.

[roysan 0]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=xicaelx]Hola xicas !!!!!!!!!
aqui estoy en Santander, que hace un frio pa morirse...jejejeje
bueno el martes estuve en NH y esta semana 300 gramillos. :cry: :cry: :cry:
Bueno, despues de pesarme se dio cuenta la dietista que llevaba muchisima mas ropa que lo avitual, y la verdad es que llevaba 2 camisetas gordicas y 1 jersey (me venia de NH a Santander y ya fui con ropa de abrigo).
me dijo que entonces habre perdido mas pero que me apuntaba lo que ponia en el peso, los 300 gramos.
la verdad esque entre un cumple sorpresa que le hicimos a un amigo y el fin de semana pues...... ya veis el resultado. :bate: :bate: :bate: :bate:
y estos dias, aqui en el hotel es menu no es buffet.
si fuera buffet podri ir a lo que puedo comer mas o menos, pero es menu y lo que toca si te lo comes bien y si no pues nada....
ayer nos pusieron cocido montañes y pescado rebozado.
y hoy marmitaco y cordonblue.
veremos haber cuando llegue el proximo martes a NH.....
y nada xicas pues que aqui hace muchisimo frio y que me lo estoy pasando muy bien(aunque no me esta llendo muy bien en el campeonato)....
un beso a todas.



[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200910/reglette-10-03-11-94.390-4793-90.png[/img][/url]
[b][color=#FF0000]CONSEGUIDO DEL 19-1-10 AL 9-2-10
PRIMER RETO CUMPLIDO[/color][/b]


[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200910/reglette-10-03-11-9085-4537-87.png[/img][/url]
[b][color=#FF0000]EMPIEZO EL 9-2-10[/color][/b][/quote]
hola, no te desanimes menos es nada no? te has pasado un poquito bueno piensa que lo estas pasando bien :up:

[elvirarg 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola, pues hoy he ido a pesarme y...... :evil: ¡sabía que la cena del viernes me iba a pasar factura, pero aún así he bajado 400 gramazos y eso que me va a tocar visita de nuestra amiga de rojo, en fin que así vamos, un besazo a todas y ánimo :plas:

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas, hace mucho que no entraba. Os voy a contar un poquito: hoy he ido a otro NH, ya que el que iba no me convencia mucho, y la nueva dietista que es majisima ha estado una hora entera conmigo :o ; ahora peso 65.500 , he perdido 300grs. y tengo que llegar a 60-62 con lo cual no son demasiados que perder; grasa tengo la normal , son los liquidos lo que tengo mas alto; me a dado DIETA SEMANAL II, drenanat capsulas , inmunat viales, un dia comida de hidratos. Tambien me a dicho que por la noche intente comer verdura en pure o plancha o horno.... y que las ensaladas las deje para el mediodia mayoritariamente; y tambien me a dicho que sustituya la lechuga por escarola, canonigos,endivias....
Bueno, intentare entrar mas a menudo, besitos.

[MEGAN55 0]

Re: Dieta Naturhouse

HOLA! SOY MEGAN Y LLEVO 2 SEMANAS CON NH. LA PRIMERA SEMANA PERDI 2,800 KGS, Y MAÑANA ME TOCA CITA. ME GUSTARIA UNIRME A VOSOTR@S PARA TENER IDEAS NUEVAS DE RECETAS Y NO SE ME HAGA TAN MONOTONO (ME SOBRAN UN MONTON DE KILOS...) Y PARA ANIMARNOS MUTUAMENTE. :)
A VER COMO SE NOS DA EL FINDE... :cry:

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola, llevo 3 semanas con la dieta de Natur y llevo perdidos ya 8,300 Kg, estoy muy contenta, me uno a vosotras :)

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=raCK]Hola chicas, hace mucho que no entraba. Os voy a contar un poquito: hoy he ido a otro NH, ya que el que iba no me convencia mucho, y la nueva dietista que es majisima ha estado una hora entera conmigo :o ; ahora peso 65.500 , he perdido 300grs. y tengo que llegar a 60-62 con lo cual no son demasiados que perder; grasa tengo la normal , son los liquidos lo que tengo mas alto; me a dado DIETA SEMANAL II, drenanat capsulas , inmunat viales, un dia comida de hidratos. Tambien me a dicho que por la noche intente comer verdura en pure o plancha o horno.... y que las ensaladas las deje para el mediodia mayoritariamente; y tambien me a dicho que sustituya la lechuga por escarola, canonigos,endivias....
Bueno, intentare entrar mas a menudo, besitos.[/quote]

Perdona, pero.... ¿sabes por qué no se debe comer la verdura en ensalada por la noche? lo digo porque a mi me la manda casi siempre en ensalada :duda: , espero me ayudes :nodigona:

[MEGAN55 0]

Re: Dieta Naturhouse

hola! vengo de pesarme y esta semana solo he perdido 500 grs :cry:
vengo un poco desanimada porque lo habia hecho todo muy bien y pense que perderia un poco mas....veremos como se nos da esta semana. Me ha mandado dos dias de pure depurativo. Alguien lo ha hecho? os ha ido bien? gracias por escucharme!!!
suerte a tod@s

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola. Hace unos días que no entraba. La dieta no la hago, esta vez me resulta imposible. Ahora he ido a una homeópata y estoy tomando m.homeopática a ver si se me quitan las ganas de comer cosas saladas y grasas, queso, etc. El lunes tengo visita y le comentaré de hacer un par de semanas de descanso, de tomar complementos. No lo quiero dejar, pero sé que tengo para todo el año, no quiero que me salga por un ojo de la cara, después de dos meses estoy igual que cuando empecé, sólo que con unas decenas de euros menos. Iré entrando de vez en cuando para ver vuestros progresos, saludar y contaros cómo me va a mí. Un abrazo muy fuerte para toda/os y ójala lo consigamos de una manera definitiva.

Muchísimas gracias por los mensajes de apoyo.

[Volandera 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas. He vuelto. No digo nada.... sólo puedo decir que..."mañana empiezo".
Un abrazo para EVA y BENICUR por la pérdida de su madre-abuela.

Tialu, Claudia, Joy, Xicaelx...animadme, que ya no me viene ni la ropa otra vez.... :cry:

bienvenidas a las nuevas,besotes a las de siempre. (No hagáis caso a mi regleta....)