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Dieta Naturhouse

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¡¡hola ¡¡ ya estoy por aquí de nuevo ...y con un par de kilos de mças pero las fiestas es lo que tienen ..el viernes próximo vuelvo a mi cita semanal espero no asustarme mucho ..esta semana ya me he puesto firme y ya veremos que pasa ....
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#1248463


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200 gramitos de m........


... ¡¡a que a esta la endiño también otra¡¡¡¡ Es que sois la leche de verdad, a ver solsoy... 200 gramos... a mitad de semana estoy segura que cuando querías "desertar" no habías hecho nada de dieta, y creo que no me equivoco o bueno nada no, pero a medias.... te pones a choque de piña, vas a la cita y pierdes 200 gramos .... joeeeeeeee.... tu tambien piensa.... ¿la he hecho bien?? ¡pues mal no habras hecho las cosas del todo cuando por lo menos NO HAS ENGORDADOOOOO¡¡¡

De verdad que os voy a dar a las dos ..... a la de los 900 y a la de los 200... :x :x
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¡¡hola ¡¡ ya estoy por aquí de nuevo ...y con un par de kilos de mças pero las fiestas es lo que tienen ..el viernes próximo vuelvo a mi cita semanal espero no asustarme mucho ..esta semana ya me he puesto firme y ya veremos que pasa ....
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#1248463


HOla marian, Requerebienvenida... ¿dos kilos de mas dices??? eso lo pierdes en nada, tu tienes que entrar más y veras como los pierdes...

Un besote guapa, tennos al tanto, osea que vas el viernes que viene??? Te hemos fichado...ya no te escapas... :lol:

Por cierto ¿has visto que bien llevamos las recetas light del post que empezaste tu??

:beso:
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toy que no veoo naaa 8)8) pero sarna con gusto no pica :duda: pos ya me lo he leido casi todo y que cachondeo ahi poraqui , :lol::lol::lol: asi me gusta, no si yo me he apuntado a nh por poder estar con vosotras!! :lol::lol::lol::lol: .


por cierto que mañana ............. bueeeeeno no sigo que me vais a odiar :lol::lol::lol::lol:


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Muy, pero que muy buenas marianquiros, ya te echábamos de menos, y sé que estabas por aquí porque te he visto en otros foros y pensaba: " mira, marianquiros, nos ha puesto los cuer..... con otro foro" como Marisa con el de la thermomix,
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
pues eso, que bienvenida de nuevo, que esto ahora va viento en popa, somos un montón y nos lo pasamos pipa, ah, y nos hemos pasado todo el verano a dieta (bueno, con algún extra) pero al pie del cañón. Cada vez se lleva mejor la dieta aquí, como dice elastigel, "se ha apuntado a nh para estar con nosotras, seguro"

Mira que dos Nuria y Solsoy, vienen cabreadas porque Sólo han perdido 900 y 200 gr respectivamente, y encima se quejan, si es que es para no parar de darles........ ESO ES ESTUPENDO, Ya querría Marisa perder eso, porque eso será que se está escondiendo....... :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: ¿tendrá algo que ocultar? :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Ah, zinnia, rebienvenida, jo, que vacaciones te has pegado colega!!!!; ahora a ponerse las pilas y a comer sanito .............
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Ya querría Marisa perder eso, porque eso será que se está escondiendo....... ¿tendrá algo que ocultar?



............ :(:( mi avatar nuevo lo dice todo ... :(:( ... os dejo que sigo llorando aqui con el zumo de naranja que me está haciendo compañía... :(:( .. me anima... me mima, pero no deja de ser un zumo de naranja... :(:(
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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