Dieta Naturhouse

[MEGAN55 0]

Re: Dieta Naturhouse

yo si me tomo las infusiones calientes y los viales me los pongo en una botella de litro y medio de agua y me lo bebo por la mañana...es asi? ya me he rallado :lol: :lol:

[malika 0]

Re: Dieta Naturhouse

Yo tambien siguo las pausas como decis
-capsulas mediahora antes
-infusion caliente

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

:plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: [b]brujillaaa y mimeta[/b] ¡pero vaya currazo que os habéis pegado! ¡estoy alucinando! con esas tablas va a ser imposible no hacer el reto, muy muy bien.

Yo el lunes me peso y mando privado con datos a [b]brujillaaa[/b]. Se puede actualizar una vez a la semana cuando demos los datos todas, yo me pesaré los lunes por la mañana, y la primera secretaria, que es la que se pega el gran curro, pues que elija las pautas que le parezcan más fáciles y empezamos a probar a ver qué tal funciona... También hay que darse muchos ánimos las unas a las otras y también podemos darnos "puntos" por animar a las compañeras y conseguir que nuestros ánimos tengan resultados en ellas... no sé, ya iréis diciendo.... yo iré pensando lo que se me ocurra y ya lo iré poniendo... un saludo y hasta mañana, que ya estaré en casita :D

[brujillaaa 0]

Re: Dieta Naturhouse

Yo las capsulas que me tomo se llaman LEVANAT y mi dietista me dijo que me las tomara media hora antes de las comidas.
Los viales hay ha gente que le manda que se las tome diluidas en litro y medio de agua durante el dia pero yo sin embargo me tomo un vial antes de comer y otro antes de cenar,en eso si que variamos pero las capsulas si que son media hora antes,en mi caso al menos.
Sobre el reto irme mandando los datos por mp y el lunes hago el recuento de todos vuestros datos y los pongo aqui,mandarme el peso inicio,el peso final del reto, y segun las que seamos hago las tablas y ponemos los margenes semanales
Luego durante la semana me mandais los datos de pesada y el dia de recuento lo hacemos los sabados is os parece para agrupar los de toda la semana.
Mimeta mandame si quieres tu tabla si quieres que la hagamos en esa,o sino la copio de lo que has puesto.

bueno lo importante esq mandeis los datos para organizarlos y mejor se organizan las tablas.

Venga chicas animo el fin de semana!!!!!
Hoy tambien consegui el agua,hice ejercicio y me ha tocado hacer choque de espinacas y me ha gustado,sobre todo la cena!!!!

[MEGAN55 0]

Re: Dieta Naturhouse

Brujillaaa ya te mande el privi con mis datos..
A partir de mañana me tomare las pastillas media hora antes de comer por si las moscas :lol: :lol:
Intentare el tema del ejercicio...
Buenas noches a tod@s

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

Acabo de llegar a casa y estoy muerta, pero no podía irme a dormir sin leeros, mañana te mando el privi con mis datos y la tabla brujillaaa y ya os voy contestando a lo que hayais puesto por aqui, que ahora me cuesta la vida hasta leer, que sueño! :lol: :lol: :lol:

Buenas noches chic@s :beso: :beso: :beso: :beso:

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

Jolin ..chicas un dia sin entrar y lo que habeis escrito ....

os dire que yo de ordenador lo justico para entrar
siento no saber hacer las cosas que sabeis hacer vosotras

asi que decirme poco a poco lo que tengo que hacer y como gracias

en cuanto a los animos necesito muchos puesw esta semana he vuelto a tropezar si..si ..he picado

asi que el reto puede que me ayude pues estoy pensando que me ponga el mantenimiento pues ultimamente no estoy mentalizada y no querria volver a cojer de nuevo los kilos perdidos

es como si yo no me creyera que puedo bajar a los 100 y cuando bajo dos kilos los vuelvo a subir no se una cosa muy rara como si ya tubiera bastante con los 20 perdidos cuando no es asi chicas lo estoy pasando fatal ayudarme un poquillo

[MEGAN55 0]

Re: Dieta Naturhouse

junio8: animo!! Lo que te pasa es que cambiar de digito cuesta mucho y sobretodo si es bajar de los 100 (te lo digo por experiencia propia que hace unos años adelgace 30 kgs, que he vuelto a recuperar :bate: :bate: :bate: ) Pero todo es posible, asi que duro con ello, apuntate al reto y veras como juntas podemos. Cuando vayas a picar acuerdate de nosotras y de nuestro :bate: y ponte una :herida: y a sguir palante...
Un :beso: fuerte

[malika 0]

Re: Dieta Naturhouse

Buenas, hoy me voy de romeria y voy a comer bocadillos , la dietista me dijo qeu los hiciera de pan integral y qeu las pastillas no se me olvidaran...espero no picar algo mas.. y pasar buen dia
ah !!!!!!!!!!!!! para ir tengo qeu andar varios Km cuesta rriba. ayer ya fui a una ofrenda floral y no se dio nada mal...
os veo a la noche!!!!!!!

[Volandera 0]

Re: Dieta Naturhouse

AVE MARÍA PURÍSIMA!!!

Cómo está el foro por Dios qué alegríaaaaaaaa

Hola a todas! A mi Tialu, Joy, Junio, Benicur, Xicaelx... a las de siempre un abrazo apretao. Y un saludo muy cariñoso para las que han entrado recientemente pero con una fuerza y unas ganas de participar increíbles!!Megan, Malika, Brujilla, Mimeta...qué alegría saber que formáis parte de esta gran familia. Y a todas las demás que no nombro pero que también conozco de leeros, muchos besitos también.

Bueno, y qué maleducada yo que aún no me he presentado para que me conozcáis las más nuevas!! Hice la dieta del NT allá por 2007 y bajé de 77 a 61 kg. Dejé de ir y poco a poco (POCO A POCO SIN DARME CUENTA) se me ha ido de las manos y estoy en 70 otra vez....puagggg...la verdad es que llevo un tiempo sin entrar pues..imaginaros...porque he seguido engordando...que esta navidad estaba en 65 y mirar hasta dónde he llegado. Es la pescadila que se muerde la cola, porque te agobias si ves que engordas y que no lo controlas...y que te pones en serio en serio y bajas dos kilos y recuperas tres...y bueno............que estoy con un poco de ansiedad porque ahora sí que me veo gordita de nuevo y tengo toooooooda la ropa para pesar 62 kiletes...no 70!!! Así que, definitivamente HE VUELTO, porque llega el verano...las bodas...los tirantes y los escotes y quiero estar saludable!! me aceptáis de nuevo? Espero que sí (Tialu, saca el palo y dame pero bien en los riñones).

Tengo que deciros que llevo leyendo como una hora de reloj tooodos los mensajes desde que no entraba al foro y estoy flipando dever el movimiento que esto tiene y lo del peasoo de retoooooo ME ENCANTAAAAAAA, sois unas máquinas, cómo os lo estáis currando de verdad, me parece una idea supergraciosa y motivadora!! Te envío ahora mis datos Brujilla, porque por supuesto, me apunto!!

Confío de verdad en que esta vez vaya en serio y volver a mi peso salud que me encontraba yo guapa, ligera y saludable. Pienso hacerlo, a ver si esta ansiedad me lo permite.

Ánimo a todas, que las que tienen más peso que perder, pierden más en menos tiempo y eso motiva mucho. a las que les queda poco, pues...eso...que les queda poco!!!

Un beso a todas, me siento como en casa de nuevo. :plas: :plas: :plas: :plas: (no hagáis caso a mi regleta)