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Dieta Naturhouse

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Re: Dieta Naturhouse

:cry: :cry: :cry: :cry: Vengo de la dietista y, aunque es muy discreta me ha dado mi día final de vacaciones :bate: :bate: . Lo que ha empezado con una conversación ha acabado con una broncaza. Yo no le he dicho nada :nodigona: , porque tiene razón, de nada sirve que me dé dietas y ayudas si yo no me pongo en serio, ¡y es que llevo desde finales de enero y sólo he bajado un kilo!, aunque con intermedios varios de dos o tres semanas. Luego creo que se ha arrepentido un poco porque no sabe cómo voy a reaccionar a partir de ahora, de momento estoy en mi casa :cry: :cry: :cry: , como una Magdalena. Me insiste en los horarios, pero yo no soy dueña de mi tiempo, y a veces no puedo comer cuando quiero, ni tomarme los viales cuando me toca porque me pilla fuera de casa y no me acuerdo de llevármelos o me salen imprevistos.... :cry: :cry: :cry: :cry:. Lo único que hago bien es tomarme el agua.... suerte chicas para esta semana... os voy leyendo...... :beso: :cry: :cry: :cry: :cry:

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Re: Dieta Naturhouse

Hola.
Bueno haber dingdon, lo primero no llores.
Animate y sigue pa lante.
Respecto a las comidas, yo tampoco las puedo hacer siempre a la misma hora.
eso si, procura meterte al bolso lo que te tengas que tomar, asi aunque comas a distinta hora te puedes tomas lo que te toque.
yo hago eso,me lo guardo en el bolso para que no se me olviden.
Por lo de la bronca, pasa del tema.
animate y a partir de ahora a luchar por el primer puesto en el reto...jejejeje
o que, no te gustaria estar la primerica???
jajajaja venga guapa muchos animos que ahora empieza lo bueno y no nos puedes fallar.
un beso muy grande :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

¡ Pero que es esto! Dejo de entrar un par de días, y la que habeis liado ....
¡Zafarrancho de combate con el reto!
Yo había dicho que este mes no me incluyerais para el reto, pero con lo chuli que ha quedado la lista, no me quiero quedar fuera, no, no, no
Brujilla este jueves te mando los datos de la pesada y demás, y ... ya teneis perdedora del reto de este mes :lol: :lol: :lol:
[color=#4000BF]Volanderaaaa[/color] que alegría saber de ti de nuevo¡¡¡¡ ánimo y a ponernos las pilas, que ya ves que yo también aquí sigo, con telarañas en la regleta, que no la cambio desde noviembre :cry: :cry:

[color=#8000BF]Ding dong[/color] consuelate conmigo, que estoy que subo y bajo lo mismo desde noviembre, así que lo muy es un "mantenimiento forzoso"
En cuanto a los viales pastis y demás, a mi mi dietista me dijo en su momento que los viales hacen más efecto contra más tiempo lleves en ayunas y que ella cuando tomaba algún vial, los tenía allí en la consulta y en lugar de tomarlos 1/2 hora antes de desayunar o cenar, se los tomaba a 1/2 mañana y a 1/2 tarde, así que yo que tu me metería al bolso "un par de raciones de cada" y los tomaría como mejor me venga... y ánimo que ahora que se terminan las fiestas y fiestillas (nos toca trabajar todo seguido hasta agosto) nos ponemos todas las pilas con el reto y ..... ¡ a por la operación bikini!!!!!

Bueno un :beso: a tod@s y muchos :bate: :bate: a las "pecadoras" (que me incluyo) :lol: :lol: :lol:

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Re: Dieta Naturhouse

¡¡Pero esto que eeeeeeeeeeeeees!!

Os habéis puesto como locas a darle a la tecla eh? Joooeeeeeeeeee!! Aquí yo ya no me aclaro, jajaja, ¿En qué ha quedado al final lo del reto? Decidisteis algo?

¡Por cierto! Muchísimas gracias a todos por vuestras bienvenidas, aquí da gusto entrar.

Os cuento: Hoy empieza mi segunda semana de dieta...y la primera ha sido increíble, me ha costado un poco pero l os resultados ya los ví esta mañana. He flipado, directamente. Me he subido dos veces en la báscula para ver si lo que ponía ahí era verdad.

¿Os podéis creer que me he quitado [b]3.300 kg [/b]en una semana? :dientes: Joe si siempre fuera así estaría tísica ahora mismo :lol:

En cuanto pueda pondré la dieta en mi blog, por si alguien quiere hacerla, aunque cada cuerpo es un mundo y a cada uno le van las cosas de diferente manera...

Esta semana voy a volver a hacer esta dieta, pero no más, porque si os fijáis no hay legumbres y echo mucho de menos las lentejas de mi mamiiiii!!!

Bueno, a ver si no me despisto tanto estos días y sigo el foro, que sino os ponéis a escribir y no me entero de ná xDDD

Muakaaaaaaaaaaa

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Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas!
Lo primero, dingdon no te desanimes ahora :up: y a apuntarte al reto, ya veras como lo conseguimos entre todas. esto pa ti :beso:
Tialu que bien que te apuntas al reto :plas: :plas:
Gusiluz enhorabuena por tu bajada. Te apuntas al reto con nosotras? :nodigona:
Esta semana, chicas a por todas...yo hare lo que pueda que como ya os conte tengo unas mini vacaciones...
:beso: :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas, os veo muy animadas con la dieta NH. ¡ Yo ya tengo ganas de empezar el jueves!.

Quería preguntaros.... ¿cómo va lo de las dietas semanales?¿Os dan menús elaborados para cada semana?¿ o simplemente tomáis como base la dieta amplia y os componéis vosotras los platos? :herida:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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