Dieta Naturhouse

[montseny_123 0]

Re: Dieta Naturhouse

ESTRIAS: yo gracias a dios tengo buena piel, de adolescente me salieron unas cuantas en la zona cartucheras, son blancas y finitas, no se van pero ya estoy acostumbrada a ellas, en el embarazo me puse aceite de almendras dulces mezclado con NIVEA, la crema de manos de toda la vida, y no tuve ninguna por ninguna parte y engordé 20 kg. Ahora, cuando adelgace, porque pienso adelgazar, no sé cómo irá, ya me iré observando, o a lo mejor vuelvo a ponerme lo mismo que en el embarazo por si las moscas.[/quote]

yo me confundí con el gel del mercadona, estaba pensando en otra cosa.
Para las estrias he leigo lo mismo NIVEA con aceite de almendras. Tb el ac. de almendras con ac. de mosqueta.

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

gracias dindon.ya te he leido pero no te podia dar muchos animos gracias a ti pues si lo tenemos que conseguir por el tema salud que es lo que a mi me interesa

en el tema estrias no me afectan pero si tengo entendido que no se van con nada asi que si se os va lo comentais pues se agradecera

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

gracias dindon.ya te he leido pero no te podia dar muchos animos gracias a ti pues si lo tenemos que conseguir por el tema salud que es lo que a mi me interesa

en el tema estrias no me afectan pero si tengo entendido que no se van con nada asi que si se os va lo comentais pues se agradecera

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

Hola de nuevo ¡¡¡¡
Vuelvo a entrar porque se me han olvidado un par de cosillas, pero lo primero es lo primero
[color=#4040BF]Junio[/color] wapisima, es normal que despues de una pérdida tan grande como la que has tenido tu (20 kilazos del ala) se estanque una un poco (el cuerpo se tiene que rehabituar) pero precisamente por eso, por todo lo que has conseguido (y lo que te ha costado) no puedes tirar la toalla. No entiendo lo que te dice la dietista, se supone que si comienzas el mantenimiento, y vas introduciendo los alimentos poco a poco, no engordaremos si hacemos comidas "normales" y "sanas" (sin grandes atracones diarios, ni excesos de grasa y azucar), tenemos el ejemplo de Pacoluis, que ahí está manteniendose.

No sé si te has planteado hacer lo que hace rack, que si ve que se estanca, o no varia mucho de peso, cambia de centro NH, y siempre consigue nuevas pautas, nuevos consejos y nuevos alicientes ..
A ver que te cuenta ella cuando entre.
Sé que es dificil y el camino es largo, pero tómate esta semana de "mantenimiento" con caprichillos pero sin pasarte, y aunque no bajes de peso, igual te sirve para animarte un poco. Un :beso: :beso: para ti solita y anímate, que ya veras que pronto eres "la próxima campeona del reto".

Yo entraba porque se me ha olvidado dar las gracias a brujilla, mimeta, etc. por el trabajo y las molestias que se han tomado para el reto, que es algo que nos ilusionará, y nos ayudará a todas, ¡muchas gracias chicas!
y tambien para preguntar
[color=#4000BF]joyyyyyyyyyyy[/color] si estás ahí manifiestate (dos golpes si, uno no) :lol: :lol: :lol:
besitos.

[brujillaaa 0]

Re: Dieta Naturhouse

[b]junio8[/b] muchos animos guapa,ya t dicho q sin preocuparse,el camino que tu has conseguido (20kg menos)a mi me queda por recorrerlo asiq piensa q eso has ganado,asiq a por el primer puesto del reto!!!!

[b]montseny_123[/b] bienvenida!!!!y porsupuesto que puedes participar en el reto,aqui todos son bienvenidos, como te han dicho las demas yo tambien te recomiendo pesarte por la mañana en ayunas y ligerita de ropa y siempre en la misma bascula,yo en NH me peso por la mañana tambien pero con la bascula de mi casa hay una diferencia de casi un kilo por eso siempre que sea en la misma bascula.

[b]Gusiluzz[/b] los puntos extras los apuntamos en el recuento de la semana cuando m paseis los pesos nuevos,se da un punto a quien haya bebido el agua la mayoria de los dias y otro x hacer ejercicio la mayoria de los dias tambien.

[brujillaaa 0]

Re: Dieta Naturhouse

Aqui teneis la tabla con las nuevas incorporaciones,esto se anima chicas!!!!!!

[img]http://i41.tinypic.com/1znv6tu.png[/img]

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=brujillaaa]ahhh chicas lo he puesto en el foro de belleza pero por si alguna aqui tambien sabeis.

sabeis de alguna crema antiestrias buena o q funcione????
que con las subidas y bajadas de peso yo soy una cebra entera[/quote]

Yo ya me había interesado por este tema allí :lol: :lol: :lol:

[Volandera 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas... pues mi primer día de reto ha sido un desastre...pero por falta de previsión que no tengo las verduritas todavía en el frigo ni me he pegado la dieta en la cocina para ir haciéndome una idea, y eso es muy malo pa funcionar...porque si una sabe exactamente qué es lo que le toca, pues es más difícil pasarse que si vas a ver lo que pillas...y he sucumbido una mijilla con el dulce...madre mía...pero como no pienso ser la última en la lista...pilas puestas! Mañana estoy toooodo el día en la oficina, pero me compraré una ensalada de Mercadona de esas que llevan pollo y la acompañaré con tomatitos cherry y un yogur.

Junio, cariño, mucho ánimo...que a veces los estancamientos son hasta necesarios. Paciencia!

Montseny, bienvenida!!!

Un besito a todas, qué tal hbéis llevado el día?
:D

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

Esto se anima que bien! :)

Montseny_123 bienvenida!!, ya verás como lo consigues :up:

Junio8 ya has perdido 20 kilazos, así que no te desanimes mujer, intenta buscar metas más a corto plazo, animate con el reto o con lo que te motive a ti y verás como poquito a poco vas dejando algo, además nos tienes aqui para lo que necesites :beso:

Tialu gracias :coqueta:

Brujillaaa está quedando genial el reto, cuántas futuras perdedoras somos ya :up:

Volandera no te desanimes por eso, haz borrón y cuenta nueva y mañana a hacerlo bien, si yo te contara lo mal que lo estoy haciendo últimamente :nodigona:

Besos para todas todas :beso: :beso:

[brujillaaa 0]

Re: Dieta Naturhouse

mi dia hoy muy bien!!!
hoy hice choque de espinacas,la comidan o me husta mucho por el pesaco al vapor o horno(esq odio el pescado asi)parece q esta crudo,pero la cena me gusta,un revueltito d espinacas con gambas,mu rico
y me he bebido todo el agua y e andado una hora,tambien intente hacer abdominales pero dure 8min si acaso......poco a poco,jajaja

volandera mañana modifico eso,vale??

:beso: :beso: