Dieta Naturhouse

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

[b]Megan55[/b] espero que te vaya bien con el choque :up:

[b]Dingdon[/b] gracias :coqueta:

[b]Joy100[/b] rebienvenida y enhorabuena por tu pérdida, ahora toca mantenerse guapa, para lo del reto tienes que mandarle un privado a Brujillaaa. Ojalá te mantengas bien en él, que como tú dices será una motivación para las demás, saber que la recompensa merecerá la pena :)

Ahora que comentas lo de los puntos, a mi con el agua me pasa como a ti, así que [b]Brujillaaa[/b] esos puntos los tengo fijo! :lol: :lol: :lol: , eso si con el ejercicio ya es otro cantar, no me pongo a hacerlo directamente, pero si saco mucho a pasear al peque (vamos que ando) y mi trabajo es básicamente físico, ando, me agacho y levanto constantemente (que contaría como abdominales, no?), cojo peso... no se si cuenta, pero no tengo tiempo para más de momento :(

[b]Montseny123[/b], lo de las alitas no es muy buena idea, porque las cocines como las cocines la piel está ahí, yo cada vez que como pollo a la plancha me como dos, pero cenar sólo alitas... comerás muchas, no?

[b]Gusiluzzz[/b] eso hago yo, el día que me peso tengo cena libre y me voy de tapas sin privarme un pelo :lol: :lol: :lol: , bueno salvo en el tema alcohol, que yo no bebo. Yo me haría un día de dieta estricto el sabado y un choque el lunes :up:

[b]Junio8[/b] respecto a lo que le preguntas a Gusiluzz del día libre, como ya comenté hace días, yo me pongo una cena libre impuesta por mi, es la única forma de no aburrirme de la dieta y de tener vida social, a mi me va bien, pero no se como os irá a vosotras, porque otras veces que he hecho dieta no he podido permitirmelo, ya que suponía no dejar nada, ahora por algún extraño motivo me va genial así :lol: :lol: :lol:

[b]Brujillaaa[/b] me uno a tu mensaje de la crema para las estrías, a ver que nos dicen :up:

[b]Megan55[/b] tengo una duda, el aceite sea de almendras o de rosa mosqueta no es bueno, según tengo entendido, porque con el sol pueden salir manchas, entonces qué hacemos? poruq si para perder las estrias me voy a manchar la piel... :nodigona:


:beso: :beso: :beso:

[malika 0]

Re: Dieta Naturhouse

mi dia de ayer fenomenal la dieta a tope, bebi todo el agua y fui a caminar por la mañana y por la tarde una hora cada vez
hoy creo qeu repetire

[b]junio8[/b] muchos animos guapa, quemas quisiera yo qeu ya tener 20 Kg menos

[b]Montseny_123[/b] bienvenida!!,
xicaelx , note peses tanto te vas a volver loca, soloundia a la semana

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=Volandera]Y ahora, si lo pensamos en frío...las personas que no están a adieta y que siempre han estado en su peso por lo que nunca han tenido que someterse a restricciones, jamás harían una cosa así, pienso que es fruto de esa euforia ansiosa de saber que vamos a ponernos a dieta.[/quote]

.... tienes más razón que un santo... bueno, que una santa :wink: . Lo del colacao y las madalenas, así ya tiene el desayuno del día siguiente :lol:, de todas formas buena idea lo de hacer mezclas de días libres y de choques, a lo mejor es lo que nos hace falta a algunas. Mi dietista ya me clichao, y no creo que me oriente para hacer "cosas raras". Pero bueno, yo hoy he comido ensalada y pescado al micro (muy bueno, por cierto) un yogur desnatado, me ha ido muy bien, por la mañana bocadillo y café con leche desnatada, veremos cómo se da la tarde-noche.

Lo del aceite de almendras, las manchas, nunca lo había oído, habrá que preguntar a ver si es verdad, yo le pongo a mi hijo después del baño y yo, a veces, también.

malika, felicidades, sin duda lo notarás un montón, sigue así y camina una hora, es muy bueno el ejercicio.

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

:herida: :herida: :herida: ASI VOY A ESTAR !! con la boca cerrada sin comer, y es que madre mia esta semana santa lo que me pasao, y mañana tengo peso , ya os contare, de tanto estoy haciendo el choque de endivias.
No me acuerdo quien era la que estaba un poco estancada, pues bien, yo como experta en dietistas que soy que voy cambiando de centro como los saltamontes, me dijo una dietista de entre tantas que es normal que el cuerpo cada cierto tiempo se estanque unas semanitas, pero es cuando entonces hay que ser mas perseverantes con la dieta y que luego se vuelve a bajar (es algo relacionado con el celebro y las hormonas), asi que tranquila y firme con esa dieta; tambien me dijo que es muy bueno cenar dos o tres noches a la semana judia verde redonda hervida con cebolla y dos huevos duros (solo una yema), esta cena es muy diuretica.
Bueno, mañana ya os cuento.

[xicaelx 0]

Re: Dieta Naturhouse

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
:bate: :bate: :bate: :bate: :bate: :bate: :bate:
si si darme palos, que aunque ya me dao yo aun me faltan mas......
me merezco palos pero pa dar y vender.
como ya os conte la semana de las fiestas no hice dieta ni un dia y pa variar no me tome ni las capsulas ni las ampollas.
en fin cojeria kilos a punta pala (pero como la semana pasada no fui a NH no se cuantos fueron)
esta semana la e llevado regulin regulan.
no e exo ningun desayuno ni almuerzo ni merienda( solo e exo la comida y la cena)
pero claro si la ago regular y me permito un capricho pues peor.... y lo malo esq es un capricho y al dia siguientge otro porque ya no me acuerdo del capricho de ayer entonces ya son dos y asi......
y luego pasa lo que pasa.
el domingo a mi novio se le apetecio chino, y claro fuimos al restaurante y comi chino.
el lunes como fue fiesta quedamos con unos amigos para hacer merienda/cena y terminamos en macdonals ( me comi una ensaladita y una hamburquesa de esas de 1euro que son pequeñas, pero claro me la comi que es lo que cuenta....
y en fin una tarde una rodaja de mona, otro tarde que me apetece un cafe con leche con una magdalena integral (magdalena en fin).......
el caso es que hoy disgusto.
e ido a pesarme y e engordado 300 gramos. ( es de 2 semanas ).
me a dicho mi dietista que la semana santa seguro engorde y que esta semana habre adelgazado algo, pero como la semana pasada no me pesé, pues no sabemos cuanto e perdido esta semana....
asi que chicas estreno la tabla del reto con puntos en negativo.... :cry: :cry: :cry:
pero espero que pueda quitarme esos puntitos en negativo consiguiendo los puntitos del agua y del gimnasio.
ya le e dicho a mi novio que no me deje comer nada que no me toque, que cuando quedemos con los amigos a cenar, yo me cene lo que me toque, y asi......hasta por lo menos el verano.
que me a dicho mi dietista que de aqui al verano me tengo que quitar 10 kilitos.
:bate: :bate: :bate: :bate: :bate:
en fin dejare de darme palos que por muchos que me de no voy a bajar de peso.....
bueno chicas esta semana ya habeis ganado a una, jejejejeje
un beso y suerte a todas :beso:



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[b][color=#FF0000]CONSEGUIDO DEL 19-1-10 AL 9-2-10
PRIMER RETO CUMPLIDO[/color][/b]


[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200910/reglette-10-04-13-9085-6658-86.2.png[/img][/url]
[b][color=#FF0000]EMPIEZO EL 9-2-10[/color][/b]




[url=http://www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/reglettes200910/reglette-10-03-29-94.360-7137-85.9.png[/img][/url]

[montseny_123 0]

Re: Dieta Naturhouse

XICAEL está bastante bien, aunque no hayas bajado no has engordado nada practicamente. Y como ya te has quitado el mono de comer las cosas prohibidas pues esta semana seguro que tienes mas fuerza para el regimen. Animo.

Al final no voy a comer las alitas de pollo, además me apetece más pescado a la plancha y unos tomates. No es cuestión de ser el primer día y comer lo que no debo.

Mucho animos a todas y muchas gracias por el recibimiento

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

xicaelx, ánimo porque la semana santa ha hecho estragos en todas, y luego toca recomponerse, yo creo que es mejor dar :beso: que :bate: , así que :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: , pa ti. Yo estoy escribiendo y estoy pensando en comerme unas galletas, son las 5 de la tarde, la hora crítica de las narices, me voy a tomar magneva, que me ha dado la dietista. Rack, a mí me gustaría cambiar de NH pero vivo en un pueblo pequeño y sólo hay uno, el otro está a 50 km., así que si un día cambio, será de tipo de dieta.... me voy a tomarme el magneva que cada minuto tengo la galleta más incrustada en el cerebro :pelea: :grrr:
Hasta lueguito :beso: :beso:

[xicaelx 0]

Re: Dieta Naturhouse

muchas gracias xicas por los animos.
la verdad es que esta semana si la cojere con ganas, como ya e probado un poquito de todo esta semana voy a saco con la dieta.
bueno xicas ya os ire contando como me va.
muchos besos y animo a todas. :beso:

[malika 0]

Re: Dieta Naturhouse

acabo de llegar de andar mas de una hora y otra de esta mañana
he merendado 2 naranjas y estoy muy bien
mañana toca chivata a ver qeu pasa????'

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

dindon....esa galleta¡¡¡ olvidala... :bate:

una infusion y dos peras es lo que yo me he tomado y de momento bien :plas:

xicael..... venga a por ellos :up:

monse,,..... esta comprobado contra mas comes mas quieres es lo que a mi me pasa :down:

las que os pesais mañana ..suerte :beso: