Dieta Naturhouse

[malika 0]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=PE84]Los choques son mas o menos:
desayuno: cafe con leche o yogur con galletas o tostadas
m mañana y merienda: fruta
comida: fruta + pollo + infusión
cena: fruta + francesa + yogur + infusión

Siendo la fruta: piña, sandía, kiwis.
Aunque hay muchos más, en vez de pollo pescado, anticelulitis, con caldos..... Pero basicamente es lo que te puse arriba. Yo cuando iba a NH los hacía los lunes y los miercoles porque me pesaba los jueves jaja y sirven y mucho para compensar los excesos[/quote]


cada una va con una cosa y en casi en todos los choques no puedes comer yogur

[dingdon 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas :) . No personalizo proque estoy chunguilla, tengo una galipandria primaveral, soy toda mocos :enfermo: . No tengo hambre y me acabo de tomar un licuado de manzana, zanahoria y apio, porque me lo pide el cuerpo, tengo mucho calor y quiero cosas fresquitas, esta mañana me he tomado el café con leche desnatada y un té rojo. Nada más, peor que un choque.

Bueno, he perdido 800 gramazos :plas: , a pesar de San Domingo, y he cambiado cita, para el viernes, voy otra vez. Brujillaaa te mando privado con datos, y el viernes también, que será 2ª semana. Iré los viernes que los lunes no molan.... :beso: a todas...

[PE84 0]

Re: Dieta Naturhouse

Ami en los choque si me dejaban yogur, me decia que el de la merienda lo comiera si queria en la cena para no picar nada despues. Era un resumen mas o menos :cry:
tengo todos los choques, porque cuando estube me los dieron todos y tambien el mantenimiento

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

dingdon felicidades por tus 800... :up: :up:

pe....si me dieras el mantenimiento te lo agradeceria pues lo acabo de empezar y para darme una idea ¿cuanto dura?etc te paso mi email por privado

os busco los choques que estan en un apartado y los subo

[malika 0]

Re: Dieta Naturhouse

:duda: dingdon felicidades por tus 800...

[Xelena 0]

Re: Dieta Naturhouse

Muy bien dingdon por esos 800 gr. :plas: :plas: :plas:

[chus0509 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas ya me he decidido a volver ha NH y voy a pedir cita para el viernes que es el dia que tengo fiesta.De mientras como he buscado mis papeles antiguos voy ha hacer la dieta por mi cuenta.Eso si cuando vaya le voy ha dejar bien claro que lo deje por los 4 kilos me salieron carisimos,mi marido cada vez que me veia llegar con aquellos bolsarrones se asustaba.
La cita la pedire en otro centro mas cercano a mi trabajo,en vez del que hay cerca de casa.Si quereis escuchar ya ire contando.

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

Holaaaaaa
Enhorabuena dingdon por tu "pérdida", un :beso: y que te mejores.

Chus, bienvenida y si, lo cierto es que la dieta nh funciona, pero nos sale el kilo a millón :sinunduro: :sinunduro: :sinunduro: , ánimo y a por los kilos de más.

Bueno sólo he entrado para saludar, brujilla ya he visto la "lista negra" y ha quedado muy chuli.

Yo estaba siendo bastante :porfavor: peeeeeero ayer me dió un ataque de hambre por la noche y como "la marabunta" devoré todo lo que pillé a mi paso, así que me da un poco de miedo que llegue el jueves :cry: :cry: :cry: , ya os contaré.

Nurinarda, yo compré hace una semana el anticelulítico de mercadona, y, la verdad no tengo mucha fé en las cremas, pero eso si, me resulta agradable de aplicar, porque hay algunos muy grasos, muy secos, etc. Ya te contaré si noto algún resultado.
Bueno un :beso: :beso:

[montseny_123 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas,
Bueno 1ª bienvenidas a las nuevas y felicidades a todas las que habies perdido peso y a las que no pues mucho ánimo.
Bueno yo he pasado un fin de semana de :bate: es que me lo paso en la parcela de mis padres o suegros y siempre tienen guarrerias y soy debil , en casa como no compro nada de dulce no tengo malas tentaciones.El viernes quede en cas de mis amigas y cenamos kebab y coca cola. Luego el fin de semana he comido bien pero he picoteado algunos gusanitos,alguna coca cola,... pero bueno tambien me he quitado esa ansiedad y tampoco fue para tanto.

[color=#FF4040]Hoy me tocaba peso y he bajado 1 kg[/color] así que estoy super super contenta.
El post de menus me parece genial porque ufff lo peor es hacer comidas aburridas.
Hoy hago choque de piña, me apetecía después de los excesos del finde. Me imagino que mal no me hará.
Nunirarda si quieres algun choque me los aivsas y te los envio que los tengo casi todos

[Xelena 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola wapis, ¿qué tal va el martes?

Montseny, enhorabuena por ese kilazo. Qué guay :plas: :plas: :plas:

Tialu, también me da un poco de mieditis mi cita del jueves. Me estoy pesando en casa y la báscula no baja... :evil: . El jueves hablaré con la dietista, no sé, quiero cambiar de táctica, me da que esta no me funciona.

:cry: :cry:

Besitos para todas :beso: :beso: :beso: