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Dieta Naturhouse

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Re: Dieta Naturhouse

Hola. Por fin en casa.
TIALU, que te lo pases bien y si comes pues camina, que así se pierde por lo menos lo comido.

Hoy tengo poco tiempo por lo que no personalizo, así que suerte para todas y yo he perdido 500 gramos, ahora le enviaré a Brujillaaaa el mp.

El fin de semana lo tengo liado, así que creo que hasta el lunes no me podré conectar. :beso: y a ser buenas :porfavor: .

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Re: Dieta Naturhouse

Hola

Es la primera vez que hago dieta. Llevo 20 dias y me subo por las paredes. Os admiro a aquellas que llevais meses o años con esto. :plas: :plas:

Ayer fui a comer a casa de mi madre y me hizo "lechugafiletepollo". Sacó un bizcocho mientras tomabamos un te y no me di ni cuenta. Cogi un buen trozo y me lo comi tan feliz. Y luego :o me acorde que estaba a dieta...menos mal que fue despues de comermelo :coqueta:

Aparte de que me pueda poner o no mis antiguos pantalones, me siento fenomenal. Tengo la piel como la de un bebe y muchisima energia. Ayer me subi toda la compra (unos 20 k calculo) y mis dos niños pequeños a un piso 3 sin ascensor y no me canse nada. Me siento mas positiva, con ganas de hacer cosas, no se como explicarme. La gente me dice que me ve guapisima :guapa: y hasta me he teñido el pelo para taparme unas cuantas canas que tenia por ahi. Me siento con 10 años menos.

Contadme como tengo que hacer para meterme en la lista de Brujillaa.

Besos!

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Re: Dieta Naturhouse

Luego pasaré con más calma que tengo mucho lio hoy, sólo entré para decir lo de la chivata, que hay que poner la tabla :lol: :lol: Sólo 100 gramos menos, pero para lo que esperaba no está mal :nodigona:

Por cierto cambio de decena 89,9 :)

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Re: Dieta Naturhouse

Falicidades mimeta, la cuestion es perder :plas: :plas:
Yo tambien paso a fichar: 700 grs menos pero seguro tengo algo de retencion de liquidos porque me ha bajado la regla hoy. De volumen se me nota un monton, asi que con mucho animo y a por la siguiente semana a choque de piña (con lo poco que me gusta :cry: :cry: )
Esta semana si he hecho ejercicio y espero seguir...
:beso: :beso: :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

Buenas chicas!!

Enhorabuena Megan y el resto de perdedoras... es por no buscar en los mensajes de atrás :lol: :lol:

Pues lo dicho, sólo he dejado 100 gramos, pero al menos no he cogido y esos gramos me han servido para cambiar de decena :) . El martes cuando me pesé había cogido 2.8 kg, con lo cual he conseguido bajar del martes al viernes por la tarde 2.9 kg, me doy por satisfecha :D

Mi dietista me ha dicho que no sabe por qué llevo dos semanas en las que mi retención de líquidos no baja, la semana pasada era por la regla, pero esta ni idea y yo tampoco lo se, porque no bebo alcohol, no tomo mucha sal y el tema del agua lo llevo genial siempre, que para mi es lo normal, ya que yo bebo mucha sin proponérmelo.

En fin, otra semana será mejor, ya tengo ganas de ver la tabla a ver en qué posición estamos cada una, yo se que esta semana :down: :lol: :lol:

Buen finde chicas :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas. No personalizo porque me da pereza buscar los mensajes y estoy cansada de todo el día por ahí 8) .

Dieta nada de nada hoy, porque he estado fuera hoy, aunque he ido con un amiga vegetariana y no hemos comido cosas que engordan, pero luego por la noche :bate: .

La semana que viene retomo, mañana también... :)

Felicidades a las perdedoras.... a las otras :bate: , como a mí.

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Re: Dieta Naturhouse

hola chicas!!!!!ya estoy de vuelta,la feria de abril muy bien pero el rebujito...aunq baile mucho asiq algo bajaria.
ahora voy hacer cada dia un choque para contrarestar los excesos y que el miercolescuando vaya a la chivata se note algo al menos,

voy a preparar la tabla y luego la subo
besitossss

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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