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Dieta Naturhouse

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Re: Dieta Naturhouse

[quote=Mimeta]Buenas chicas

Llevo unos días mal con la ansiedad y aunque me he controlado para no picar, alguna cosita ha caido. Ayer tenía chivata, fui y estaba cerrada hasta el lunes!! :o con lo que el martes llamaré y pediré cita para el próximo viernes. Brujillaaa no tengo datos que darte, aunque me da que tampoco iban a ser muy buenos :lol: :lol:

Un beso a todas :beso:[/quote]


bebe agua y vete a dar un paseo

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Re: Dieta Naturhouse

Ay chicas, que semana mas mala. Esta mañana la chivata solo ha mar cado medio kilo menos. Pero es que hoy tenia una comunion y me he saltado la dieta :cry: :cry: No es que haya comido mucho pero me da pena...seguro he recuperado ese medio kilo. Comi pescaito frito y patatas a lo pobre y un trocito tarta. Para compensar cenare una macedonia de frutas: una manzana, piña y zumo de naranja. y mañana choque depurativo :cry: :cry:
Vosotras que tal?
Gracias por aguantarme...
:beso: :beso: :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

Buenas noches chicas :beso: . Espero hayáis pasado un feliz día de los currantes, felicidades a todas, porque todas nos lo estamos currando ¿o no? 8)

He tenido invitados y he comido no de régimen pero sí poco, osea, menos que otras veces, en plato de postre, y no me he sentido tan hinchada, después nos hemos ido a dar una vuelta larga y al volver hemos hecho un par de teteras con té rooibos con canela y jengibre, de Hornimans, me he tomado dos y la verdad es que me siento la mar de bien, me llevaré el termo al trabajo con medio litro de rooibos, que no tiene teína, y nada, voy a intentar hacer dieta comiendo menos :duda: , a ver si acostumbro al cuerpo a menos calorías.... ¡¡aiiins, qué difícil!! :nodigona:

Bueno, espero la lista y luego a :bate: o a :plas: . De mientras :beso: a todas.

La primera: :bate: , pa mí.

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Re: Dieta Naturhouse

hola chicasssssssssss
como ha ido la semana????
ya tengo preparada la lista de esta semana pero me faltan muchos datos!!!!!esq os habeis escaqueado del reto??? :(
asiq voy a esperar a esta tarde a ver si me acaban de llegar sino luego la subo,vale????

y animo que estas semanas estamo menos animadas hay q subir el animo y pensar lo bien que vamos a estar este veranito!!!!!

:beso: :beso:

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Re: Dieta Naturhouse

Vaya! yo que venía a chafardear la lista y a dar unos cuantos :bate: (el primero pa mí como ayer) y resulta que no hay datos. Va venga, que brujillaaa hizo un gran trabajo, no vayamos a hacerle un feo, que es la tercera semana y aun queda un mes y medio... venga perezosillaaas..... :coqueta: :wink:

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Re: Dieta Naturhouse

Chichas aqui esta la 3ªsemana de reto!!!!
revisarla porque con tanto dato algo se me puede escapar.
y animaros chichas que esto va cuesta abajo y no puede ser!!!!!

[img]http://i41.tinypic.com/33mwnyu.png[/img]

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Re: Dieta Naturhouse

buenooooo como se empieza a notar el buen tiempo......
llevo todo el finde sin estrar y pensaba que me iba a tirar una hora leyendo mensajes, pero ya veo que todas estamos empezando a disfrutar del buen tiempo.
mis suegros an plantado en un camping de la marina y este finde ya hemos empezado a ir.
y bueno no paro en todo el dia, eso si me e olvidado un poquito/bastante de la dieta.
ya os contare con tranquilidad.
de momento mañana dieta de choque.
besos a todas.

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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