Jump to content

Me presento

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Buenas a todos! :D

Me llamo Jordi, tengo 32 años y soy de un pueblo de Barcelona.

Empece a hacer el metodo monty hace 2 semanas, y estoy aun empapandome de cifras, alimentos, combinaciones, etc, etc...

Perdi 22 kilos en un 8 meses con la dieta del k7, baje de 106 a 84 kg. Lo que pasa es que dese hace un par de meses ya se me hacia muuuuy monotona, y antes de cagarla y empezar a comer de todo y mal, prefiero hacer un metodo como el monty, donde se puede comer mas variado si aprendes a hacerlo bien.

Me gustaria perder 7/8 kilitos mas pero con la calma, sin prisas y aprendiendo a hacer bien el metodo, lo mas bestia ya lo consegui el año pasado.

Es como un sueño para mi poder comer mermeladas, tostadas, lentejas, arroz integral, pasta integral, leche, queso....con la conciencia tranquila! mmmmmhhhhh :plas:

Trabajo de noche y estoy muchas horas fuera de casa, osea que fiambrera a tope y almorzando fuerte antes de salir.

Ya os ire preguntando, ya que hay veces que estoy comiendo y no tengo claro si lo hago correctamente, al principio cuesta un poco.

Un saludo a todos!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Me presento

bienvenido, jordi, qué bien, otro chico :plas::plas::plas:

aquí somos casi todo chicas, pero tenemos muy mimaditos a nuestros niños, así que vas a estar a cuerpo de rey, y encima, ya verás qué bien comes y cómo vas perdiendo volumen y peso sin darte cuenta.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Me presento

Jejeje....que ya me achuchaban para que te diera la bienvenida.... :coqueta:
Bienvenido, Jordi, ya verás cómo consigues tu objetivo, con paciencia y con mucha perseverancia (cosa que veo que no te falta) te quitarás esos últimos kilitos en un plis y comiendo como un marqués.
Y ya verás cómo te mimamos por aquí, que nos escasean los niños en este forito.....y si quieres un colacao o algo (de beber...y apto) por las noches no tienes más que pedirlo :lol::lol:
(Ains mi Rent.....lo estoy viendo, lo estoy viendo :nodigona: )
besitos
:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Me presento

Ay Pitu................Pituuuuuuuuuuu.............. que te la estas jugando con el Canario................. :nodigona::nodigona:


Bueno pues ale, otro catalán pal bote!!!

Bienvenido majo!!! las expertas te diran todo lo que necesites saber... y si las dejas...te diran mas!!!!! :lol::lol::lol::lol::burla:

nos vemos por aqui.......... :up:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Me presento

los granainos tienen miedoooooooooooooooo :lol::lol::lol::lol::lol:

Uuuuuuuuuuuuuuuffffffffffff me imagino si entrara alguno!!!! mi madre querida!!! le ibas a llevar las bayas a casa, y sacar fotos de su frigo!!!! :lol::lol::lol::lol::lol:

Y os a seguro.......... es mas , doy fe............. de que me cambiaba por el granaino!!!!! :coqueta: , pero......... el calvo es un santo, UN SANTO!!! :lol::lol::lol::lol::lol:


Y aqui los catalanes de sangre o de pelotas... :nodigona: (por lo del futbol, hombre...)!!! :lol::lol: ay que ver... que poca variedad chica!! aunque ... mejor pocos, que asi podemos darles mas, y a mas tocan!!!! :lol::lol::lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Me presento


Y aqui los catalanes de sangre o de pelotas... :nodigona: (por lo del futbol, hombre...)!!! :lol::lol: hay que ver... que poca variedad chica!! aunque ... mejor pocos, que asi podemos darles mas, y a mas tocan!!!! :lol::lol::lol:

Les damos más??? de qué???? que van a tocar??? ainssss, me voy a poner mona.... :guapa:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...