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Banco de kilos II - Ingresa, dedica y gana estrellas!!!

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Re: El Banco de los kilos, parte II - Incluir dedicatoria

Hola Ledesma.. :):)

Me alegro de que te hayas echado novio...espero que seáis muy felices...disfrutad de la vida que sois jóvenes..... :):)

Te cuento, llevo unas semanas sin ingresar nada porque he estado para atrás y para adelante....será el ejercicio que estoy haciendo...tuve una bajada un poco espectacular, como verás en la regleta, llegué a 85,5....pero desde entonces otra vez para arriba, para abajo.....conclusión, que hoy al pesarme 86,5....vamos, que sigo con mi ingreso de 13,5 kg...a ver si poco a poco puede ser...... :(:(


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Re: El Banco de los kilos, parte II - Incluir dedicatoria

Enhorabuena Ledesma :plas:

Yo he de abrir mi cuenta con muy poquito, pero es un inicio, y poco a poco iré depositando en el banco todos los kilos que ya no deseo recuperar.

:meapunto: Empiezo depositando 1,1 Kg espero poder llegar a depositar los 17 que me sobran en un plazo de un año como mucho.

A veces pienso que con todo lo que llegamos a inveritr para tener nuestros cuerpos orondos... nos podríamos haber pagado un viajazo con todo ese dinero gastado en comida superflua. Estoy por hacer uan cuenta de ahorro del dinero que ya no vamos a gastar en chuminadas, a ver si al final me voy de crucero, ja, ja.


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Re: El Banco de los kilos, parte II - Incluir dedicatoria

Yo también quiero meter en el banco!!! Qué ilu!!!
Solemnemente ingreso 11,6kg, de los cuales 2,6 son gracias a ww.
Se los dedico a mi suegra, que es un gran apoyo, y se los restriego a mi hermano que siempre se ha burlado de mis kilos aunque él no viera los suyos, y a mi madre por "cebarnos" y no enseñarnos a comer bien


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Re: El Banco de los kilos, parte II - Incluir dedicatoria

Ledesmaaaaaa cariñooooo!! ponme 1 kilo más en el banco.... ya van 9 ji ji ji :lol: , no quiero verlos más...... :beso::beso::beso: gracias por el trabajo que haces...
Este me lo dedico a mi misma je je por que yo lo valgo :guapa:


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Re: El Banco de los kilos, parte II - Incluir dedicatoria

Hola a todas! pasaba por aquí y he dicho: "voy a ingresar esta calderilla que llevo todo el día en el bolsillo que me pesa muchísimo", así que ahí te dejo 1,800kg más a engrosar mi cuenta. Si necesitas que firme algo me avisas y ya me paso. :dientes:

Estos se los dedico a mi moni por seguir diciéndome las cosas que me dice y que me llenan de ganas de seguir y también a mi madre que últimamente se le ha olvidado que estoy a dieta y me planta unos buenos canelones cada vez que voy! :grrr:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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