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si no depuro... adelgazo?

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hola chic@s vereis, me gustaria exponeros mi "pequeño problema" porque vereis, llevo dos semanas con la dieta de los puntos. La semana pasada adelgacé muy bien y esta nada de nada, me mantengo, pero no he perdido nada de volumen que es lo que mas me interesa. No se si puede deberse a que el otro dia fui al medico porque llevo semanas con dolores fuertes en el vientre y en los costados y es que resulta que tengo el colon irritando y gigantesco porque estoy obstruida... pero muy obstruida... seguramente me tendran que hacer algun enema de esos raros :nodigona: siento si os molesta que os lo cuente, pero va relacionado con mi pregunta: es posible que no haya adelgazado a causa de que no elimino bien? o es solo una escusa que me invento? La smana pasada si adelgace y tambien lo tenia... no se que hacer-.-

Agradeceria vuestras opiniones, saludos y gracias


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Re: si no depuro... adelgazo?

pues yo creo, que si que influye, porque todo lo que comes te queda dentro, y si no lo echas, pues el peso al final canta... la primera semana, seguramente eliminaste líquidos, pero si los solidos, se quedan contigo a vivir... pues ya me diras...¡¡¡, yo enseguida que no voy al baño, un día, la bascula me canta, al día siguiente.... :grrr::grrr:


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Re: si no depuro... adelgazo?

¡Claro que influye, es importantísimo! Y ten en cuenta que en cualquier dieta, la primera semana pierdes mas por el tema de eliminar líquidos, y la segunda es la que menos se pierde, y a partir de la tercera semana es cuando se coge una cuesta abajo con los kilos más o menos regular.

Si con tu problema no has engordado la segunda semana, es que la dieta te funciona muy bien.

No te preocupes, que ya verás como en cuanto se solucione lo del atasco, todo te va a ir como la seda. En cuanto al volumen, lo dicho, mientras estés atascada, tendrás el intestino inflamado y no notarás la reducción.


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Re: si no depuro... adelgazo?

La regularidad a la hora de ir al baño es importante, pero también debes tener en cuenta que esta no es una dieta exprés, tienes muy poco peso para perder y solo llevas dos semanas... no seas impaciente que vas genial!


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Re: si no depuro... adelgazo?

Hola guapa!, la regularidad es algo muy importante para adelgazar, si tienes problemas pues es muy normal que no pierdas peso, yo te recomendaría las semillas de lino para el vientre, son buenisimas para las personas que tienen problemas intestinales y no tienen puntos, o eso me dijeron, y aportan acidos grasos esenciales, yo las tomé, aunque no soy buen ejemplo, porque no tengo problemas de ese tipo, tú pregunta en un herbolario.. a ver que te dicen, ok? venga guapa un besito :beso:


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Re: si no depuro... adelgazo?

Comilona, las semillas de lino sí que puntúan, son muy calóricas y tienen mucha grasa.

Lo que pasa es que la dosis necesaria no es más de una cucharada cada vez, por lo que al peso, será un punto como mucho...


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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