No lo entiendo....

[Dida 0]

LLevo tres semanas con la dieta, cumpliendola a raja tabla y en total bajé 700 gramos.Os parece normal??NO es un poco lento??

Yo ya sabía que iba a bajar lentamente porque con el rollo de la baja, no me muevo de casa nada más que para ir a rehabilitación y ejercicio no puedo hacer, pero tan lento....


Joooooooooo!!que rollo, esto me da un bajón que me comería 8 kilos de fabada....

[PumpkinQueen 0]

Re: No lo entiendo....

Pues yo creo que si es normal. Tienes muy poco que perder, por lo tanto te costará más que a las que tenemos mucho que perder. Hay gente por aqui que baja 200 o 300gr a la semana, de media.... Lo importante es no desesperar, revisa si todo lo haces bien: el agua, los puntos.... y, si puedes, intenta acompañar con ejercicio, a ver si impulsas un poco, pero creo que no debes desesperara, que lo importante es no subir.

[Sulis 0]

Re: No lo entiendo....

No desesperes q esto es para toda la vida, animo

[marsol 0]

Re: No lo entiendo....

Tambien estoy de acuerdo, dependiendo de los kilos y la actividad fisica así se baja, de todas formas dale algo más de tiempo, que seguro en nada tienes una bajada más importante.

[raky8 0]

Re: No lo entiendo....

Es que no quieras resultados ya!!!

Yo llevo un mes para 2 kilines cuando antes bajaba casi dos kilos por semana, segun vas necesitando perder menos kilos bajas más lentamente pero bajas que es lo importante y miralo por el lado positivo y cual es te preguntaras:

Cuanto más lento se baje luego es más dificil recuperarlo pq el cuerpo se está acostumbrando a perder, no te pasará factura con estrias, ni flacidez, si luego te pasas engordaras menos, sufriras muy poco el temido efecto rebote.

Y lo más importante es una dieta super permisiva con lo que no tienes ese efecto de estar a dieta amargada comiendo lechuguita.

CASI TODO SON VENTAJAS.

[Alma09 0]

Re: No lo entiendo....

Es normal bajar tan poquito sino te estás moviendo.

date cuenta d q aunq comas más sano las grasas que ingieras no se van a quemar porq no puedes realizar ejercicio.

se constante y no de deprimas, q vas a ir más lento estando de baja.

no sé lo q te ha pasado, pero ¿No puedes realizar gimnasia pasiva? o aunq sea sólo de brazos... algo te irás moviendo.

besos y mejórate


Alma

[Elizabeth_ast87 0]

Re: No lo entiendo....

Yo tarde casi un mes en perder el último kilo y me tiraba de los pelos porque quería empezar el mantenimiento, pues fue lograr mi objetivo y perder otros dos kilos casi de golpe así que no desesperes que cada cuerpo es un mundo y lo importante es que vayas bajando, incluso mejor si es poco a poco que luego es más dificil recuperarlos.

[profiterol 0]

Re: No lo entiendo....

Palmagigia...antes que nada....nooooo se te ocurra comerte los 8 kilos de fabada.

Lo segundo...por lo que veo, hemos empezado al mismo tiempo. Yo hice tres semanas este finde, me pesé el viernes y llevo perdidos 3,500 kgs. Peeeero...yo no estoy de baja, encerrada en casa y saliendo sólo para rehabilitación. Mi trabajo es muy movidito, estoy todo el tiempo de un lado a otro y, encima, procuro bajarme del autobús dos paradas antes de la mía, cuando vuelvo a casa, y darme un buen paseo. Es decir: te llevo la ventaja de poder hacer ejercicio. Aparte...no sé porqué estás de baja, pero...quizá tu baja te haga estar a medicamentos. Algunos medicamentos influyen en las bajadas de peso. Pero cuando una está pachucha, los medicamentos van lo primero, primerito; lo principal es la salud, luego viene el resto.

Así que ni te preocupes. Puede pasar que la semana siguiente tú pierdas dos kilos del tirón y puede pasar también que yo, que he empezado quemando, me estanque durante medio mes, jajaja. Ánimo, que es cuestión de perseverar...

[comilona69 0]

Re: No lo entiendo....

No te desanimes tienes pocos kilos que perder y cuanto más cerca se está del peso más nos cuesta, además en tu situación si pierdes lo que deberías es de alegrarte, yo tengo estado de baja y no te cuento.... , ánimo y continúa ya verás como te llevarás una alegría un día de estos, un besito y recupérate pronto

[nurieta888 0]

Re: No lo entiendo....

HOla!!!
Me siento super identificada contigo....yo llevo casi dos meses y solo he perdido 2.5 kg..me faltan sólo dos kilitos para mi objetivo....y aclaro que antes de empezar la dieta comía bastante sano!!! Así, que más no puedo pedir...no es lo mismo intentar perder 20 kilos que 4.....

ánimo que lo conseguiremos!!!!!con paciencia se llega a todos los sitios!!!