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ww y natur house

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bueno pos k estaba pensando........ :duda::duda: esta dieta me gusta muxo pero antes de empezarla estuve a punto de ir a natur house pork mi hermana fue i le fue muy bien.........ya se k esta es mas sana k no te tomas na, es solo controlar la forma de comer.............pero e estao pensando en ir un mesecito a natur house, pero seguir con la ww, conforme me digan el menu pos controlando los puntos i eso.....................k pensais de esto??? es pa dar un empujoncito.......


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no si teneis razon..............ademas me esta yendo muy bien aki pero no se, me a dao por pensar eso.........




Pues tu veras' date=' pero lo unico prohido en ww es tomar potingues para adelgazar, yo no estoy de acuerdo pero si tu lo ves bien....[/quote']


no sabia k estaba prohibido tomar potingues d estos.......... :nodigona: pero bueno supongo k no ire, tambien si aki no me fuera bien...........pero hasta aora estoy bastante contenta...

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Yo estuve hace años en NH y me fue bien' date=' muy caro como te dice Candelas, pero el problema, para mí, es que la comida está demasiado controlada y en cuanto lo dejé, volví a coger kilos :(:(:([/quote']


es lo bueno de esta dieta, la comida variada, i k decides tu k comer..........pero tenia tantas ganas de estar como antes........k mira..............aunk muxas veces las prisas no son buenas.........

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A MI ESTAS DIETAS NO ME GUSTAN, LO CIERTO ES QUE YO JUEGO SIEMPRE CON 3 O 4 KILOS, NUNCA HE TENIDO SOBREPESO, PERO CREO QUE LO MEJOR ES COMER SANO, NO ABUSAR DE DULCES, HIDRATOS, FRITOS Y HACER UN POCO DE EJERCICIO, AUNQUE SEA ANDAR 30 MINUTOS AL DIA.

ESTAS DIETAS TIENEN UN EFECTO REBOTE INCREIBLE Y CUANDO LAS DEJAS, PILLAS MAS KILOS.


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Yo estoy en contra de las dietas en las que hay que tomar potingues desde hace muchos años, pero bueno, cada uno que haga lo que quiera. Te puedo decir que cuando yo retomé la dieta WW en mayo, mi cuñada llevaba un par de semanas con Natur House, en este tiempo ella ha perdido unos 5 kg. más que yo, a parte de lo caro que le sale, cada vez que va a comer tiene que tomarse algún preparado, algunas veces tiene que esperar 1/2 h antes de empezar a comer, lo cual es un engorro cuando sales a comer fuera.
Hemos pasado juntas practicamente todo el verano, yo me relajé de contar puntos durante el mes de agosto y aún así bajé un Kg, ella seguía a rajatabla el Natur House y seguía bajando. A finales de agosto nos marchamos a Galicia 4 ó 5 días y las dietas nos las dejamos en casa hasta la vuelta :lol::lol::lol::lol: .En esos día yo me mantuve en mi peso y sin embargo ella cogió casi dos Kg. No la puedo decir nada porque se me enfada, pero miedo me está dando el día que vuelva a comer normal porque creo que va a tener un efecto rebote bastante rápido. :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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