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PROBLEMILLA...

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Chicas tengo un problemilla!! aver, llevo como cosa d una semanita o asi q no tengo para nada hambre, tengo 21 puntos y ni x asomo llego a los 15, no m entra nada, pero nada d hambre, y cuando me entra hambre nada mas q quiero cosas fresquitas, estilo sandia, ensaladas, helados d hielo... ademas la cosa es q veo algun dulce o algo y m da un coraje!!! esto cojiendo odio a los dulces!! :bate: es increible xq jamas pense q eso m pasaria... sinceramente creo q como nunca m vi cn este peso, m estoy obsesionando un poquito y mi cuerpo no quiere comida, tan solo quiere bajar y bajar peso y como aun no m veo "delgada".... creo q eso influira mucho.... Yo m peso todas las semanas en mi peso y como siempre iba antes los jueves a las reuniones y las cambiaron a los lunes pues yo sigo pesandome los jueves y al no comer practicamente nada el jueves pesaba en mi peso 69.4 y hoy me he pesado y peso 68.2 :nodigona: m da miedo empezar a obesionarme tanto cn la comida y eso... :nodigona: Bueno siento haberos dado la vara, pero creo q ustedes sois las q mejores m podeis comprender...


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Re: PROBLEMILLA...

Hola guapa no me puedo creer que no te apetezcan los dulcen viendo tu avatar :duda::lol:
Bueno a lo que ivamos, yo de ti si no tienes mucho apetico procura comer cosas que tengan un monton de puntos (frutos secos, algun pescado como el salmon, etc)
y asi con poca cantidad los consumiras.
Venga no te preocupes, seguro que es pasajero.
:beso:


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Re: PROBLEMILLA...

Yo casi no te comprendo, :o como haces para no tener hambre? yo tengo hambre siempre, creeme tengo 19 pnts y a veces mmm no me llegan a nada, :nodigona: tengo que hacer cábalas para comer sin puntos, de todas formas ten cuidado :enfermo: puede que te estés malalimentando tú cuerpo necesita energía y nutrientes, no puedes dejar de comer, si tienes 21 p, tienes que comerlos todos, todos, otra cosa es que ahorres alguno para algún día concreto, pero lo que tú haces no está bien, a ver si entra alguna veterana y te explican, besitos :beso:


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Re: PROBLEMILLA...

Pues eso es lo q tengo miedo, el q no este comiendo bien, q aunque estoy comiendo cosas cn nutrientes y eso, no como como antes, x ejemplo antes m comia un platazo d pasta a saciedad y ahora m como un platito d postre pequeño y m pongo hasta arriba... Buagg!! es q en mi vida m habia pasado esto!! no tengo ningun apetito vamos...


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Re: PROBLEMILLA...

Mira desde mi humilde opinión piendo que .........

La mayoria de nosotras hemos probado miles de dietas, y la mayoria de ellas por no decir toda se basan en pescaditos, pechuguitas y ensaladas, si tu en este caso eliminas los hidratos de carbono (pastas, arroces, pizzas e incluso bocatas) el dia que por lo que sea empieces a comer otra vez tu cuerpo reaccionará con efecto rebote como nos ha pasado con las antiguas dietas y entonces si que te arrepentirás :evil::evil::evil::evil: , y piensa que en w.w si no comes no pierdes..... :pelea::pelea:

Yo en mi caso he bajado de una talla 46-48 a una 40-42 y en un principio tampoco me veo tan delgada, yo creo que es todo cuestión de coco, en cambio la gente me dice vale ya que te estas quedando muy flaca, tu piensa que la ropa lo dice todo

De todas maneras hay momentos para todo, y el calor tambien nos afecta

:beso::beso::beso::beso:


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Re: PROBLEMILLA...

Mira desde mi humilde opinión piendo que .........

La mayoria de nosotras hemos probado miles de dietas, y la mayoria de ellas por no decir toda se basan en pescaditos, pechuguitas y ensaladas, si tu en este caso eliminas los hidratos de carbono (pastas, arroces, pizzas e incluso bocatas) el dia que por lo que sea empieces a comer otra vez tu cuerpo reaccionará con efecto rebote como nos ha pasado con las antiguas dietas y entonces si que te arrepentirás :evil::evil::evil::evil: , y piensa que en w.w si no comes no pierdes..... :pelea::pelea:

Yo en mi caso he bajado de una talla 46-48 a una 40-42 y en un principio tampoco me veo tan delgada, yo creo que es todo cuestión de coco, en cambio la gente me dice vale ya que te estas quedando muy flaca, tu piensa que la ropa lo dice todo

De todas maneras hay momentos para todo, y el calor tambien nos afecta

:beso::beso::beso::beso:


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Re: PROBLEMILLA...

Gracias guapa!! aver si yo comer como d todo, como patatas, pasta, carne, pescado, pan... pero es q no tengo tanto apetito, es mas, todas las noches ceno algu ligerito, estilo a una latita d atun cn un tomate, un tazon d crispies... y cene d mas xq vinieron unos amigos y estuve toda la noche mala cn el estomago vomitando!! es un rollazo todo esto vamos, pero es q no puedo comer como antes....


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Re: PROBLEMILLA...

Gracias guapa!! aver si yo comer como d todo, como patatas, pasta, carne, pescado, pan... pero es q no tengo tanto apetito, es mas, todas las noches ceno algu ligerito, estilo a una latita d atun cn un tomate, un tazon d crispies... y cene d mas xq vinieron unos amigos y estuve toda la noche mala cn el estomago vomitando!! es un rollazo todo esto vamos, pero es q no puedo comer como antes....


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Re: PROBLEMILLA...

pues entonces tranquila, yo tampoco como como antes, es normal , si en el fondo yo creo que lo mejor de w.w es que nos reeduca a la hora de comer , si no estariamos apañadas todas la vida estariamos subiendo y bajando subiendo y bajando no crees???

Si comes de todo sin abusar de nada mejor que mejor , tu cuerpo y tu bolsillo te lo agradecerán ..... y si comes ligerito super guay.... recuerda que el truco esta en

DESAYUNAR COMO UN REY
COMER COMO UN POBRE
Y CENAR COMO UN MENDIGO

Y ENTRE UNA Y OTRA COMIDA UN KIT KAT ,, JE JE :lol::lol::lol:


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Re: PROBLEMILLA...

pues entonces tranquila, yo tampoco como como antes, es normal , si en el fondo yo creo que lo mejor de w.w es que nos reeduca a la hora de comer , si no estariamos apañadas todas la vida estariamos subiendo y bajando subiendo y bajando no crees???

Si comes de todo sin abusar de nada mejor que mejor , tu cuerpo y tu bolsillo te lo agradecerán ..... y si comes ligerito super guay.... recuerda que el truco esta en

DESAYUNAR COMO UN REY
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Y CENAR COMO UN MENDIGO

Y ENTRE UNA Y OTRA COMIDA UN KIT KAT ,, JE JE :lol::lol::lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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