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Re: FIN RETO DEL VERANO. DEL 15 AL 20 DE JUNIO.

Muchísimas gracias por todo Bilbaína!!!!! te paso mi nuevo peso de esta semana porque no sé si quieres poner el peso al que hemos conseguido llegar en el período marcado para el reto ó una vez conseguido ya lo dejamos. Por si acaso, mi peso de esta semana es de 76.300h, 900g menos que la anterior.
:beso::beso::beso:


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Re: FIN RETO DEL VERANO. DEL 15 AL 20 DE JUNIO.

sandra, algunas por circunstancias personales lo han tenido que ir dejando pero la mayoría se apuntan y no vuelven, o de repente desaparecen, o como les va mal la dieta en vez de venir y decirlo pues no dan el peso... hay de todo.


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Re: FIN RETO DEL VERANO. DEL 15 AL 20 DE JUNIO.

Buenos días de lunes. Pueso os pongo mi peso final: 67, jajajajajajaja, o sea, 100 gramos menos de como empecé. Aunque en realidad estoy contenta, porque después de las últimas subidas y bajadas, ya sabéis que el día 1 empecé en serio con 68, y 2 semanas después he bajado un kilo, así que en cuanto al reto nada de nada, pero personalmente voy muy bien, así que ésto para mi.... :plas::plas::plas::plas::up::beso:


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Re: FIN RETO DEL VERANO. DEL 15 AL 20 DE JUNIO.

yo esta semana 0.700-grs.

mi peso 82.300kg.

¡¡ que verguenza, no he sido capaz, ni de bajar, 2 kilos... :bate::bate::bate: , seguiré hasta el 15 agosto, que es mi meta personal... :(:(:( , pero estoy con pocos ánimos.


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Re: FIN RETO DEL VERANO. DEL 15 AL 20 DE JUNIO.

hola bilbaina muchas gracias por todo. mi peso es 74.1 no he conseguido el objetivo pero si tengo unos kilillos menos que cuando empece y eso me da animos para seguir. muchas gracias por tu trabajo y hasta el proximo reto.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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