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HE BAJADO 3 KILOS EN UNA SEMANA CON EL METODO BB

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Hola a tod@s!
Desde que empece con el metodo BB hace tan sólo una semana he bajado 3 kilos!!! estoy tan feliz.. cada semana veo mas cerca el llegar a mi meta.. y sé que pronto con la ayuda del Señor voy a poder quedarme embarazada como me lo ha dicho mi medica. Ya sólo me falta por bajar 10 kilos que sé con este régimen alimenticio los bajaré en un par de meses mas y despues.... la Felicidad total al quedarme embarazada Gracias a BB por colocar la explicacion de como seguir el régimen los fundamentos del mismo y las recetas, Gracias porque es un método tan facil que se puede seguir toda la vida.
.


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Re: HE BAJADO 3 KILOS EN UNA SEMANA CON EL METODO BB

Enhorabuena :plas:

Ahora a seguir sin prisa y con buena letra. Piensa que la semana que viene no vas a perder otros tres kilos, irás más despacio, pero si no abandonas, tu éxito está garantizado :up:

Por cierto, yo llegué a mi peso hace tres años y sigo haciendo BB :wink:


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Re: HE BAJADO 3 KILOS EN UNA SEMANA CON EL METODO BB

Jehova, me alegro muchísimo!!!!!

Pero el éxito de esta dieta es el pesarse solo una vez al mes. (Aunque yo no lo hago.... :nodigona::nodigona::nodigona: ). Te lo digo porque si te pesas antes puedes haber adelgazado mucho y pensar que comiendo así puedes adelgazar mucho más. O si a lo mejor te pesas otro día, puedes pesar más y tirar la toalla. El cuerpo a veces reacciona así. Por eso es mejor hacer la valoración de mes a mes porque a lo mejor de los 3 kilos alguno es de líquidos, y la próxima semana te pesas y a lo mejor pesas más y piensas que has engordado. Y no es hayas engordado es que has retenido un poco más de líquido. No sé si me explico bien...

Este método funciona sigue con él y ya verás qué bien te vas a sentir. :beso::beso:


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Re: HE BAJADO 3 KILOS EN UNA SEMANA CON EL METODO BB

Ohhh dios mio.....por favor, por favor que alguien me diga que es eso de BB, di a luz hace tres meses y bueno.............estoy hecha un desastre, no me veo bien y no consigo nada de nada, me falta motivacion e informacion, estoy apuntada aqui desde ayer, y me gustaria poder decir como tu , he perdido tres kilos!!!!! jo.....me alegro mucho por ti, de verdad.
si alguien me dijera al menos donde poder informarme lo agradeceria mucho...
:D , necesito verme guapa otra vez....un saludo


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Re: HE BAJADO 3 KILOS EN UNA SEMANA CON EL METODO BB

Ohhh dios mio.....por favor, por favor que alguien me diga que es eso de BB, di a luz hace tres meses y bueno.............estoy hecha un desastre, no me veo bien y no consigo nada de nada, me falta motivacion e informacion, estoy apuntada aqui desde ayer, y me gustaria poder decir como tu , he perdido tres kilos!!!!! jo.....me alegro mucho por ti, de verdad.
si alguien me dijera al menos donde poder informarme lo agradeceria mucho...
:D , necesito verme guapa otra vez....un saludo


Mofletes, toda la información la tienes en un post fijo al principio del foro, de todas maneras te pongo el enlace:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=76274

Anímate, aquí tienes todo muy bien explicadito y si tienes dudas, pregunta que por aquí andan muchas expertas :up:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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