marmitaco de salmon (FC)

[clv 0]

esta receta la hice la semana asada que aqui en galicia no hacia muy ben tiempo,ahora ya hace unalor que te mueres....
ingredientes(2personas):
una cola de salmon
2 patatas garndecillas
cebolla
ajo
zanahoria
vino blanco
pimenton
perejil
1 cd de aceite
poemos menu manual 10 min y sofreimos la cebolla,el ajo y la anahoria
hechamos un chorrito de vino blanco y una puntita de pimenton hasta que se avapore un poquito,hechamos las patatas cascadas y cubrimos de agua como un dedo por abajo,salpimentamos y pnemos menu patatas,mienra vamos limpiendo de espinas y pil l cola de salmon para hacer do filetes y los cortamos en taquitos,cuando termine el programa despresurizamomanual hechamos el salmos y volvemos a cerrar y dejamos 5 min en mantenimento y listo para comer...
el marmitako originaria mente lleva pimiento pero comoe en casa no nos gusta pues le hehco zanahoria
y aqui el delito...espero que os guste

[azul 5]

Re: marmitaco de salmon (FC)

otra receta rica

apuntada

[clv 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

gracias otra vez guapa
ya le ando hechando el ojo yo taben a tu flan de naranja que tiene una pinta estupenda,aunque yo no tengo mlde,espero conseguir uno en breve,ni tampoco esencia pero ya se me ocurrira algo

[Pecosa75 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

que rico

[clv 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

que rico :plas:

gracias

[rassiersl 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

que rica tu receta..... aunque habrá que esperar un pelín a que bajen las temperaturas, que parece que ahora apetecen cosas más fresquitas... pero muy rico, ya me he tomado nota...!!!!

solo hago que copietear y copietear todo lo que hacéis....!!!!

[raqui 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

Muy rico, si señor. Yo lo he hecho alguna vez y está pero que muy bueno.

[clv 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

que rica tu receta..... aunque habrá que esperar un pelín a que bajen las temperaturas, que parece que ahora apetecen cosas más fresquitas... pero muy rico, ya me he tomado nota...!!!!

solo hago que copietear y copietear todo lo que hacéis....!!!!

si la verdad es qu lo hicela semana pasada por que aqui llovia que si no no hay manera si lo hago ahora mismo muero solo de miralo con el calor que esta haciendo

:plas: Muy rico, si señor. Yo lo he hecho alguna vez y está pero que muy bueno. :beso:

gracias guapa el proximo asi que amaine un poco el calor espero hacerlo de autn fresco y que bajen un poco los precis claro que ya se sabe

[milaartesana 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

Me encanta el salmón y ya he copiado la receta, como yo cuando la copio le pongo los puntos wachis, para las que hacemos la dieta WW esta receta está muy bien, porque sólo lleva una cucharada de aceite que son 2 o 2,5 puntos (dependiendo del tamaño de la cuchara), el salmón tiene 140 grs = 5,5 puntos y las patatas cada 100 grs = 1 punto, así que si se hace para dos puede salir el plato por 8 puntos más o menos.

[clv 0]

Re: marmitaco de salmon (FC)

Me encanta el salmón y ya he copiado la receta' date=' como yo cuando la copio le pongo los puntos wachis, para las que hacemos la dieta WW esta receta está muy bien, porque sólo lleva una cucharada de aceite que son 2 o 2,5 puntos (dependiendo del tamaño de la cuchara), el salmón tiene 140 grs = 5,5 puntos y las patatas cada 100 grs = 1 punto, así que si se hace para dos puede salir el plato por 8 puntos más o menos. [/quote']
gracias guapa me alegro de que teguste y la puntues