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Duda con quesos

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Tengo dudas acerca de los quesos.¿Son aptos los quesitos light? y los de mezcla? Camember?soy muy quesera y como la leche no me gusta,suelo comer toda clase de quesos.
Perdonar tanta pregunta y gracias ,en quince dias he perdido dos kilos y creo que perderia más si no comiera tantas cositas de capricho(paté,almendritas,sardinillas en aceite) a ver si poco a poco


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Re: Duda con quesos

los quesos son todos aptos en general.

aunque hay algunos rayados o para gratinar que tienen de todo menos queso :)

mira los ingredientes y confirma que llevan cosas normales.

Consumelos con cabeza sabiendo que tienen grasas saturadas.

elige quesos con poca grasa y muchas proteínas a ser posible.


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Re: Duda con quesos

:lol::lol::lol: Mi@ a mi me pasa exactamente igual... este chico está como un queso! y lo que me gustan a mi los quesos, madre! :lol:

Por cierto CRUS... sabrias decirnos algunos de esos quesos que dices con poca grasa y mucha proteina? alguna marca? algun modelo? referencia? :porfavor:


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Re: Duda con quesos

Por cierto CRUS... sabrias decirnos algunos de esos quesos que dices con poca grasa y mucha proteina? alguna marca? algun modelo? referencia? :porfavor:


Es cuestión de mirar en el super la composición nutricional de los quesos.

en esta tabla--> Protes Puedes ver los quesos que mas proteínas tienen. Generalmente a mas proteínas, menos grasas.

Un queso fácil de encontrar es el emmental, que tiene muchas proteínas con la mitad de grasa que un manchego.

otro que tiene muchas protes es el parmesano, pero vale una pasta :)

Gustarme, pues no hay color, me gusta mas el manchego :) . Así que voy alternando entre unos y otros.

Los que suelo evitar son los quesos de untar o tipo brie, que tienen alto contenido de grasas.
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Re: Duda con quesos

Mi@ a mi me pasa exactamente igual... este chico está como un queso!


a ver, a ver, que esa foto me la hice nada mas salir de la ducha del gym después de una sesión de abdominales fuerte y de darme crema hidratante.

Generalmente no se me marcan tanto :)
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