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PROPUESTA: MENUDO DIARIO!!!!

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Ola chicas!!!

Llevo unos días que entro en el foro y cada vez que veo el post MENU DIARIO leo MENUDO DIARIO.

Dándole vueltas al tema se me ha ocurrido que también sería un buen hilo para tener abierto y contar en él no tanto qué hemos comido en ese día sino como nos hemos sentido y llevado con la dieta: si tenemos más o menos ansiedad, si la regla nos está haciendo difícil la bajada, si nos encontramos más o menos estupendas con nuestras nuevas figuras, si alguien nos ha dicho lo delgadisiiiiiiiiimas que nos encuentran o todo lo contrario, .... o lo que sea de nuestro día a día: el cole, los niños, el material escolar, el jefe, el marido, vida familiar, sexual, economía...

No sé, como vía de escape podría estar bien, y le daría vidilla al foro!

Qué opináis???


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A mi me parece estupendo,guapa :plas::plas::plas: Yo estoy de vacaciones,por que mi bichillo mayor empieza el cole el lunes (tiene 3 años y medio) y me apetece poder acompañarle los primeros dias,aunque no creo que tenga muchos problemas,por que es muy sociable.
Por cierto,hoy me he encontrado con una chica que hacia unos meses que no me veia y me ha dicho que me estoy quedadndo muy delgada,que a ver si se me va a llevar el viento ¡que ilusión!¡esto se notaaaaaaa!!!! :plas::plas::plas:


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Y no os ocurre que captáis a la gente para que haga la dieta como si fuera una secta???

Al principio, cuando se lo comentaba a alguien me miraba con cara de pescao: "vaya rollo eso de tener que contar los puntos, y bla, bla, bla..."

Ahora, con siete kilos menos ya se han unido al club desde mi señora de la limpieza hasta mi peluquera!!!


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Os cuento mi menudo diario de hoy:

Me está rondando la regla y me tiene destrozadita, estoy marmota total y no hago más que dormirme en todas partes... bueno, no del todo, pero llego a casa después de comer y si me siento en el sofá tardo unas tres milésimas de segundo en quedarme frita....

El otro efecto colateral es que tengo un hambre voraz, totalmente derivado de la cercanía de la menstruación, por eso estoy aquí contándooslo a vosotras en lugar de bajar a la nevera y cenar ya, que me muero de hambreeeeeeee!!!!

Pero aún no toca, Doda, así que a esperar un ratín con tus amiwachis del foro!!!

Besitos!


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A mí me parece una buena idea.

Yo os cuento mi día. Estoy de vacaciones pero no hemos salido de casa. Así que hoy me he levantado pronto y me he puesto a limpiar la cocina, que ya era hora. Y los puntos, pues mal, pero vamos, que llevo ya bastante tiempo que no hago la dieta muy allá. Lo bueno es que no he subido mucho de peso. Mi límite lo tengo en 62, como la semana que viene pase de esta cifra, será ya la excusa para ponerme ya en serio con ello. Que no la quiero fastidiar cuando estoy ya tan cerquita.


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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