Jump to content

muslo sin piel

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Hola a todas :wink:

tengo una duda, haber si alguien me puede ayudar. Hoy he comido muslo de pollo con cerveza, le he quitado la piel. Me he comido 150 gr (pesandolo con el hueso y todo) con la flexipoint te pone que 150gr de muslo de pollo sin piel son 3,5. Alguien sabe si los 150gr de muslo sin piel, los 3,5 es con hueso (es que me parece que me ha quedado un trocito muy pequeño) :cry:

Un beso :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: muslo sin piel

Mi monitora recomendaba pesar el alimento ya cocinado,sin piel y deshuesado, es decir:lo que te vas a comer, y, si lo pesas en crudo, tener en cuenta que al cocinarlo pierde peso (aunque si se guisa en salsa, posiblemente aumente) y después pesar los huesos y descontar su peso.
La verdad es q es más fácil la 1a opción. :D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hasta ahora no he comido apenas carne, sólo pechuga de pollo. Pero voy a intentar gastar cosillas que tengo congeladas de antes de la dieta, sobre todo para mi marido que tiene el doble de puntitos que yo. Pero veo que tengo dudas grandes con la carne con hueso a pesar de leer los post.
Para aclararme, la puntuación que pone en el post de nacho es la "carne" sin huesos, grasas ni piel, ¿verdad? Es decir, costilla de cerdo, 80 g, 6 puntos y 150 g, 11 p. ¿Podría hacerla al horno, desgrasarla y quitar los huesos antes de servirla y pesarla y la carne que queda sin grasa ni hueso es lo que ha de puntuarse como pone en el post? ¿Sería eso?

Me reedito que he visto que es el peso en crudo. Es decir, cualquier carne en crudo sin piel ni huesos es lo que hay que puntuar como en el post o en la flexi. ¿Es así? ¿Sea la carne que sea?


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: muslo sin piel

Todo en realidad... Yo lo que hago es pesar los huesos cuando he terminado de comer, porque esos ni cogen ni pierden agua, siempre pesan lo mismo. Pero la carne es lo que decíais más arriba, que según cómo se cocine pesa más o menos después... De todas formas si tenéis el programa, allí todos los pesos y los puntos son en crudo (bueno, menos pasta, patatas, arroz... que te lo ponen en crudo y en cocido)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...