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¿Qué me pasa?

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Estoy un poco asustada y confundida. No sé lo que le puede pasar a mi cuerpo. Ayer pesaba 55,5 kgs. y hoy me levanto con 56,2. No me he pasado de puntos, he usado los 20 que me corresponden.

Lo único raro que me ha pasado el fin de semana es que el sábado vomité todo cuando salimos a navegar, pero luego cené. El domingo ayudé en la mudanza del hermano de mi marinovio. Comí doce gambas, un trozo de pan y algo de tarta de galletas (había cordero pero no me gusta). ¿Puede haberme afectado el fin de semana?


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Re: ¿Qué me pasa?

Eso es muuuu normal... yo de hecho me peso cada dia de martes a sabado y a primera hora de la mañana en ayunas, domingo y lunes prohibidos..
Y tengo comprobado que el martes peso a veces hasta un kilo mas, durante la semana voy bajando y el dia mas light es el sabado por la mañana... asi que mi peso semanal lo considero el mas bajo de la semana... a mi coco le va mucho mejor que pesarse una vez por semana.. eso cada cual..


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Re: ¿Qué me pasa?

Niagara te cuento mi caso:

Sábado 20 de junio pesaba 76,4 (a mi me toca pesarme los martes)

Pues me peso el martes y pesaba 77,1, habia perdido 300 gramos solamente estaba enfadada, lo bueno es que me fuí pesando cada día hasta el viernes y el viernes pesaba 77,9 estaba que trina, me estaba obsesionando tanto que por casi mando la dieta a la porra y me zampo un bollo, menos mal que por una vez los consejos que suelo vender tb los usé y hoy que me tocaba otra vez peso, pesaba 76,5.

Así que ya ves, en si semana a semana he ido perdiendo, solo que como me obsesioné y me pesaba todos los días pues claro es normal un día pesar más aun haciendo bien la dieta, es importante pesarse solo 1 vez a la semana y te lo dice una que a veces no lo cumple.


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Re: ¿Qué me pasa?

A mi me va peor una vez por semana, prefiero saber como reacciona mi cuerpo dia a dia, asi he comprobado que si ceno de mas de 0 o medio punto al dia siguiente peso mas, aunque al mediodia me haya puesto ciega de fideua...

Raky... para mi el martes es el dia peor, el que mas peso salvo los findes !!


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Re: ¿Qué me pasa?

Yo estoy algo obsesionada, bueno mucho, me peso todos los días, porque no veo la hora de cambiar la decena del 8 al 7, pero cada día salgo más enfadada porque los pesos que recibo oscilan de uno a otro día entre 500 grs y un kilo. Y no aprendo, porque cuando llega el día de peso, normalmente he bajado, aunque sea muy poco. He llegado a tal punto que he tenido que pedir a mi marido que me esconda la báscula, por el bien, mío y de mis hijos. el mayor de 8 años, como me vea subida a la báscula, él va detrás.

Habría que darme de palos. Qué ganas de vacaciones sin báscula ni nada. Espero que no entre en la maleta, jajaja


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Re: ¿Qué me pasa?

Yo desde q tengo la báscula digital me llevo unos berrinches...pesándote diariamente puede haber unas oscilaciones tremendas, de más de un kilo de un día para otro; será por los líquidos,o yo que sé, así que ahora que he retomado la dieta, me he prometido seriamente no pesarme más que 1 vez por semana. :(


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Re: ¿Qué me pasa?

No te pasa nada.

El peso oscila de un día para otro por un millón de motivos.
El peso oscila a lo largo del mismo día por otro millón de motivos.
El peso oscila de semana en semana a la baja gracias a ww!

Deberías pesarte una vez a la semana para no obsesionarte con tu peso.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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