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Tiramisu ligero a mi manera / 2 puntos

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Para estos dias de calor apetece algo fresquito y rico, os dejo este experimento que no es que sea igual que el tiramisu pero se le parece :D




Tiramisu ligero a mi manera

2ij3rcj.jpgIngredientes para 1 persona:


- 2 galletas María integrales Gullón (son gorditas) (1 galleta 0,5) = 1 punto

- 100 gr. de Queso fresco cremoso = 1 punto
(Probe otra vez con queso light de untar pero el sabor me gusto menos y ademas son muchos mas puntos)

- Sacarina liquida al gusto = 0 puntos

- 1 cucharadita Cafe descafeinado = 0 puntos

- Cacao Valor sin azucar para espolvorear = 0 puntos
( 2 ct son 0,5 como solo es para espolvorear ni siquiera lo contabilizo, utilizo como 1/2 cucharadita)



Cada uno sale a = 2 puntos




igx3eh.jpg
Queso fresco cremoso






Preparacion:

Calentar agua para hacer un cafe con el descafeinado y la sacarina liquida, reservar y templar.

El queso fresco cremoso añadir la sacarina a nuestro gusto pero sin remover mucho solo lo suficiente para que mezcle bien, que no quede demasiado liquida la mezcla.

Se moja la galleta con cuidado para que no se rompa y se pone de base, encima la crema del queso, con cuidado la otra galleta remojada y encima otra vez el queso, por ultimo espolvorear el cacao y a la nevera.






:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Tiramisu ligero a mi manera / 2 puntos

Merymelissa....qué buena pinta tienen todas las recetas......
"Por tu culpa" me estoy planteando comprar la maquinita de cocinar a vapor....¿lleva recetario?....haces cosas magnificas y me motivas a cocinar.....gracias por tus recetas....
no me gusta la sacarina...conmedia cucharada de dulcelow..tendré bastante para una ración????

:up:


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Re: Tiramisu ligero a mi manera / 2 puntos

Wowwwww...
¿Sabes, merymelisa? El tiramisú es mi gran pasión, mi pecado mortal. Para colmo, a poquitos metros de mi portal hay una pastelería en la que hacen un tiramisú excepcionalmente bueno. Imagínate...estar a dieta (a pesar de que esta dieta sea tan amplia y absolutamente variada, sigue siendo una dieta) y pasar por delante del escaparate de esa pastelería viendo cómo me llama a gritos un peazo tiramisú.

Así que...¡¡me has hecho infinitamente feliz!! Porque este sábado iré al mercadona, compraré ese queso y el chocolate valor y podré prepararme un tiramisú ligero "a tu manera". Tiene un aspecto delicioso. Seguro que por lo menos me quita el mono de tiramisú.

¡¡Gracias por la generosidad de compartir esas delicias!!
:D


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Re: Tiramisu ligero a mi manera / 2 puntos

Gracias nurieta :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: cuando compre la vaporera llevaba un recetario con algunas pocas recetas pero no me gusto ninguna y las voy haciendo a mi gusto.


Lo del dulcelow no lo habia oido nunca, lo que puedes hacer es ir probando poco a poco para el cafe y tambien para el queso, añades y pruebas :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Tiramisu ligero a mi manera / 2 puntos

Gracias Profiterol :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



La verdad que no es igual pero al menos a mi me gusto :D , otro dia lo probe con queso de untar y para mi gusto tiene demasiado sabor fuerte, este queso fresco cremoso es mas suave y ademas tiene muchos menos puntos.




Espero que te guste :D:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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