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Ayudarme a puntuar .... llevo una ansiedad hoy

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Chicas , porfi no encuentro por mucho que busco como puntuar la palmerita de chocolate que venden en el mercadona , que son a peso , las que puedes coger varias o distintos tipos de dulces y los pesas , pues me he comido una se que tengo que puntuar antes de comer pero no lo he podido evitar estoy con una ansiedad y me apetecia chocolate como fuera! sabeis los puntos ?

Si no es mucho pedir las croquetas de bacalao , sabeis cuantos puntos tienen , fritas vamos ...

Gracias de verdad!


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Re: Ayudarme a puntuar .... llevo una ansiedad hoy

Si no recuerdo mal estos bollitos tienen la info nutricional en el envoltorio ........... si la pones seguro que alguna compi te ayuda con el calculo.

Las croquetas ni idea.... y fritas, menos :nodigona::nodigona:


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Re: Ayudarme a puntuar .... llevo una ansiedad hoy

Estrellitas en la flexi, si pones en alimentos palmeras, salen un monton, hay unas que son palmeras básicas, 80 gr, 9 ptos. Lo que no se si seran con choco o no.

Edito para ponerte que las de hojaldre integral con choco son 2.5 ptos por 17 gr, así que los 80 gr son 10.5, al no ser integrales a lo mejor 11 ptos.

:beso:


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Re: Ayudarme a puntuar .... llevo una ansiedad hoy

:o Vaya dia llevoooo! bueno , pues nada , Gracias Sharini guapa! me da a mi que si la normal tiene 9 p esta por lo menos unos 14 p seguisisimo , espero que no sea mas :bate: , buenooo esta noche sandia , y una cremita de verduras y ya ire bien , aunque me tienen en duda las croquetas... :frito:


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Re: Ayudarme a puntuar .... llevo una ansiedad hoy

Muchas gracias guapisimas , me habeis ayudado muchisimo , ya no me quedan puntos hoy , es mas me he pasado pero no pasa nada ... esta noche verduras y sandia , necesitaba darme este capricho , asi que no me lo tomo a mal ... me he quedado muy bien , espero compensar esta semana y perder ... que ya iva a ver el 110 la semana que viene , ojala!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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