PROGRAMA TLC

[SONIAMH 0]

Re: PROGRAMA TLC

Ahora si que me habéis hundido!!!

Estaba tan ilusionada con esta dieta! El viernes voy al centro a informarme... Después de haber hecho la dieta Pronokal (que es durísima) y perder 37 kg y ponerme estupendísima, he pasado una mala racha y los he vuelto a recuperar en medio año! Quin fàstig!!! Y es que no hice la fase de mantenimiento. Entonces, como vuelvo a estar desesperada y con muchísima ansiedad pensé que esta dieta (es un estilo a la otra), me iría bién porque no tendría que tomar batidos (es que estoy hartísima).

Pero claro Conchi, después de ver que has abandonado la dieta, me has dejado dudando...

Y los demás como váis?

Un besito!

[mop 1]

Re: PROGRAMA TLC

Sonia, yo te aconsejo que busques una dieta que sea llevadera y a la vez equilibrada en nutrientes, y que el mantenimiento seas capaz de llevarlo a cabo durante toda la vida, sí, he escrito bien, toda la vida, porque si no volverás a estar en las mismas que ahora. Además, ten en cuenta que lo que rápido se gana ... rápido no se pierde a no ser que sea a costa de tu salud, así que ármate de una buena dosis de paciencia y autoestima alta porque te queda un buen camino por andar, pero no estarás solas, que aquí hay mucha gente maja dispuesta a ayudarte en lo que se pueda.

Y chiquilla, con la comida no se arreglan los problemas Pero qué te voy a contar qué no sepas

Yo solo conozco personalmente la dieta disociada y la de bellablanca, y recomiendo las dos, si bien es cierto que la de bellablanca me resulta muy fácil y llevadera, de hecho no se considera dieta sino una forma sana de alimentarse. Es muy llevadera y te permite tus caprichitos. Se pierde poco a poco pero seguro y sin volver a recuperarlo ( a no ser que abandones los buenos hábitos de alimentación).

En fin, tú mírate bien las que hay y escoge con criterio y sobre todo sin poner en peligro tu salud, que es lo primero.

[SONIAMH 0]

Re: PROGRAMA TLC

Muchísimas gracias mop, ya os contaré!!!

Y ánimo a todos, que supongo que somos muchos en mi situación. Un besito!

[SONIAMH 0]

Re: PROGRAMA TLC

Hola de nuevo! Por fin fui a informarme. Las explicaciones me parecieron correctas. pero entonces vino la pregunta... hacéis seguimiento psicológico?, refiriéndome a problemas de ansiedad con la comida... me contestó que ella era psicóloga especialista en alimentación. Y nos fuimos a casa a pensar en toda la información...

Hoy lunes, he entrado en el colegio de psicólogos e incluso he llamado y esta persona que dice ser psicóloga nunca ha estado ni está colegiada como psicóloga. Claro que puede ser que trabaje sin pagar la colegiación, pero más bién creo que me mintió. Y el problema no es que no lo sea, sinó que se haga pasar por algo que no es. Que me diga que es una asesora (que es lo que pone en su tarjeta). Y ahora muy a mi pesar, ya no tengo confianza en el centro y a buscar otra cosa.

[Mikmar 0]

Re: PROGRAMA TLC

Buenas a tod@s! es la primera vez que entro en este foro y quisera compartir con vosot@s experiencias con el método TLC. Soy de Mallorca y hace diez días me desplacé a Bcn para conocer el método del que me había hablado una compañera de trabajo. Ahora estoy en el segundo día de mi Fase II, la fase de desintoxicación la pasé sin pasar grandes apuros, eso sí... cómo echo de menos el cafe con leche de soja mañanero y la caña al atardecer en una terracita con amigas! pero lo conseguí! Ahora me vuelvo loca preparando tupers para la comida (como en el trabajo) y pesando toooooodo el santo día! Quisera saber cómo lo llevais vosotros y si es complicado o cansino seguir con esto mucho tiempo. Yo estoy muy animada, además ya he adelgazado 1'9 kg en la fase I. Y me siento mucho mejor de mi problema de tiroides! Lo que me preocupa un poco es el después, he echo otras veces dietas y el efcto yo-yo ha sido "espectacular"! aunque en el centro ya se me ha explicado el proceso quisera escuchar vivencias de gente real. Tengo que perder 11 kilos y la llevo casi 2, eso está bien? a mi me atiende una chica en el centro, aunque lo voy llevando a distancia, ya que los billetes salen muy caros, y ya me basta con el tratamiento. Bueno, muchas gracias!