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DEBERES SEMANALES. DEL 9 AL 15 DE JULIO

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Bueno, chicas, ya estoy aqui. Otra vez me vais a tener que perdonar porque no tengo foto (no tenia ni receta, la he tenido que rescatar :nodigona: ). Es muy sencillita y a mi me gusta mucho, aunque no es nada original. hasta mañana al medio dia no la pondré :porfavor::porfavor: perdonarme de nuevo....


CREMA DE CALABACÍN CON PICATOSTES DE GAMBAS:

Ingredientes: (4 personas) 2p/ración

* 200gr de patata
* 500gr de calabacines
* un diente de ajo
* una cebolla
* pimienta blanca
* sal
* 4 tranchetes light
* 1 zanahoria (de ahí el color naranja)

Para los picatostes

* 250 gr de gambas peladas
* 3 dientes de ajo

Sin picatostes sale a 1p/ración.

RECETA:

Para la crema, se pelan las patatas y los calabacines (también se puede dejar la cáscara y saldrá un color más verde) y la cebolla y el ajo. Se cuece todo en una cacerola y cuando esté blandito se saca parte del agua y se bate ( espesor al gusto). Se echa la sal y la pimienta al gusto y los quesitos, se termina de batir todo junto.

Los ajos se parten muy pequeñitos y se echan a la sarte, cuando estén doraditos se echan las gambas peladas y se tuestan hasta que esten hecho bien. Luego se adorna la crema con los picatostes.

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Nota: La crema de calabacín, sin picatostes, se puede poner en vasos y se deja enfriar en la nevera, se puede tomar bien fresquita. :up:

SEGUNDOS DEBERES:

¿que os parece una ensalada de veranito? Me da igual que sea de pasta, solo vegetal, de frutas.... lo que vosotras querais.


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Re: DEBERES SEMANALES. DEL 9 AL 15 DE JULIO

Muy ricoooo , no se si participare , porque al principio siempre me hace ilusion , pero luego por una cosa u otra lo dejo , esta vez hice las fajitas mexicanas y les hice foto y todo pero al final no la postee ... no se , esque veo lo artistas que sois vosotras ... en fin .. no se , alomejor me animo , aunque no tengo mucha mano .. :beso: pero lo dicho , riquisimo mmm ,yo los segundos apostaria por ensaladas de pasta , hacerlas y asi me dais ideas :burla:


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Re: DEBERES SEMANALES. DEL 9 AL 15 DE JULIO

Vamos mujer!! participa!! que es divertido y entre todas nos damos muchas ideas.... cuanta más participación mejor (bueno, y más dificil decidir) pero eso es lo de menos.... es una receta muy sencillita y ensalada seguro que haces alguna vez en toda la semana....


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Re: DEBERES SEMANALES. DEL 9 AL 15 DE JULIO

Klara me encantan las cremas de verduras pero en verano no suelo hacerlas, pero veo que esta se toma en frío y seguro que entra muy bien de primer plato, intentaré hacerla.
La ensalada cae seguro que ahora con el calor siempre hago alguna durante la semana.


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Re: DEBERES SEMANALES. DEL 9 AL 15 DE JULIO

jejejejejeje :burla: que ricooo todo! y yo soy la tonta del calabacín, alomejor paso de las gambas pero por llevarmelo a la playa y eso... me lo meto en una botellita y con la ensalada que nos has mandado. menú completo pa la playa!! :beso::beso:


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Re: DEBERES SEMANALES. DEL 9 AL 15 DE JULIO

Klara me apunto son mis 1º deberes, haber que me sale, las cremas en verano no he hecho núnca, pero como es fría pues de categoría, y las ensaladas es lo que más como en verano, seguro que cae.... 8)


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Re: DEBERES SEMANALES. DEL 9 AL 15 DE JULIO

Hola chicas, esta semanita, si que me animo.... porque la crema de calabacin, ultimamente convive conmigo, y la ensaladita de verano, me gusta y me apetece mogollon...

Mañana pondré las fotos........

:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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