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filete de panga la pimenton con patatas (FC)

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esta receta esta copiada del blog de dunia75 ,os lo recomiendo tiene unas receta buenisimas
ingrdientes(1 persona)
un filete de panga
una cd de aceite
una ct de pimenton
una puntita de curry
100gr de patatas
primero se mezcla el aceie con las especias y con ayuda de un pincel se envadurna el pescadoy se deja macerr asi,yo lo tube poco apenas una hora en la nevera,despues con el adobo que nos sobra untamos un poco el fondo de la cubeta y ponemos las patatas previamente cortadas en losnchas y untamos por arriba con el resto del adabo,despues metemos el pescado en el cstillo ylo ponemos en la cubeta encima de las patatas y ponemos menu patatas cuando acabe despresurizamos manual y isto para comer

33pfzex.jpgv7v0cz.jpg:beso::beso::beso:


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Re: filete de panga la pimenton con patatas (FC)

Qué pintaza!!!! :plas: :plas: :plas: :plas:

Me consta que Dunia es una gran, gran cocinera y no sé si estará ya con su bebé
:duda: Alguien sabe algo?? :porfavor::beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

si marsu puso las fotos en un post de la dieta ww pero creo que ya las ha qitado,es guapisima,y se la ve muy sanota,que es o mas importante
:)Se ve muy rico' date= las patatas las pones en el fondo de la cubeta, y el pescado en cestillo.

si pongo las patatas en el fondo y el pescado el filete partido a la mitad en el cestillo encima de las patats
:beso::beso:
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Re: filete de panga la pimenton con patatas (FC)

No me digas que me las he perdido :cry::cry::cry: Ainsss, con las ganas que tenía yo de verle la carita a esa niña tan linda!! :cry:

Bueno, me alegro que todo fuese bien y que ambas estén como lo que son: DOS ROSAS!!!
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: filete de panga la pimenton con patatas (FC)

:plas: :plas: :plas: Qué bien me viene esta receta, tengo unos filetillos de panga y no sabía cómo hacerlos.

Gracias por la recetilla guapa. :beso: :beso: :beso:

ruebalos guapa estan de vicio a mi me encantaron aunque todo el merito es de dunia que es la inventora de la receta
No me digas que me las he perdido :cry: :cry: :cry: Ainsss, con las ganas que tenía yo de verle la carita a esa niña tan linda!! :cry:

Bueno, me alegro que todo fuese bien y que ambas estén como lo que son: DOS ROSAS!!!
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

marsu pues yo las vi en el foro de la dieta y no se si estaran aun pro que ponia que no se citara que las iba a quitar asi que no s pasate or alli si eso que igual aun no las quito,aunque creo recordar que ya fue por lo meno hace 2 semanas creo
:beso::beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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