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ot tunel carpiano

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hola chicas :beso::beso:

soy dupli 2 y os cuento mi problema y por que ya no participamos tanto en el foro como quisieramos :nodigona::nodigona:

tengo tunel carpiano en ambas manos :herida::herida: y hace una semana me cai en el trabajo :cry::cry: y se me ha complicado mucho :cry::cry:
he ido a la seguridad social y me han dado cita con el traumatologo para dentro de unos 2 meses :cry::cry: y mientras tanto que hago :cry::cry:
he ido a la mutua y me han dado la baja y un tratamiento que parece que alivia un poco :cry: esto es deprimente por que no puedo mober las manos y encima duele muchisimo :nodigona::nodigona:

tambien estoy operada desde hace 5 años de quervaid en ambas manos :herida::herida: esta es mi crus los tendones de las mano :cry::cry:


siento haberos dado el rollo ,pero tenia que desahogarme :beso::beso:


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Hola, yo tenía que operarme del tunel carpiano en ambas manos hace 3 años, pero con los niños pequeños no me atreví.
Duele mucho, sobretodo, me dolía por la noche y se dormían las manos. Me he acostumbrado a dormir con los brazos estirados a lo largo del cuerpo y no me duelen tanto. Adiós al ganchillo, manualidades, mucho rato jugando o trabajando con el ratón del ordenador también me duele, pero voy tirando con antiinflamatorios y sobretodo no cargo pesos.
Espero que mientras estas en tratamiento algunos de estos consejo puede serte útil. :beso::beso::beso:


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Paciencia, dupli, no queda otra. Por si te sirve como idea, a mi mami la acabaron operando del carpiano a través de los cirujanos plásticos, porque la lista de espera era mucho menor y así se aceleró el proceso...

Tal vez tengas esta opción, consúltala con tu médico de cabecera, a ver si hay menos lista de espera en plástica y reparadora que en trauma...


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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