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3 kilos más!! casi me da un soponcioooo!!!

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Oues eso que estoy hinchada cual pelota y hoy que es mi día de peso estaba en 63 y pico ahhhhhhhhhhh estaba estancada hacía unas semanillas eb 61,1 kg...pero esta subida me acaba de matar,vale que estoy con la rojilla y se retiene líquidos pero sigo mis 21 puntos diarios no me los salto e intento seguir bien las pautas.....la semana que viene me voy una semanita de vacaciones porque si sin salirme mis puntos esta semana la cierro así de mal no quiero pensar la próxima...en días como este dan ganas de mandar la dieta donde yo me sé....


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Re: 3 kilos más!! casi me da un soponcioooo!!!

Aii peck trata de calmarte :S q disgusto nos da la puñetera báscula verdad? a mi me toca el lunes y también la temo que hoy me vino la roji tb y enicma con las pastis... bueno vete de vacas y disfruta y cuando vuelvas sigue como hasta ahora, hay gente q después de estar con la rojilla baja el doble, no te desanimes!!! :beso:


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Re: 3 kilos más!! casi me da un soponcioooo!!!

Tranquila, ¿quién te dice a tí que después de las vacaciones no vuelves con algún kilo de menos? El cuerpo es así, a veces, haciéndolo bien no adelgazas y a la semana siguiente adelgazas lo de las dos semana. Sobre todo estando con la regla eso pasa con mucha frecuencia. No te desanimes, que todo acaba por llegar. :beso::beso::beso:


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Re: 3 kilos más!! casi me da un soponcioooo!!!

Para empezar, de 61 a 63 que yo sepa sólo van dos kilos... y con la regla, el calor, los líquidos, dos kilos de diferencia está dentro de lo normal.

Haz caso a A9 que te lo ha explicado muy bien, y ni se te ocurra tirar la toalla ni saltártela a la torera en vacaciones, que luego será peor!


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Re: 3 kilos más!! casi me da un soponcioooo!!!

Gracias chicas...es que esta mañana llevaba un cabreo con la báscula....nada seguiremos contando y de vacaciones se viene conmigo la calculadora para ir anotando puntos y no descontrolarme....ya veremos como la termino.... :coqueta:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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