¿Esta comida es apta?

[morzillita 0]

Muy buenas!!
Hoy he acabado la jornada tardísimo y he comido a las tantas, así que no me apetecía nada hacerme nada de comer y he pasado al mercadona y me he comprado algunas cosillas.
Total que he comido lo siguiente:

2 rebanadas de pan de salvado
Jamón serrano sin la grasa
Queso manchego curado
Tomate natural
Aceite de oliva

De postre 2 oncitas de chocolate 70%

No sé ¿qué opináis? Yo por más que lo repaso me parece que es todo apto, pero como a mí me ha sabido a gloria pienso que he pecado como una vellaca y que me he portado fatal.

Besitos.

[Pravias 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

pan de salvado???, si es comprado en el mercadona me da q no es apto

[Sahrah 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

A ver, soy novata pero si puedo te ayudo (y si no que me corrijan y aprendemos todos). Yo diría que tu comida sería perfecta si la haces toda exactamente igual cambiando el pan de salvado (que me da que debe tener trigo blanco por ahí escondido) por tostadas de wasa fibre.

[morzillita 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

ays! me he explicado mal. ¡No, no! el pan de salvado lo he hecho yooooo.
En el mercadona solo he comprado el jamón y el queso.

[Sahrah 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

ahhhh!!!!! pues el salvado tiene un IG 15 o sea que me da que has comido genial!

[mimipi 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

yo pensaba que el jamon,queso ......solo se podia con wassa
¡¿como haces el pan el pan de salvado?es que las recetas que yo he visto llevan harina integral,y creo que entonces no se pueden mezclar con embutidos ,salvo pavo,pollo y queso 0% y pescado¿no? con el tiempo que llevo ,y lo que me lio XD.....

[Pravias 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

Mini si el pan solo lleva salvado (sin ningun tipo de otra harina) al tener un ig bajo puedes tomarlo con lo q quieras

[mimipi 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

gracias Mcor ,no sabes la alegria que me das.........

[morzillita 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

Yo el pan de salvado que he hecho es que de Avenanur, el que viene con el resumen para los montinovatos.
Creo que es apto ¿verdad? ¿lo puedo comer con jamon y queso, verdad?

[Pravias 0]

Re: ¿Esta comida es apta?

si morzi