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pollo asado y arroz con socarrè (FC)

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hace tiempo alguien preunto por el arroz con socarrè(no se si se escibe asi)en la fc y me pico la curiosidad asi que aprobecchando que tenia pollo casero que habian matado ms padres esta semana se lo hice de acomañamiento y he de decir que estaba todo de vicio
ingredientes:
pollo(en mi caso 2 zancos y 2 alas)
arroz(la cantidad al gusto del consumidor,nosotros 150 gr)
chorito de aceite
chorrito de vino
cebolla
ajo
chumichurri(nosotros siempre tenemos un botecito hecho e la nevera)

ponemos menu manual a 180 º 10 min y doramos el pollo,segun se v dorando con una brocha lo vamos untando bien de chumichurri,hehamos un chorrito de vino y cerramos y lo ponemos menu pollo(yo lo puse a 140º durante 25 min,por que al ser casero siempre es mas terso que el comprado y si no para mi gusto que da un poco durito)cuando termine despresurizamos manual y lo sacamos y lo ponemos en el cestillo,hechamos todo el juguillo que ha soltado en un vaso.
hechamos la cebolla y el ajo en una pcadora y picamos bien pequeñito,lo hecamos en la misma cubeta del pollo(sin limpiarla ehhh)con un chorrito de aceite,lo rehogamos en menu manual y despues rehogamos el arroz un poco tambien,yo heche la medida de arroz mas un dedo del liquido que solto el pollo mas un poquito de agua que le añadi por que no me llegaba y lo puse menu arroz mas 3 minutos y ponemos el cestillo encima con el pollo ue seguira soltando juguillo,y cuando pite lo despresurizamos manual y ya tenemos nuestro arroz socarrè,no se con mas cantidades cmo ira,en mi caso era poco por que solo es para dos,pero supongo que sera lo mismo
se acompaña de una ensaladita fresquita y listos para comer

spero que os guste

2a7z9ed.jpg:beso::beso:


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Re: pollo asado y arroz con socarrè (FC)

:plas::plas::plas: Madre mía del amor hermoso !!!!!! estoy descongelando pollo para hoy, lo iba a hacer al ajillo, pero me acabas de dar una idea geinial, te felicito, tiene que estar de película :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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