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QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

yo tengo pasta integral con un bote de espárragos trigueros triturados a modo de salsa (receta de Quely) :up:


Ya verás que güeno!! :up:

Yo hoy ensaladita primavera, con gambitas y bonito y salsa de calabaza ( como con los espárragos, pero la calabaza no es de bote, la cuezo en el micro y un trozo lo hago taquitos y otro lo trituro, se lo pongo por encima a la ensalada calentito, una ct de aceite y un chorrito de crema de módena) :burla::burla:

Manzanita y chinito.

(Toda al ver las que tienes de forera de la semana, me entra una jambre, a estas horas!!!!!!)
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

yo tengo pasta integral con un bote de espárragos trigueros triturados a modo de salsa (receta de Quely) :up:


Ya verás que güeno!! :up:

Yo hoy ensaladita primavera, con gambitas y bonito y salsa de calabaza ( como con los espárragos, pero la calabaza no es de bote, la cuezo en el micro y un trozo lo hago taquitos y otro lo trituro, se lo pongo por encima a la ensalada calentito, una ct de aceite y un chorrito de crema de módena) :burla::burla:

Manzanita y chinito.

(Toda al ver las que tienes de forera de la semana, me entra una jambre, a estas horas!!!!!!)


Quely, me ha gustado mucho la receta, pero la "salsa" estaba un poco espesa, la próxima vez la haré más caldosa con agua, leche, o algo
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Pues yo menestra con alitas de pollo. Que por cierto como la menestra lleva guisantes y habas y esas cosas que si puntuan y no los puedo separar creo que la puntuare por los valores del paquete........ ¿no?

si te sirve de ayuda la menestra tanto de la marca carrefou como la del dia o la del mercadona salen a 2,5 la bolsa de kilo ,yo e cojio una bolsa de cada super y e quitado todos los guisantes y las habas y e pesado todas las verduras que son 0 p y como a mi las habas no me gustan ,asi que si quitas las habas y te comes los guisantes puntua 2,5 ,espero haberme explicado bien
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

Pues yo menestra con alitas de pollo. Que por cierto como la menestra lleva guisantes y habas y esas cosas que si puntuan y no los puedo separar creo que la puntuare por los valores del paquete........ ¿no?

si te sirve de ayuda la menestra tanto de la marca carrefou como la del dia o la del mercadona salen a 2,5 la bolsa de kilo ,yo e cojio una bolsa de cada super y e quitado todos los guisantes y las habas y e pesado todas las verduras que son 0 p y como a mi las habas no me gustan ,asi que si quitas las habas y te comes los guisantes puntua 2,5 ,espero haberme explicado bien


ostras ... rocío ... lo tuyo es paciencia :lol::lol::lol:

se nos había ido el post a la página 3 :pelea::pelea::pelea:

hoy ensalada y una latita de navajas, y un yogur compensa ... comida por 1.5 pto ... que el fin de semana se presenta complicado

:up:
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Re: QUE PREPARAIS PARA HOY..MEDIODIA...

yo tengo pasta integral con un bote de espárragos trigueros triturados a modo de salsa (receta de Quely) :up:


Ya verás que güeno!! :up:

Yo hoy ensaladita primavera, con gambitas y bonito y salsa de calabaza ( como con los espárragos, pero la calabaza no es de bote, la cuezo en el micro y un trozo lo hago taquitos y otro lo trituro, se lo pongo por encima a la ensalada calentito, una ct de aceite y un chorrito de crema de módena) :burla::burla:

Manzanita y chinito.

(Toda al ver las que tienes de forera de la semana, me entra una jambre, a estas horas!!!!!!)


Quely, me ha gustado mucho la receta, pero la "salsa" estaba un poco espesa, la próxima vez la haré más caldosa con agua, leche, o algo



Yo cuando veo que queda un poco espesilla y la quiero mas líquida, le pongo un poco de caldo de verduras de gallina blanca.

Pues yo hoy parecido a xiroi, ensalada variada con latita de mejillones al natural!! (siempre que me baja la regla me apetece latita de mejillones, debe ser por el hierro que tiene :duda: )
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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