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Tema peso

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Hola chicas!!!

En mi segunda semana de reunión cuando me pese habia perdido 600 grms.

En comparación a la primera semana que perdi 1.600 grms.

Vosotras que ya teneis experiencia es que ahora voy a adelgazar mas o menos esta cantidad cada semana o depende?


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Re: Tema peso

En la 1ª semana lo normal es perder bastante, luego se ralentiza, incluso es normal que haya semanas en que pierdas poquísimo o no pierdas nada, aunque lo hagas bien, y no por eso hay que desanimarse, que a lo mejor a la siguiente pierdes el doble.
De todas formas, 600 gr. es una buena pérdida, supongo que la monitora te lo habrá explicado, te aseguro que ojalá se perdiera eso semanalmente. :plas:


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Re: Tema peso

En la 1ª semana lo normal es perder bastante, luego se ralentiza, incluso es normal que haya semanas en que pierdas poquísimo o no pierdas nada, aunque lo hagas bien, y no por eso hay que desanimarse, que a lo mejor a la siguiente pierdes el doble.
De todas formas, 600 gr. es una buena pérdida, supongo que la monitora te lo habrá explicado, te aseguro que ojalá se perdiera eso semanalmente. :plas:


Tienes razón pero claro veo todos los pantalone sque antes de tener a mi princesa me ponia y ahora no me caben y claro te deprimes un poco. :nodigona:
Pero bueno esta tarde tengo reunión y vere lo que he perdido
y poco a poco lo conseguire.

A parte lo que me da más animos para seguir es ver que mi marido me apoya y mi princesa todavia es pequeña pero bueno con el tiempo tendra una mama como la Schiffer jejejejejejejejej :beso::beso:
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Re: Tema peso

Tu princesa tiene una mama mucho mejor que la shifer esa , vamos donde va a parar! , sobre lo de la perdida , pues dependera de la semana , como lo hagas , el ejercicio que hagas de mas o de menos ,el aguaita que bebas , todos estso factores hacen mucho , para que sean diferentes las semanas , pero la ilusion , y la persistencia no te deben de faltar y tranquila que poco a poco llegaras a tu primer objetivo un :beso:


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Re: Tema peso

Tu princesa tiene una mama mucho mejor que la shifer esa ' date=' vamos donde va a parar! , sobre lo de la perdida , pues dependera de la semana , como lo hagas , el ejercicio que hagas de mas o de menos ,el aguaita que bebas , todos estso factores hacen mucho , para que sean diferentes las semanas , pero la ilusion , y la persistencia no te deben de faltar y tranquila que poco a poco llegaras a tu primer objetivo un :beso:[/quote']

Muchas gracias estrellitas, la verdad es que da gusto el saber que hay gente que te apoya cuando estas baja de moral.

Ya enviare una fotillo de mi princesa ( cuando sepa ponerla)jejejej :beso::beso::beso:

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Re: Tema peso

yo la primera semana adelgacé 3 kilos!y me quedé locaa!luego hay semanas q nada,q 0 pero no t desanimes q a mi la monitora me dijo q las semanas q no perdia kilos era porq perdia volumen o algo asi (Esq hace mucho q deje de ir a las reuniones !!jeje :coqueta: )


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Re: Tema peso

yo la primera semana adelgacé 3 kilos!y me quedé locaa!luego hay semanas q nada' date='q 0 pero no t desanimes q a mi la monitora me dijo q las semanas q no perdia kilos era porq perdia volumen o algo asi (Esq hace mucho q deje de ir a las reuniones !!jeje :coqueta: )[/quote']

Gracias por los animos

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Re: Tema peso


Tienes razón pero claro veo todos los pantalone sque antes de tener a mi princesa me ponia y ahora no me caben y claro te deprimes un poco. :nodigona:
Pero bueno esta tarde tengo reunión y vere lo que he perdido
y poco a poco lo conseguire.



Pues ya verás cuando no te valga tampoco la ropa que te ponías antes pero porque te sobra de todos lados :lol::lol::lol:
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Re: Tema peso

Fosca...no te preocupes que lo importante es invertir la tendencia, es decir, aprender a comer y cuando antes engordábamos, ahora adelgazamos aunque sea poco a poco.... :up::up: yo no soy de bajadas espectaculares, pero poco a poco mi cuerpo va bajando...nunca subiendo...hay veces que te estancas y cuesta que tu cuerpo vuelva a reaccionar, pero con constancia se consigue vencer el estancamiento.... :up::up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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