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Tema peso

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Hola chicas!!!

En mi segunda semana de reunión cuando me pese habia perdido 600 grms.

En comparación a la primera semana que perdi 1.600 grms.

Vosotras que ya teneis experiencia es que ahora voy a adelgazar mas o menos esta cantidad cada semana o depende?


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Re: Tema peso

En la 1ª semana lo normal es perder bastante, luego se ralentiza, incluso es normal que haya semanas en que pierdas poquísimo o no pierdas nada, aunque lo hagas bien, y no por eso hay que desanimarse, que a lo mejor a la siguiente pierdes el doble.
De todas formas, 600 gr. es una buena pérdida, supongo que la monitora te lo habrá explicado, te aseguro que ojalá se perdiera eso semanalmente. :plas:


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Re: Tema peso

En la 1ª semana lo normal es perder bastante, luego se ralentiza, incluso es normal que haya semanas en que pierdas poquísimo o no pierdas nada, aunque lo hagas bien, y no por eso hay que desanimarse, que a lo mejor a la siguiente pierdes el doble.
De todas formas, 600 gr. es una buena pérdida, supongo que la monitora te lo habrá explicado, te aseguro que ojalá se perdiera eso semanalmente. :plas:


Tienes razón pero claro veo todos los pantalone sque antes de tener a mi princesa me ponia y ahora no me caben y claro te deprimes un poco. :nodigona:
Pero bueno esta tarde tengo reunión y vere lo que he perdido
y poco a poco lo conseguire.

A parte lo que me da más animos para seguir es ver que mi marido me apoya y mi princesa todavia es pequeña pero bueno con el tiempo tendra una mama como la Schiffer jejejejejejejejej :beso::beso:
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Re: Tema peso

Tu princesa tiene una mama mucho mejor que la shifer esa , vamos donde va a parar! , sobre lo de la perdida , pues dependera de la semana , como lo hagas , el ejercicio que hagas de mas o de menos ,el aguaita que bebas , todos estso factores hacen mucho , para que sean diferentes las semanas , pero la ilusion , y la persistencia no te deben de faltar y tranquila que poco a poco llegaras a tu primer objetivo un :beso:


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Re: Tema peso

Tu princesa tiene una mama mucho mejor que la shifer esa ' date=' vamos donde va a parar! , sobre lo de la perdida , pues dependera de la semana , como lo hagas , el ejercicio que hagas de mas o de menos ,el aguaita que bebas , todos estso factores hacen mucho , para que sean diferentes las semanas , pero la ilusion , y la persistencia no te deben de faltar y tranquila que poco a poco llegaras a tu primer objetivo un :beso:[/quote']

Muchas gracias estrellitas, la verdad es que da gusto el saber que hay gente que te apoya cuando estas baja de moral.

Ya enviare una fotillo de mi princesa ( cuando sepa ponerla)jejejej :beso::beso::beso:

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Re: Tema peso

yo la primera semana adelgacé 3 kilos!y me quedé locaa!luego hay semanas q nada,q 0 pero no t desanimes q a mi la monitora me dijo q las semanas q no perdia kilos era porq perdia volumen o algo asi (Esq hace mucho q deje de ir a las reuniones !!jeje :coqueta: )


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Re: Tema peso

yo la primera semana adelgacé 3 kilos!y me quedé locaa!luego hay semanas q nada' date='q 0 pero no t desanimes q a mi la monitora me dijo q las semanas q no perdia kilos era porq perdia volumen o algo asi (Esq hace mucho q deje de ir a las reuniones !!jeje :coqueta: )[/quote']

Gracias por los animos

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Re: Tema peso


Tienes razón pero claro veo todos los pantalone sque antes de tener a mi princesa me ponia y ahora no me caben y claro te deprimes un poco. :nodigona:
Pero bueno esta tarde tengo reunión y vere lo que he perdido
y poco a poco lo conseguire.



Pues ya verás cuando no te valga tampoco la ropa que te ponías antes pero porque te sobra de todos lados :lol::lol::lol:
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Re: Tema peso

Fosca...no te preocupes que lo importante es invertir la tendencia, es decir, aprender a comer y cuando antes engordábamos, ahora adelgazamos aunque sea poco a poco.... :up::up: yo no soy de bajadas espectaculares, pero poco a poco mi cuerpo va bajando...nunca subiendo...hay veces que te estancas y cuesta que tu cuerpo vuelva a reaccionar, pero con constancia se consigue vencer el estancamiento.... :up::up:


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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