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dudas de la dieta WW.

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Re: dudas de la dieta WW.

ya tengo una preguntilla bamos aber yo tenia entendido que podemos guardar asta 4 puntos al dia pero que que los tenemos que gastar a lo largo de la semana sino los perdemos pues bien
en el programa de flexipoints en el apartado de lista de control que me apunto todo lo que como dice me otracosa
ej yo tengo 28 p y me estoy guardando 4 cada dia para una cena que tengo el sabado para tener 20 p extras pero me dice que tengo disponible menos de de 12 acumulados asi como lo debo acer? y otra cosa es aconsegable gastarlos todo al dia? pues si da lo mismo me lo dejaria para el fide que salimo siempre a cenar .gracias por adelantado :beso:


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Re: dudas de la dieta WW.

lo bueno es comerte los puntos q te pertenecen en el dia, pero si sabes q en una semana vas a tener algo excepcional puedes ahorrar hasta un maximo de 4 puntos diarios para comertelos un dia o repartirlos como tu quieras.
No hagas caso de lo q ponga en la flexi, si llevas por ej 8 ahorrados esos q tienes


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Re: dudas de la dieta WW.

ya tengo una preguntilla bamos aber yo tenia entendido que podemos guardar asta 4 puntos al dia pero que que los tenemos que gastar a lo largo de la semana sino los perdemos pues bien
en el programa de flexipoints en el apartado de lista de control que me apunto todo lo que como dice me otracosa
ej yo tengo 28 p y me estoy guardando 4 cada dia para una cena que tengo el sabado para tener 20 p extras pero me dice que tengo disponible menos de de 12 acumulados asi como lo debo acer? y otra cosa es aconsegable gastarlos todo al dia? pues si da lo mismo me lo dejaria para el fide que salimo siempre a cenar .gracias por adelantado :beso:


Esto de que salga que sólo tienes 12 puntos ahorrados és porqué el programa está hecho con la WW antigua antigua, no le hagas caso, se pueden ahorrar los 20 puntos y no hay problema.
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Re: dudas de la dieta WW.

Esto de que salga que sólo tienes 12 puntos ahorrados és porqué el programa está hecho con la WW antigua antigua, no le hagas caso, se pueden ahorrar los 20 puntos y no hay problema.
:meapunto:
si ya lo decia yo que ese rincncito nos bendria jeñil
gracias a ti tanbien me as sacado de darle a la cabeza y por que no le tengo que acer caso a este programa si se supone que es para esta dieta :nodigona: es que quiero acerlo lo mejor posible y no tener la sensacion que no lo estoy aciendo bien sere que soy una incredula pues asta pienso ayy perdere yo con esta dieta como tanbien que asta lo dudo que se puerda perder estoy deseando que llege el lunes para pesarme :lol::lol::beso:


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Re: dudas de la dieta WW.

hola' date='comiditas al hilo de que te pesas el lunes,hay un dia para pesarse o cada una va a su aire. :beso::beso::beso:[/quote']

Debes de elegir un dia de la semana para pesarte todas las semanas ese mismo dia, lo normal es pesarte en el mismo dia de la semana que empezaste la dieta pero si te viene mejor otro dia pues te lo dejas como fijo para pesarte, procura que sea siempre + o - a la misma hora y con la misma ropa. :up::up::up:

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Re: dudas de la dieta WW.

Mira yo llevo en la dieta desde el 2003, (asistiendo casi de continuo a las reuniones) y siempre se ha podido guardar 4p y es obligatorio, gastarlos dentro de esa semana, pq si quieres llevar un control de los puntos, es asi, pq si no lo haces a la larga no sabras q puntos comes, y cuando llegue el mantenimiento, haber q haces, como te dicen lo mejor es consumir tus puntos a diario, pero si tienes una fiesta, tendras los q sueles tener mas los 24p ahorrados.
Lo q si a cambiado con la dieta nueva es los bonopoins antes solo se podia comer 12p, ahora con la flexy+18 se pueden comer todos los q ahorres, 12 como 30, aunq mejor es olvidarte de ellos y solo recurrir a ellos en caso de necesidad


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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