OT ..:: Operación Navidad ::..

[EnLaLuna 19]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Holaaaaaaaaaaaaaa

Saluditos a todaaaaaaaaaaaaassssss!!!

Ando missing porque estoy SUPER LIADA pero no me olvido de mis bikineras! Muaaaaaaaaaks gordos para todas y os sigo vigilando!

[Esterfi 1]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Buenos dias a tod@s:

Como va la cosa....yo despues del finde ya se sabe , a volver al redil.
Estoy muy contenta ya que los sabados por la mañana ya veo los 59,5 en la bascula pero con el finde se caga todo y volvemos al 60, pero bueno ya sabemos que esto va poco a poco y con paciencia.
Con lo del ejercicio pues bueno ahi vamos, mi hora semanal de piscina no hay quien me la quite, pero hace falta un poco mas, pero es que despues del trabajo entre los deberes del niño, la casa , compra etc....no queda tiempo literal....

Animo y a por ellosssssssss

Es que le finde es muy malo...

No te preocupes por lo del ejercicio, 1h cada día está muy bien! Y más despues de toda la faena que tienes.

[Esterfi 1]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Holaaaaaaaaaaaaaa

Saluditos a todaaaaaaaaaaaaassssss!!!

Ando missing porque estoy SUPER LIADA pero no me olvido de mis bikineras! Muaaaaaaaaaks gordos para todas y os sigo vigilando!

Holaaaaa!!! Me alegro de que no te olvides!!! Lunes me imagino como debes de estar liada jejeje

Que tal va tu pie??

[Esterfi 1]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Pues nada, ya etsoy aquí de lunes...


Empiezo fuerte ya que es el "primer día" de la dieta y muy concienciada... Empiezo también con el gimnasio, a ver si por fin consigo ir cada día o casi cada día... Iré a hacer 1h de spinning.

Y nada... aquí estoy con la dieta y con mis ganas de hacerlo bien, lo que no tengo muchas esperanzas porque al final acabo fastidiandola...

Mi menú es el siguiente:

Desayuno: 1 vaso de leche desnatada con colacao
Mm: 30gr d epan con 2 lonchitas de jamon iberico y el pan con tomate y un poco de aceite. 1 zumo de piña sin azúcar
Comida:Garbanzos con un sobrito de ajo y taquitos de jamón con una cucharadita de aceite.1 zumo de piña sin azúcar y 1 barrita de chocolate blanco de biocentury de 99kcal.
MT:
Cena:


Me falta poner lo de media tarde y la cena. Ya luego edito y lo añado.

[YANGO 0]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Hola chicasss
Que tal???

Yo muy mal He estado de viaje en Sevilla viendo a la familia... Y claro alli comes mas, que si pastas, que esto en Barcelona no hay... que para 4 dias que vienes ... En fin que he comido muchooooo (todo tan bueno)

Pero ahora como Esterfi empiezo de nuevo seriamente

Mañana me peso y segun como lo vea pongo la regleta o paso directamente de ponerla Es que de verdad que esto no puede ser
Hoy ya he comido mas normal

A partir de mañana con mis menú como siempre

He visto una dieta en un blog.... pero no se puede comer nada de fruta No lo entiendo la verdad. La chica dice que le da muy buen resultado... aunque supongo que pasando mucha hambre y luego como te pases un dia o vuelvas a la normalidad....

En fin chicas animo

[YANGO 0]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Hola chicasss
Que tal???

Yo muy mal He estado de viaje en Sevilla viendo a la familia... Y claro alli comes mas, que si pastas, que esto en Barcelona no hay... que para 4 dias que vienes ... En fin que he comido muchooooo (todo tan bueno)

Pero ahora como Esterfi empiezo de nuevo seriamente

Mañana me peso y segun como lo vea pongo la regleta o paso directamente de ponerla Es que de verdad que esto no puede ser
Hoy ya he comido mas normal

A partir de mañana con mis menú como siempre

He visto una dieta en un blog.... pero no se puede comer nada de fruta No lo entiendo la verdad. La chica dice que le da muy buen resultado... aunque supongo que pasando mucha hambre y luego como te pases un dia o vuelvas a la normalidad....

En fin chicas animo

[Esterfi 1]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Yango bienvenida de nuevo!!!

Me alegro que lo pasaras bien en Sevilla!!


Pues esa dieta... algunas frutas no son recomendables por la cantidad de azúcar que tienen, pero comer ninguna... En las dietas es de lo más recomendables, en las saludables, claro... Fruta, verdura...

No se yo... Es más, cuando tienes ansiedad, en las dietas te recomiendan que comas fruta...

Si la haces ya nos contaras el resultado. Yo de momento he vuelto a la WW que en su día me fue bastante bien. Es un lio al principio los puntos, pero te acostumbras, además que se come de todo y no pasas hambre.

[Esterfi 1]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Pues nada, como he comentado, estoy con la WW, que me fue bastante bien en su día... Se come de todo, los puntos son un lio, pero te acostumbras y ya puntuas todo automaticamente Estoy con el gimnasio, ayer fui 1h a spinning, hoy no he ido porque no me gustaban las clases, pensaba hacer maquinas, pero al final he ido a comprar los regalos de navidad de mis sobrinos que luego si tardas más ya no queda nada... y he ido al decathlon a comprarme unas cosillas. Mañana iré a spinning.

He de decir que he empezado bastante fuerte, es el segundo día y lo llevo muy bien, a ver que me dura... Necesito llegar a mi peso si o si!

[YANGO 0]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Hola guapasss!!!!

Ayer entre unas cosas y otras.... no empece con la dieta Es que me invitaron a comer.... Y claro...

Eso si me pese y peso 200 gramos menos (quien lo entiende)

Igualmente me fijare en el peso de lunes

Y vosotras como lo llevais????

Mi menu de hoy...

Desayuno: 3 biscotes integrales con queso light y mermelada de frambuesa sin azúcar, 1 kiwi
Media mañana 1 mandarina y 2 galletas integrales sin azúcar(tengo que acabarlas ) marca gullon
Comida: Sopa, Salmón plancha, postre (fruta)
Media tarde: 2 mandarinas
Cenar: (aun no lo se) pero lo mas seguro que un revuelto de esparragos o algo parecido

Esterfi, vi esa dieta sin fruta en un blog, pero no voy a seguirla , a mi me gusta mucho la fruta y me he acostumbrado a comerla a deshoras

Animo que dentro de nada estan aqui las navidades. Menos de un mes

[EnLaLuna 19]

Re: OT ..:: Operación Navidad ::..

Hola chicas!

Yo estoy en adaptación a monty, a ver que tal, de momento el peso bien, sigue estable y no es poco porque ando pecando obligada (compromisos y todo eso) pero vaya...