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estoy muyyyyyy cabreada, he subido

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Re: estoy muyyyyyy cabreada, he subido

No te preocupes por la subida , si has echo bien tus puntos pueden ser muchas causas...alomejor te va avenir la roja ...por que mi me pasa..
o has echo mas ejercicio yo me esperia a ver que pasa la semana siguiente..
yo he llagado a engordar en una semana 4 kilos y a los dos dias de pesarme me vuelvo a pesar y ya habia perdido dos...cosas de pesarse todos los dias :(
Pero no te desanimes y sigue contando... :up: ya veras que rapido tienes tu recompensa..nunca haciendo una dieta y comiendo bien se ha engordado piensalo asi.
A mi cuando me pesaba y engordaba no me lo creia y seguia haciendola normalmente es ilogico no crees???
Venga animo y ya nos contaras.. :beso::beso:


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Re: estoy muyyyyyy cabreada, he subido

A mi me pasa igual me he pesado esta mañana y tengo 1.5kg mas pero estoy ovulando y ademas llevo toda la semana inchadisima con mucho problema de gases asi que hasta que me baje la regla no me voy a volver a pesar a ver que ocurre.


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Re: estoy muyyyyyy cabreada, he subido

:beso: :beso: :beso: muchas gracias sandra, me consuelas. No sabía yo que por hacer más ejercicio se subía :duda:

La verdad es que estoy superhinchada, siempre me pasa cuando estoy ovulando

Gracias de nada guapa aqui para lo que sea... pero si es cierto ovulando se cogen entre 1 y 2 kilitos yo soy de las de 2 kilitos cada vez que me va avenir ..lo que yo hago es cuando estoy ovulando se necesita mas liquido pues se retiene mas liquido en ese momento. es beber mas agua , o infusiones que tambien es igual , el caso es beber mas ,normalmente hay que berber entre 1 y doslitros pues yo procuro beber eso y ademas cuando estoy en la tele despues de cenar me prepero un menta poleo en una jarrita y me la voy tomando mientras veo la tele..
Vivo en Burgos por eso no noto mucho el calor por las noches... :lol:
Y si el ejercicio tambien aumentas de peso pues los musculos pesan mas que la grasa..
pero bajas en volumen... :):)
Ya lo veras la prosima semana estaras mejor...
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Re: estoy muyyyyyy cabreada, he subido

Si , lo entiendo yo me obsesione pero creo que con pesarte una vez a la semana no te obsesionas y asi lo controlas mejor si subes para saber mas facil por que ha sido..si tardas 15 dias te es mas dificil donde y por que has cogido..
En mi opinion te aconsejaria hacerlo cada semana..pero ya sabes cada uno es cada uno y si te gusta mas 15 dias no pasa nada tampoco.. :up::up:


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Re: estoy muyyyyyy cabreada, he subido

Yo he vuelto a mi peso original y sigo la dieta a rajatabla esta semana... pero no me da la gana de cambiar la regleta! si aun por encima ayer y anteayer me sobraron algunos puntitos... ¡¡no puede ser!! y mi hermana comiendo como una gorrina ha adelgazado un par de kilos, pero será posible!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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