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A empezar de nuevo

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womangirl

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Ya estoy de vuelta de las vacaciones y ahora toca empezar de nuevo,porque de las dos semanas que he estado fuera la primera semana he sido muy buena y he cumplido bien con monty pero la otra semana me he pasado todos los dias y ya me dije cuando vuelva a casa sigo,asi que ahora miedo me da pesarme y a empezar otra vez con el trabajo que me costó perder los tres kilos que llevaba perdidos,en fin :cry::cry::cry:


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Re: A empezar de nuevo

:) Ya sabéis que escribo poco pero te entiendo perfectamente :wink: mañana marchamos de vacaciones y me pasará lo mismo los primeros días me comporto pero en medio me :( empiezo a desmadrar :duda: hay demasiadas tentaciones por todos lados !!!!!!!!!! :D


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Re: A empezar de nuevo

Ay Womangirl, que yo estoy parecida. Un desastre, vamos. Después de haber cogido lo perdido durante el invierno, el miércoles retomé la dieta. A ver si encuentro la fuerza de voluntad, que se me perdió hace mucho tiempo. Ánimo para las dos.
De mometno llevo 2 días bien hechos. Bien Aje :plas::plas::plas: , estamos contigo.


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Re: A empezar de nuevo

Ay Womangirl, que yo estoy parecida. Un desastre, vamos. Después de haber cogido lo perdido durante el invierno, el miércoles retomé la dieta. A ver si encuentro la fuerza de voluntad, que se me perdió hace mucho tiempo. Ánimo para las dos.
De mometno llevo 2 días bien hechos. Bien Aje :plas::plas::plas: , estamos contigo.


Aje, qué maja eres, ahí, infundiendo ánimos para el resto y para ti misma :)

Pues yo también os animo chicas, porque yo desde que dije que ya estaba bien de guasear tanto con la comida, me lo noto un montón, también porque hago mucho ejercicio ahora que se puede hacer de todo al aire libre, la verdad... pero vamos, que cuidando un poquito se consigue (incluso me desvío más de una vez y tan ricamente, pero eso mejor no lo cuento... :nodigona::burla: ).
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Re: A empezar de nuevo

animo a todas, que podeis conseguirlo de nuevo. Yo antes decia, para que hacer dieta, si enseguida llega navidad, despues semana santa, despues san fermin, el verano... (eran excusas claro jajajaja, pero lo que me faltaba era Esto, cada dia lo tengo mas claro. si hubiera conocido el foro este del montignan hace tiempo, con lo que poneis, de vuestras vivencias, los animos que os dais, hubiera sido el empujon que me faltaba, ahora, tras un año que quedo ya atras, y que fue un poco jodio (murio mi padre, cambiamos de casa, hicimos obras, nos quedamos en paro....) pues me siento con muchas ganas, asi que si quereis a alguien que os anime ( a veces no me marca la M joer), pues aqui teneis dos manos para empujaros hacia adelante, un hombro donde llorar o reir, que es lo mejor, y de la manita todas hacia nuestra meta...

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: que vamos a estar mas :guapa: que las top modell, de aqui a la cibeles


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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